Elve писал(а): сегодня был день первый,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, вес вечером 77,8 утром не успела взвешаться............ кушать особо не хотелось |
-20 кг за 20 дней кто пробовал, какие результаты?
Девченки привет! Хочу попробовать диетку -20 кг за 20 дней Кто пробовал, какие результаты?
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира + творог 200 грамм
Ужин: чашка кефира + творог 150 грамм
Так 20 дней.....
автор: KаПеЛьКа, 02.05.09 23:10
просмотры: +1701, комментарии: +12
все темы | главная |
-
03.08.15 17:52 (ответ для: Elve)
а дальше? -
05.07.15 20:47сегодня был день первый,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
вес вечером 77,8 утром не успела взвешаться............
кушать особо не хотелось -
05.07.15 19:43ерунда все это. за первые 5 дней надоест такое меню и организм витаминный запас потеряет. лучше тогда система 60 или правильное питание. Я на подобное питание перешла благодаря врачу и редуксину. похудела и научилась кушать нормально.
-
05.07.15 03:23это вредно и опасно
-
04.07.15 21:23завтра будет первый день утром контрольный завес,вечером отчет
-
20.05.09 00:14ну как,уже сидишь на этой диетке?)
-
03.05.09 16:12очень много белка и почти совсем нет углеводов, однозначно не шибко здоровый рацион... ну и на потерю 20 кг я бы не рассчитывала
-
03.05.09 15:43Я тоже не понимаю споров. Растяжки и дряблая кожа появляются, если сидеть дома, не двигаться и не делать никаких процедур.
А про диету..она не для меня. Есть каждый день одно и тоже я могу только пару дней) Тем более там совсем нет фруктов. -
03.05.09 11:29зря вы тут спорите,эта диета сугубо индивидуальна,как любая другая.Смысл всех диет не сжать желудок и сжечь лишний жир,а настроить мозги есть меньше и в меру,по крайней мере следить внимательно за тем,что несешь в рот.Некоторые люди не замечают,как хомячат,смотря телевизор или разговаривая по телефону во время приема пищи.Так вот,вы тут кричите,что худеть нельзя,большой удар и прочее,скажу по личному опыту,я сидела на этой диете все 20 дней строго,не отходя от диеты,ничего со мной не случилось,похудела на 6 кг при весе в 71 кг и росте 163см.НО!потом я продолжала худеть и щас уже 63 кг(худею с 11 марта),диета мне позволила пересмотреть то,что я ем и щас я не употребляю макароны,хлеб,картошку,жареное и сладкое..просто нужен был толчок,или пинок..Я очень довольна диетой,чтобы кто здесь ни говорил!сначала я просто проверяла свою силу воли,а сейчас мне уже нравится,что я контролирую свои желания и предпочтения,и окончательно взялась за свое здоровье!
-
03.05.09 00:01девочки, не будьте такими же глупыми как я когда-то. ПОЖАЛУЙСТА!!! Нельзя худеть так резко.
ВО-первых, это жуткий удар (согласна с Виллин) для организма.
Во-вторых, 99% из 100, что появятся растяжки и кожа будет дряблой. Вам это надо?
В-третих, чаще всего эти скинутые кг снова возвращаются пао окончании диеты.
Ну а в-четвертых, скорее всего вы просто не скините 20 кг за 20 дней. По крайней мере я, сидя на диете “10 кг за 10 дней“, скинула только 3 кг :)) -
02.05.09 23:17мне кажется очень вредно это такой сильный удар по организму
______________________________
Лучшие диетические намерения тормозятся мозгом https://www.galya.ru... -
02.05.09 23:16Да.спасибо что такую тему начала. Мне тоже интересно .
Кто остался доволен.
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- лучшее пробуждение»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- к общему образу.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |