Elve писал(а): сегодня был день первый,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, вес вечером 77,8 утром не успела взвешаться............ кушать особо не хотелось |
-20 кг за 20 дней кто пробовал, какие результаты?
Девченки привет! Хочу попробовать диетку -20 кг за 20 дней Кто пробовал, какие результаты?
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира + творог 200 грамм
Ужин: чашка кефира + творог 150 грамм
Так 20 дней.....
автор: KаПеЛьКа, 02.05.09 23:10
просмотры: +1702, комментарии: +12
все темы | главная |
-
03.08.15 17:52 (ответ для: Elve)
а дальше? -
05.07.15 20:47сегодня был день первый,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
вес вечером 77,8 утром не успела взвешаться............
кушать особо не хотелось -
05.07.15 19:43ерунда все это. за первые 5 дней надоест такое меню и организм витаминный запас потеряет. лучше тогда система 60 или правильное питание. Я на подобное питание перешла благодаря врачу и редуксину. похудела и научилась кушать нормально.
-
05.07.15 03:23это вредно и опасно
-
04.07.15 21:23завтра будет первый день утром контрольный завес,вечером отчет
-
20.05.09 00:14ну как,уже сидишь на этой диетке?)
-
03.05.09 16:12очень много белка и почти совсем нет углеводов, однозначно не шибко здоровый рацион... ну и на потерю 20 кг я бы не рассчитывала
-
03.05.09 15:43Я тоже не понимаю споров. Растяжки и дряблая кожа появляются, если сидеть дома, не двигаться и не делать никаких процедур.
А про диету..она не для меня. Есть каждый день одно и тоже я могу только пару дней) Тем более там совсем нет фруктов. -
03.05.09 11:29зря вы тут спорите,эта диета сугубо индивидуальна,как любая другая.Смысл всех диет не сжать желудок и сжечь лишний жир,а настроить мозги есть меньше и в меру,по крайней мере следить внимательно за тем,что несешь в рот.Некоторые люди не замечают,как хомячат,смотря телевизор или разговаривая по телефону во время приема пищи.Так вот,вы тут кричите,что худеть нельзя,большой удар и прочее,скажу по личному опыту,я сидела на этой диете все 20 дней строго,не отходя от диеты,ничего со мной не случилось,похудела на 6 кг при весе в 71 кг и росте 163см.НО!потом я продолжала худеть и щас уже 63 кг(худею с 11 марта),диета мне позволила пересмотреть то,что я ем и щас я не употребляю макароны,хлеб,картошку,жареное и сладкое..просто нужен был толчок,или пинок..Я очень довольна диетой,чтобы кто здесь ни говорил!сначала я просто проверяла свою силу воли,а сейчас мне уже нравится,что я контролирую свои желания и предпочтения,и окончательно взялась за свое здоровье!
-
03.05.09 00:01девочки, не будьте такими же глупыми как я когда-то. ПОЖАЛУЙСТА!!! Нельзя худеть так резко.
ВО-первых, это жуткий удар (согласна с Виллин) для организма.
Во-вторых, 99% из 100, что появятся растяжки и кожа будет дряблой. Вам это надо?
В-третих, чаще всего эти скинутые кг снова возвращаются пао окончании диеты.
Ну а в-четвертых, скорее всего вы просто не скините 20 кг за 20 дней. По крайней мере я, сидя на диете “10 кг за 10 дней“, скинула только 3 кг :)) -
02.05.09 23:17мне кажется очень вредно это такой сильный удар по организму
______________________________
Лучшие диетические намерения тормозятся мозгом https://www.galya.ru... -
02.05.09 23:16Да.спасибо что такую тему начала. Мне тоже интересно .
Кто остался доволен.
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- нравится или нет?»
- любите панна котту?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- это красивые брови?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- кто симпатичнее?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- мне идут голубые стрелки?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |