Русская Мадонна писал(а): Да, вы правы. На протасовке сидела когда 84 весила. скинула хорошо и кг не вернулись. сейчас сижу на похожем питании, но вес тоже не ахти уходит Хотя за 4 дня почти 1 кг. наверно я на себя наговариваю. просто начитаешься всяких историй как народ по 5 кг за неделю скидывает причем с небольшого веса и уже кажется мало |
еще попробуйте качели с каллориями. разгоните метаболизм. у меня после дюкана сложности были. потом прикинула-ела на калл 800(ну больше не влезало). стала делать качели- вес подумал и пошел вниз.
плюс-смотря когда последний раз была долгая диета. вес не может постоянно быстро снижаться