МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!
Хочу поделиться своим рецептом похудения!
В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.
Все джинсы, которые были - на мне весят.
Моя супер диета
- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром
- пить чай на травах
- в день 2 литра воды
- кушать каши (я ела гречку)
- кушать разные овощные салатики.
Рацион составляете сами!
Отказаться от
- мучного,
- сахара,
- майонеза и всякой гадости.
Мое фото до и после:
- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг
- в голубом сарафане - 55 кг
автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
просмотры: +57785, комментарии: +59
все темы | главная |
-
02.04.15 20:46была аппетитная женщина, стала доска...
-
11.10.14 01:56купальник в помойку, чуть загара...не стану говорить что надо толстеть...сама бы хотела такой вес
-
09.10.14 09:55крайне неудачный купальник... хоть бы с чашечками был и не болтался на бедрах как тряпка, а то простите аж п..ську видно.. Я бы на Вашем месте больше не худела а в спортзал пошла подтянуть тело
-
03.10.14 23:57я тоже вешу 67 но у меня то лучше все выглядит, и с 55 кг. я без костей была. У вас не очень то красиво с костями. Такую диету если только чередовать, тогда и костей не будет. Или одну неделю так , другую по другому рациону с мясом.
-
03.10.14 23:36Ужас полный, что до, что после. До вы жирная, а после - это какой-то ужасающий скелет с торчащими ребрами и сутулой спиной. Нет, 55 кг это нормально для вашего роста, но вам срочно надо в зал, иначе что худей, что толстей - все равно тело будет отвратительным.
-
03.10.14 22:51а вы яйцо, курицу например ели? или только салатики и отруби? мне нравится что вы похудели, но вот ребра так страшно выпирают(((
-
08.09.14 19:13 (ответ для: зашибись)зашибись писал(а): ответ для:Deva2Пусть она вам и подруга, но на сцене с Мартиросяном например она смотрелась как тартилла, длинная шея, утиное лицо, огромные бедра, вся такая огромно-несуразная, никогда не было в ней красоты, если только по молодости совсем, и не выдумывайте, что все мужчины от нее без ума, ибо враки
Согласна, женщина, при всех ее достоинствах, почему то вызывала жуткую антипатию. Вы правы, похожа на тортилу. -
24.08.14 12:43молодец что худеешь , но не так сильно, зеркало для чего, чтоб знать когда остановиться, на фото в купальнике просто жалко смотреть как говорится ни сиськи ни .иськи и .опа с кулачек, чуть надо вернуть вес, чтобы был красивый вид.
-
22.08.14 20:17Отлично выглядите, хрупкой и женственной. Сейчас прямо бум какой-то на накачанные тела у девушек, не надо вам этого, у вас все отлично!
-
22.08.14 10:30ответ для:Deva2
Пусть она вам и подруга, но на сцене с Мартиросяном например она смотрелась как тартилла, длинная шея, утиное лицо, огромные бедра, вся такая огромно-несуразная, никогда не было в ней красоты, если только по молодости совсем, и не выдумывайте, что все мужчины от нее без ума, ибо враки))) -
14.08.14 13:56жуть, одни кости:(
-
12.08.14 10:54Нужен спорт.
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую?»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- как вам платье?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает попытки выйти на контакт. что бы вы подумали?»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей!»
- вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на автобусах?»
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что видела ужасны»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не могу остановиться.»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- какая из этих фигур наиболее красивая?»
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу на курятнике!»
- сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы!»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?»
- замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? начальник злой.»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка осталась мягкой.»
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20 написал, ответили только 3.»
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?»
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще.»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |