Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

УГЛЕВОДНО-БЕЛКОВОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ

слышала про эту диету.. но толком никто ничего сказать не может...
только то что
2 дня голодных
2 дня белковых
2 дня углеводных
а сколько должно быть белка, сколько углеводов в эти дни? что допустимо? что неприемлимо? какие продукты рекомендуются?...
может кто-то ссылочку даст?...





автор:   olesja-sch , 09.01.07 01:33   +2   +651

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • «   akula_
    09.01.07 10:21
    »
    более понятная и подробная
    http://www.galya.ru...
  • «   akula_
    09.01.07 10:13
    »
    вот ссылочка...
    http://www.bodybuildingclub.ru/forum/viewtopic.php?t=214&start=0&sid=a5e3209f13b8b08bc6d04fbef25b5ecc
 
войти на сайт через: 
у ме­ня за­щи­та ди­пло­ма, вол­ну­юсь ужас­но уже сей­час. по­со­ве­туй­те успо­ко­и­тель­ные мгно­вен­но­го дей­ствия.
на­пи­ши­те 5 от­ри­ца­тель­ных и 5 по­ло­жи­тель­ных ка­честв ва­ше­го муж­чи­ны.
нра­вит­ся ли вам та­кой ти­паж внеш­но­сти?
стес­ня­юсь ста­вить фо­то­гра­фии вкон­так­те. мне ка­жет­ся, что я страш­ная. а вы не стес­ня­е­тесь?
фо­то­шоп­пе­ры, кто уме­ет де­лать мон­таж? нуж­но на фо­то из­ме­нить цвет глаз и во­лос ре­бен­ку?
все де­лаю так, как хо­чет мой па­рень. он к это­му на­столь­ко при­вык, что не спра­ши­ва­ет мо­е­го мне­ния.
вы хо­ди­ли на па­рад 9 мая? и сколь­ко вам лет? ес­ли не хо­ди­ли, то по­че­му?
вам ка­жет­ся, что ва­ша внеш­ность аб­со­лют­но обыч­ная и неин­те­рес­ная?
по­су­до­мой­ка. вы ис­поль­зу­е­те сред­ства 3 в 1 (кап­су­лы, таб­лет­ки) или от­дель­но соль, сред­ство, опо­лас­ки­ва­тель?
я кра­си­вая внешне? яр­кая? фо­то.
льви­цы, кто встре­чал­ся с муж­чи­на­ми-скор­пи­о­на­ми? бы­ли ли от­но­ше­ния тя­же­лы­ми? это хо­ро­шее со­че­та­ние?
ме­ня шан­та­жи­ру­ют через кон­такт - гро­зят­ся пе­ре­слать от­кро­вен­ную пе­ре­пис­ку всем мо­им дру­зьям. я рас­ска­за­ла пар­ню все, как есть. он ска­зал мне не пе­ре­жи­вать. я знаю, что есть лю­ди, ко­то­рые
в на­ча­ле от­но­ше­ний мой па­рень да­рил мне ши­кар­ные бу­ке­ты роз. уже 1,5 го­да не да­рит. ска­зал, что я его не це­ню.
по­след­ние го­да 3 у ме­ня бы­ва­ют об­мо­ро­ки в со­зна­нии. с чем мо­гут быть свя­за­ны об­мо­ро­ки та­ко­го ти­па?
как вас на­зы­ва­ет ваш мч/муж? а вы его?
вам бы­ло бы при­ят­но, ес­ли бы дру­зья пар­ня ока­зы­ва­ли вам вни­ма­ние? как нуж­но ве­сти се­бя в та­ких си­ту­а­ци­ях?
чи­таю на га­ле та­кие со­об­ще­ния: муж устро­ил мне за­лёт, или - муж ме­ня об­ма­ном за­ста­вил за­бе­ре­ме­неть. объ­яс­ни­те, как они это де­ла­ют?
как вам пе­ре­да­ча бит­ва са­ло­нов с жан­ной ба­до­е­вой?
кто ху­дел на бес­соле­вой ди­е­те? ка­ких ре­зуль­та­тов до­стиг­ли? что зна­чит - со­лить пи­щу толь­ко в са­мом кон­це?
муж­чи­на не да­рит цве­тов и по­дар­ков. го­во­рит толь­ко: баш на баш. мне это очень непри­ят­но!
как са­мой вы­брать пер­вый ав­то­мо­биль? у ме­ня нет та­ких зна­ко­мых, ко­то­рые по­мог­ли бы вы­брать.
фильм свя­зан­ная (bound). на мой взгляд, фильм вы­шел ку­да луч­ше все­мир­но из­вест­но­го от­тен­ка.
меч­таю, о том, что я ста­ну успеш­ной, а он нет и мы с ним уви­дим­ся неча­ян­но. при­ду­мы­ваю наш с ним раз­го­вор.
мы оба по­ни­ма­ли, что долж­но бы­ло слу­чить­ся, но ска­за­ли: до встре­чи. он не ре­ша­ет­ся ме­ня по­це­ло­вать!
па­рень уви­дел пе­ре­пис­ку с дру­гом. об­ще­ние ста­ло хо­лод­нее. как вер­нуть то, что бы­ло рань­ше?
по­че­му не хо­чет­ся от­но­ше­ний с муж­чи­на­ми, а лет уже мно­го. не умею с ни­ми об­щать­ся да и они на ме­ня не смот­рят.
ре­дук­син. кто пил? как ре­зуль­та­ты?
неиз­вест­ные на­се­ко­мые в ван­ной! по­хо­жи на го­ло­ва­сти­ков свет­ло­го цве­та! кто-ни­будь стал­ки­вал­ся?
на­до сдать кровь с ве­ны, а я очень бо­юсь. как вы на­стра­и­ва­е­тесь на это?
под­ска­жи­те, а на ка­кой день, сут­ки по­сле по­ло­во­го ак­та про­ис­хо­дит за­ча­тие?
ка­кие вам нра­вят­ся сни­кер­сы?
а вы до­ве­ря­е­те муж­чи­нам? все зна­ко­мые муж­чи­ны вти­ха­ря от сво­их де­ву­шек/жен ищут на сто­роне дру­гих.
что бы вы­бра­ли? вто­рич­ку в элит­ном до­ро­гом рай­оне или кир­пич­ную но­вострой­ку в дру­гом обыч­ном рай­оне?
кто зна­ет, вос­ста­но­вит­ся ли мо­че­вой пу­зырь по­сле пе­ре­ло­ма по­зво­ноч­ни­ка?
мож­но ли оправ­дать и по­нять муж­чи­ну, ко­то­рый ушел от же­ны, ко­гда вы­яс­ни­лось, что она бес­плод­на? про­жи­ли вме­сте 7 лет.
по­че­му ро­ди­те­ли та­кие? так про­тив­но - са­ми поль­зу­ют­ся, и го­во­рят, что я зря толь­ко день­ги тран­жи­рю.
кто-ни­будь от­ды­хал в са­на­то­ри­ях? для мо­ло­дой де­вуш­ки 26 лет та­кой от­дых мо­жет быть по­лез­ным и ин­те­рес­ным?
па­рень бро­сил! мои пер­вые се­рьез­ные от­но­ше­ния, моё пер­вое сов­мест­ное про­жи­ва­ние с пар­нем.
мо­ло­ко­чай. ва­ши мне­ния! от него дей­стви­тель­но ху­де­ешь?
что вы ду­ма­е­те обо мне? я кра­си­вая?
  • БОЛТАЛКА 
Для разговора в чате зарегистрируйтесь
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.