Главная / Клубы / Диеты
     

УГЛЕВОДНО-БЕЛКОВОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ

слышала про эту диету.. но толком никто ничего сказать не может...
только то что
2 дня голодных
2 дня белковых
2 дня углеводных
а сколько должно быть белка, сколько углеводов в эти дни? что допустимо? что неприемлимо? какие продукты рекомендуются?...
может кто-то ссылочку даст?...





  •  

автор:   olesja-sch , 09.01.07 01:33   +2   +635

войти на сайт через: 

начало обсуждений»

  • 09.01.07 10:21
    «   »
    более понятная и подробная
    http://www.galya.ru...
  • 09.01.07 10:13
    «   »
    вот ссылочка...
    http://www.bodybuildingclub.ru/forum/viewtopic.php?t=214&start=0&sid=a5e3209f13b8b08bc6d04fbef25b5ecc
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
он ска­зал: «мне нра­вят­ся мно­гие жен­щи­ны, я не мо­гу быть толь­ко с од­ной»»
по­со­ве­туй­те филь­мы на те­му несчаст­но­го дет­ства или же на те­му, ко­гда де­ти пе­ре­жи­ва­ют очень »
я все еще дев­ствен­ни­ца! ска­зать ему об этом с са­мо­го же на­ча­ла? как при­ни­мать уха­жи­ва­ния бо­га­то­го »
оце­ни­те внеш­ность. ви­дя се­бя на фо­то я при­хо­жу в ужас - страш­нень­кая.»
ско­ро на ра­бо­те кор­по­ра­тив, идем в ре­сто­ран. ка­кое пла­тье луч­ше на­деть?»
ли­цо ка­кой фор­мы вы счи­та­е­те ка­си­вым: оваль­ной или круг­лой? мне ка­жет­ся, что де­ву­шек с круг­лым »
хо­чу по­де­лить­ся сво­и­ми ма­ни­кю­ра­ми с гель ла­ком! мне очень нра­вит­ся то, что я мо­гу с ним хо­дить »
где-то чи­та­ла, что эко­но­мич­нее ку­пить по­су­до­мой­ку и мыть в ней по­су­ду, неже­ли де­лать это ру­ка­ми. »
хо­чу за­брать ко­та. ма­ма про­тив. го­во­рит - пусть жи­вёт в под­ва­ле, там его бу­дут кор­мить. кри­чит »
как луч­ше? ка­кой ва­ри­ант фо­то?»
со­би­ра­юсь по­сту­пать в ма­ги­стра­ту­ру. ищу ра­бо­ту. хо­чет­ся, чтобы ра­бо­тать на­до бы­ло не це­лый »
вы мсти­ли ко­гда-ни­будь сво­им быв­шим? и что из это­го по­лу­ча­лось?»
я - нелю­ди­мый че­ло­век. мне 21 год. мне по­сто­ян­но ка­жет­ся, что ме­ня хо­тят оби­деть или за­деть. »
что ду­ма­е­те о лю­дях, у ко­то­рых ко­гда за­кан­чи­ва­ют­ся ар­гу­мен­ты, на­чи­на­ют при­ди­рать­ся к внеш­но­сти? »
это некра­си­во из от­де­ла в от­дел пе­ре­хо­дить? хо­чу сме­нить род де­я­тель­но­сти, по­про­бо­вать се­бя »
за пол­то­ры неде­ли до нг по­зна­ко­ми­лась на сай­те зна­комств в с сим­па­тич­ным пар­нем (ему 24). »
ма­ми­на по­дру­га ска­за­ла мо­ей 13-лет­ней сест­ре, что у неё уже дол­жен быть па­рень в этом воз­расте! »
кто-ни­будь по­ку­пал одеж­ду в сту­дии “зо­ло­той пе­сок“? оче­ред­ной раз­вод?»
что та­кое пра­виль­ное пи­та­ние?»
я убра­ла лиш­ний жи­рок на жи­во­те! сде­ла­ла та­лию тон­кой: ми­нус 6 см! ху­ла-хуп вме­сто ди­е­ты! »
что де­лать, ес­ли ты уже сту­дент­ка, а у те­бя ещё не бы­ло ни од­но­го пар­ня?»
фла­мен­ко»
встре­ча­юсь с пар­нем неде­ли 3. все здо­ро­во, вез­де за ме­ня пла­тит, под­во­зит на ма­шине, две­ри »
ищу по­друг в ека­те­рин­бур­ге. мне 25 лет, при­е­ха­ла в го­род недав­но.»
нуж­но ли тол­стеть? фо­то.»
был мо­мент, ко­гда ме­ня до­ста­вал быв­ший, на что па­рень от­ре­а­ги­ро­вал: ес­ли что, го­во­ри, у те­бя »
нра­вит­ся од­на де­вуш­ка. от­но­ше­ния у нас во­об­ще по­чти ни­ка­кие. де­вуш­ку зо­вут та­тья­на, а 25-го, »
к че­му ви­деть во сне зна­ко­мую глу­хо­не­мую на ме­сте сво­ей ра­бо­ты в жен­ской ком­па­нии, ко­то­рая »
ка­ким бы бы­ло ва­ше по­след­нее по­же­ла­ние, ес­ли бы вас каз­ни­ли?»
где мож­но ку­пить ми­лые и жен­ствен­ные пла­тья? фо­то.»
ре­цепт как пре­кра­тить жор, ис­про­бо­ва­но на се­бе! я про­сто в вос­тор­ге, всем со­ве­тую по­про­бо­вать. »
вы ве­ри­те, что мож­но из­ле­чить­ся от ра­ка на­род­ны­ми спо­со­ба­ми? есть ли у вас при­мер?»
по­зна­ко­ми­лась с пар­нем в соц­се­ти, он как узнал, что я в 20 ещё дев­ствен­ни­ца, не по­ве­рил. и »
сто­ит ли ле­теть к незна­ко­мо­му муж­чине? стал пи­сать муж­чи­на из моск­вы, что у него род­ствен­ни­ки »
так вы­шло, что не хо­ди­ла на по­ло­ви­ну пар. сей­час на­ча­лись эк­за­ме­ны. я не го­то­ва аб­со­лют­но »
всю жизнь жи­ву в ма­лень­ком го­род­ке. меч­та - пе­ре­ехать в но­во­си­бирск, муж про­тив. как убе­дить »
как вам на­та­ша по­ли? фо­то.»
по­тол­сте­ла за но­во­год­ние празд­ни­ки! кто то­же так хо­ро­шо по­ку­шал? ка­кие со­ве­ты да­ди­те?»
за­ва­ли­ла пре­по­да­ва­тель, хо­тя осталь­ным чуть ли не за­крыв гла­за ста­вил пя­тер­ки! я не хо­чу ска­зать, »
де­воч­ки, а вы в ча­тах си­ди­те? мож­но ли там встре­тить ин­те­рес­но­го со­бе­сед­ни­ка? мо­жет бы­ли ка­кие-ни­будь »
а вы во сне чу­ди­ли что-то смеш­ное? мо­жет вы лу­на­ти­ки?»
каж­дый год пе­ре­смат­ри­ваю се­ри­ал “за­ча­ро­ван­ные“ с са­мо­го на­ча­ла и до кон­ца. не мо­гу оста­но­вить­ся. »
очень по­нра­вил­ся се­ри­ал “иг­ра пре­сто­лов“. ак­те­ры - не из­би­тые, сю­жет - ин­три­гу­ю­щий.»
всё вре­мя крас­нею! что де­лать?»
по­мо­ги­те ре­шить за­дач­ку! же­ла­тель­но на­пи­сать ре­ше­ние по­ша­го­во.»
по­со­ве­туй­те ма­сте­ра по на­ра­щи­ва­нию рес­ниц в москве. гла­за уста­ли от ту­ши и бес­ко­неч­ных смы­вок, »
мне 42 го­да, но я вы­гля­жу зна­чи­тель­но мо­ло­же сво­их лет. мно­гие на да­ют не боль­ше 25 лет. но »
как по­сту­пить с пар­нем? зна­ко­мая хо­чет, чтобы я с ним про­сто дру­жи­ла для на­ча­ла, при этом »
встре­ча­юсь с мо­ло­дым че­ло­ве­ком уже до­ста­точ­но дол­го и все это вре­мя мы ви­дим­ся один - два »
у ме­ня не за­кры­ва­ет­ся бал­кон­ная дверь, на ули­це сей­час -22. мо­гу ли я по­тре­бо­вать от уста­нов­щи­ка »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.