Главная / Клубы / Диеты, фитнес
     

УГЛЕВОДНО-БЕЛКОВОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ

слышала про эту диету.. но толком никто ничего сказать не может...
только то что
2 дня голодных
2 дня белковых
2 дня углеводных
а сколько должно быть белка, сколько углеводов в эти дни? что допустимо? что неприемлимо? какие продукты рекомендуются?...
может кто-то ссылочку даст?...





призы в клубах за лучшие комментарии: мультиварка, мясорубка, массажер, весы»

автор:   olesja-sch , 09.01.07 01:33   +2   +641

войти на сайт через: 

начало обсуждений»  

  • «   akula_
    09.01.07 10:21
    »
    более понятная и подробная
    http://www.galya.ru...
  • «   akula_
    09.01.07 10:13
    »
    вот ссылочка...
    http://www.bodybuildingclub.ru/forum/viewtopic.php?t=214&start=0&sid=a5e3209f13b8b08bc6d04fbef25b5ecc
 
войти на сайт через: 
по­мо­ги­те вспом­нить на­зва­ние ста­рых ду­хов. ими поль­зо­ва­лись еще в 90-х го­дах, но я знаю, что они су­ще­ству­ют и сей­час. фо­то.
а прав­да, что са­мое ужас­ное, что мо­жет пе­ре­жить ре­бё­нок в осо­знан­ном воз­расте, ко­гда он уже всё за­по­ми­на­ет и осо­зна­ёт, это рож­де­ние млад­ше­го бра­та или сест­ры?
как вер­нуть му­жа в се­мью по­сле раз­во­да, ес­ли он хо­чет уехать в дру­гой го­род? я дру­гая, все осо­зна­ла и пе­ре­де­ла­ла се­бя.
как на­зы­ва­ет­ся это рас­те­ние? фо­то.
ка­кое пер­вое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу? фо­то.
сто­ит ли ид­ти на вы­пуск­ной в 11 клас­се - об­ще­ния с од­но­класс­ни­ка­ми нет, до­брать­ся из ре­сто­ра­на но­чью слож­но?
ку­пи­ла от­те­ноч­ный баль­зам то­ни­ка в от­тен­ке горь­кий шо­ко­лад 3.01. бо­юсь, что по­вре­дит во­ло­сы.
как про­шло 14 фев­ра­ля? чем за­ни­ма­лись? что де­ла­ли?
хо­чу ку­пить на осен­ние ка­ни­ку­лы в под­мос­ко­вье пу­тев­ку в ла­герь, но со­мне­ва­юсь. ес­ли смысл во­об­ще от­прав­лять ре­бен­ка на осень?
ука­зы­вать ли в ре­зю­ме мои пла­ны по пе­ре­во­ду на за­оч­ное? или это на­обо­рот от­толкнёт ра­бо­то­да­те­лей?
слы­ша­ла про че­ло­ве­ка, что он очень стран­ный, про­бле­мы с го­ло­вой. и тут узна­ла, что он чи­та­ет мно­го книг!
вче­ра сде­ла­ла мас­ку из гли­ны для ли­ца. де­лаю уже по­ря­доч­но, а тут по­шла ал­лер­гия. во­круг глаз все крас­ное!
ра­бо­тай над со­бой! - да­же ес­ли у вас 5 выс­ших об­ра­зо­ва­ний и иде­аль­ная фигу­ра, вам всё рав­но как ми­ни­мум 10 че­ло­век по­со­ве­ту­ют ра­бо­тать над со­бой! это уни­вер­саль­ный от­вет, чтобы не
в чем за­би­рать ма­лыш­ку из род­до­ма в се­ре­дине мар­та? ка­кой кон­верт взять, чтобы ма­лыш­ка не за­мерз­ла?
фо­то с но­во­го го­да. оце­ни­те.
нра­вит­ся ли вам тай­ра бэнкс? безум­но кра­си­вая жен­щи­на!
у ме­ня до­ма жи­вет до­мо­вой! у ме­ня по все­му те­лу му­раж­ки по­бе­жа­ли, я немно­го ис­пу­га­лась, но спо­кой­но усну­ла.
ва­ги­ноз до­стал! ку­пи­ла саль­ва­гин. кто его уже опро­бо­вал - по­мо­га­ет? есть ли по­боч­ки у него?
слы­ша­ла от сти­ли­стов, что эф­фект гряз­ных во­лос - вро­де но­вая мо­да. что за бред? вы зна­е­те про это?
у ко­го нет дру­зей, что в сво­бод­ное вре­мя де­ла­е­те?
сколь­ко кг поч­той по рос­сии мож­но от­пра­вить по­сыл­ку? ну­жен мак­си­маль­ный вес и це­на.
по­де­ли­тесь, кто 1-ый раз бе­ре­ме­нел по­сле 30-ти лет - на­сколь­ко все удач­но про­хо­дит?
сколь­ко раз вы мо­же­те на­деть вещь на учё­бу/ра­бо­ту преж­де чем от­пра­ви­те ее в стир­ку?
ре­аль­но ли по­пасть на гос­служ­бу без свя­зей?
а вы со­глас­ны, что на сай­тах зна­комств си­дит один нелик­вид?
вы на­зва­ли бы та­кое ли­цо кра­си­вым?
я вот на­хо­жусь на 12 неде­ле! а ме­ня бро­сил муж!
ка­кой мар­ки са­мое кра­си­вое бе­лье? ин­тернет пест­рит кар­тин­ка­ми ши­кар­но­го бе­лья, а вот в ре­аль­но­сти не до­тя­ги­ва­ет.
кто жи­вет в санкт-пе­тер­бур­ге? я хо­те­ла бы пе­ре­ехать в пи­тер! ка­кие це­ны у вас на жи­лье!? лег­ко ли устро­ить­ся на ра­бо­ту?
кто-ни­будь что-то за­ка­зы­вал в ин­тернет-ма­га­зине makeup? бо­юсь по­пасть на под­дел­ку!
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.