Как похудеть, если больное сердце и нагрузки физические противопоказаны?
Всем привет.Мой рост 161, а вес 52 кг. Очень за этот месяц похудеть хочу.Раньше, когда мне надо было похудеть, я занималась спортом, бегала. Сейчас мне нельзя, потому что у меня больное сердце. Как похудеть если нагрузки физические противопоказаны?
автор: hana854, 12.05.14 14:20
просмотры: +6613, комментарии: +16
все темы | главная |
-
24.02.15 16:21сердце восстановить
-
24.02.15 16:18Пью Липрину 2 месяца.Минус 6 кг. Есть совсем не хочется.Утром кофе с молоком и весь день нет желания к пище.Но если пару дней перерыв..до аптеки далеко дойти,включается мясорубка и ем все что вижу.Таблетки спасают от обжорства.Выпечку не ем,от сосисок ушла.Яблоки вечером и еще таблетку на сон,что-бы ночью к холодильнику не метнуться.
-
19.05.14 23:22 (ответ для: hana854)
вы себя довели как до такого состояния? ну раньше сердце было здоровым, а сейчас нет. Вы уверенны что вам надо худеть : по росту весу у вас нет лишнего жира. а вот монодиетами годолными вы сердечко еще подкосите. А монодиеты всегда голодные, потому что не вкусно . И вы не будете есть. Вот и все..губите себя..hana854 писал(а): конечно можно, я как раз стараюсь больше ходить
______________________________
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще. -
14.05.14 19:22Вряд ли у вас предынфарктное состояние. Я с гипертрофией левого желудочка занимаюсь йогой, аквааэробикой, много хожу на дорожке, еще занимаюсь танцами и персонально с тренером в тренажерном зале. Как минимум плавание и ходьба вам разрешены, да и велосипед тоже. Плюс здоровое питание.
-
14.05.14 12:33 (ответ для: ПеРДоЛь*)конечно можно, я как раз стараюсь больше ходить
-
13.05.14 15:44 (ответ для: hana854)hana854 писал(а): да,хочу кг 3 сбросить,52 немного лишний вес для меня
Три кг сбросить не проблема. Три дня на монодиете и они исчезнут. Или не есть после 18 часов -
13.05.14 15:10Ну гулять то то Вам можно? обычные прогулки и пп поспособствуют похудению
-
13.05.14 14:19 (ответ для: бася 54)да,хочу кг 3 сбросить,52 немного лишний вес для меня
-
13.05.14 12:03У меня та же проблема - сердце и противопоказанные нагрузки. Я хожу как минимум пять километров в день и плаваю.
-
12.05.14 17:36калорийность рациона урежьте немного
-
12.05.14 17:32вам нужно правильно питаться, причем с небольшим дефицитом калорий (10-15 процентов).
-
12.05.14 17:31 (ответ для: Фаворит-ка)
+100Фаворит-ка писал(а): ..займитесь хотя бы ЛФК. правильное питание.
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- вам нравится её внешность?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- считаете её красивой?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- как вам? хорошие фото?»
- узнаете город? места?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |