Как похудеть, если больное сердце и нагрузки физические противопоказаны?
Всем привет.Мой рост 161, а вес 52 кг. Очень за этот месяц похудеть хочу.Раньше, когда мне надо было похудеть, я занималась спортом, бегала. Сейчас мне нельзя, потому что у меня больное сердце. Как похудеть если нагрузки физические противопоказаны?
автор: hana854, 12.05.14 14:20
просмотры: +6614, комментарии: +16
все темы | главная |
-
24.02.15 16:21сердце восстановить
-
24.02.15 16:18Пью Липрину 2 месяца.Минус 6 кг. Есть совсем не хочется.Утром кофе с молоком и весь день нет желания к пище.Но если пару дней перерыв..до аптеки далеко дойти,включается мясорубка и ем все что вижу.Таблетки спасают от обжорства.Выпечку не ем,от сосисок ушла.Яблоки вечером и еще таблетку на сон,что-бы ночью к холодильнику не метнуться.
-
19.05.14 23:22 (ответ для: hana854)
вы себя довели как до такого состояния? ну раньше сердце было здоровым, а сейчас нет. Вы уверенны что вам надо худеть : по росту весу у вас нет лишнего жира. а вот монодиетами годолными вы сердечко еще подкосите. А монодиеты всегда голодные, потому что не вкусно . И вы не будете есть. Вот и все..губите себя..hana854 писал(а): конечно можно, я как раз стараюсь больше ходить
______________________________
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще. -
14.05.14 19:22Вряд ли у вас предынфарктное состояние. Я с гипертрофией левого желудочка занимаюсь йогой, аквааэробикой, много хожу на дорожке, еще занимаюсь танцами и персонально с тренером в тренажерном зале. Как минимум плавание и ходьба вам разрешены, да и велосипед тоже. Плюс здоровое питание.
-
14.05.14 12:33 (ответ для: ПеРДоЛь*)конечно можно, я как раз стараюсь больше ходить
-
13.05.14 15:44 (ответ для: hana854)hana854 писал(а): да,хочу кг 3 сбросить,52 немного лишний вес для меня
Три кг сбросить не проблема. Три дня на монодиете и они исчезнут. Или не есть после 18 часов -
13.05.14 15:10Ну гулять то то Вам можно? обычные прогулки и пп поспособствуют похудению
-
13.05.14 14:19 (ответ для: бася 54)да,хочу кг 3 сбросить,52 немного лишний вес для меня
-
13.05.14 12:03У меня та же проблема - сердце и противопоказанные нагрузки. Я хожу как минимум пять километров в день и плаваю.
-
12.05.14 17:36калорийность рациона урежьте немного
-
12.05.14 17:32вам нужно правильно питаться, причем с небольшим дефицитом калорий (10-15 процентов).
-
12.05.14 17:31 (ответ для: Фаворит-ка)
+100Фаворит-ка писал(а): ..займитесь хотя бы ЛФК. правильное питание.
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- где такие красавицы обитают?»
- кто из них красивее?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- какой это тип фигуры?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- нравится или нет?»
- любите роллы?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |