Что вы едите на ужин, когда сидите на диете? Мясо для меня очень тяжелый продукт, и я не собираюсь его переносить на ужин (ужинаю не позже 18.00), остается рыба и творог (яйца не люблю).
Я сейчас пытаюсь правильно питаться. Правда, никогда не завтракаю, пыталась(каждое утро в течение 2 недель), но это не вошло в привычку, ну не могу я впихнуть в себя насильно что-то. На обед у меня либо борщ и запеченная рыба, либо какой-то овощной салат и рыба/мясо. Раньше я ужинала гречкой, рисом, овсянкой(т.к. я не завтракаю, но могу впихнуть овсянку только вечером, мне она безумно нравится), яблоками. Но недавно я прочитала, что это все углеводы, и их нужно употреблять до ужина. В этом и проблема, мне нравятся рис и гречка, но на обед мне хочется чего-то овощного, а есть, например, борщ, гречку и рыбу-это уже перебор.
В статье говорилось, что на ужин нужны белки. Мясо для меня очень тяжелый продукт, и я не собираюсь его переносить на ужин(ужинаю не позже 18.00), остается рыба и творог(яйца не люблю). Есть ли еще какие-то продукты, которые можно съесть на ужин?
все темы | главная |
-
11.08.14 16:48Морепродукты не рассматриваете? Креветки, семга на пару, тушеные кальмары
-
24.04.14 01:04творг с кефиром (всё обезжирен.), с чайной ложкой мёда.
-
23.04.14 23:43творог или салат
-
23.04.14 22:11У меня выбор не велик, поэтому на ужин обычно кисло-молочка (простокваша, варенец, ряженка, ацидофилин), овощи или яблоко.
-
23.04.14 21:58овощи же можно и бульончик, сыр нежирный
-
23.04.14 21:31я ужинаю кефиром/творогом/курогрудью, чем-то одним
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- кто из девушек красивее?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- считаете эту девушку красивой?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |