Что вы едите на ужин, когда сидите на диете? Мясо для меня очень тяжелый продукт, и я не собираюсь его переносить на ужин (ужинаю не позже 18.00), остается рыба и творог (яйца не люблю).
Я сейчас пытаюсь правильно питаться. Правда, никогда не завтракаю, пыталась(каждое утро в течение 2 недель), но это не вошло в привычку, ну не могу я впихнуть в себя насильно что-то. На обед у меня либо борщ и запеченная рыба, либо какой-то овощной салат и рыба/мясо. Раньше я ужинала гречкой, рисом, овсянкой(т.к. я не завтракаю, но могу впихнуть овсянку только вечером, мне она безумно нравится), яблоками. Но недавно я прочитала, что это все углеводы, и их нужно употреблять до ужина. В этом и проблема, мне нравятся рис и гречка, но на обед мне хочется чего-то овощного, а есть, например, борщ, гречку и рыбу-это уже перебор.
В статье говорилось, что на ужин нужны белки. Мясо для меня очень тяжелый продукт, и я не собираюсь его переносить на ужин(ужинаю не позже 18.00), остается рыба и творог(яйца не люблю). Есть ли еще какие-то продукты, которые можно съесть на ужин?
все темы | главная |
-
11.08.14 16:48Морепродукты не рассматриваете? Креветки, семга на пару, тушеные кальмары
-
24.04.14 01:04творг с кефиром (всё обезжирен.), с чайной ложкой мёда.
-
23.04.14 23:43творог или салат
-
23.04.14 22:11У меня выбор не велик, поэтому на ужин обычно кисло-молочка (простокваша, варенец, ряженка, ацидофилин), овощи или яблоко.
-
23.04.14 21:58овощи же можно и бульончик, сыр нежирный
-
23.04.14 21:31я ужинаю кефиром/творогом/курогрудью, чем-то одним
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |