Что вы едите на ужин, когда сидите на диете? Мясо для меня очень тяжелый продукт, и я не собираюсь его переносить на ужин (ужинаю не позже 18.00), остается рыба и творог (яйца не люблю).
Я сейчас пытаюсь правильно питаться. Правда, никогда не завтракаю, пыталась(каждое утро в течение 2 недель), но это не вошло в привычку, ну не могу я впихнуть в себя насильно что-то. На обед у меня либо борщ и запеченная рыба, либо какой-то овощной салат и рыба/мясо. Раньше я ужинала гречкой, рисом, овсянкой(т.к. я не завтракаю, но могу впихнуть овсянку только вечером, мне она безумно нравится), яблоками. Но недавно я прочитала, что это все углеводы, и их нужно употреблять до ужина. В этом и проблема, мне нравятся рис и гречка, но на обед мне хочется чего-то овощного, а есть, например, борщ, гречку и рыбу-это уже перебор.
В статье говорилось, что на ужин нужны белки. Мясо для меня очень тяжелый продукт, и я не собираюсь его переносить на ужин(ужинаю не позже 18.00), остается рыба и творог(яйца не люблю). Есть ли еще какие-то продукты, которые можно съесть на ужин?
все темы | главная |
-
11.08.14 16:48Морепродукты не рассматриваете? Креветки, семга на пару, тушеные кальмары
-
24.04.14 01:04творг с кефиром (всё обезжирен.), с чайной ложкой мёда.
-
23.04.14 23:43творог или салат
-
23.04.14 22:11У меня выбор не велик, поэтому на ужин обычно кисло-молочка (простокваша, варенец, ряженка, ацидофилин), овощи или яблоко.
-
23.04.14 21:58овощи же можно и бульончик, сыр нежирный
-
23.04.14 21:31я ужинаю кефиром/творогом/курогрудью, чем-то одним
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как вам такое платье?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как вам фото из праги?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- мои стрижки прошлого года!»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- пикничок на океане!»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +370 |