Некоторые девушки считают, что в похудении может помочь только тренажерный зал, а всякие групповые занятия по фитнесу, и занятия дома по видео чушь. а вы что думаете?
Некоторые девушки считают, что в похудении может помочь только тренажерный зал, а всякие групповые занятия по фитнесу, и занятия дома по видео чушь. а вы что думаете? Мне, кстати такая чушь помогла сделать живот плоским, а тело подтянутым
автор: Wiz_Temp, 23.04.14 18:36
просмотры: +4894, комментарии: +31
все темы | главная |
-
27.04.14 21:37я занимаюсь три раза в неделю аэробикой в группе(длятся занятия час),а в остальные дни занимаюсь дома(по полчаса хотя бы) + ограничиваю себя в еде и стараюсь питаться максимально правильно!результат за первый месяц минус 5 кг
-
27.04.14 17:02Без спорта на ПП похудела на 17 кг.
-
27.04.14 15:53 (ответ для: Fiat_lux)-хочу-худеть- писал(а): Мне всегда помогают похудеть и даже обрести рельеф именно групповые тренировки, просто я хожу с перерывами например, год походила, потом два года не занималась, поэтому постоянного результата и нет. Но в тренажёрный зал я никогда не ходила, поэтому судить не могу. Не знаю какие именно тренировки имеют ввиду ваши знакомые и девочки, которые в темах отписались, но я не считаю, что например Bodyattack, bodycombat, bodypump или bodystep - это тренировки для бабушек, на которых невозможно добиться результатов. По себе могу сказать, что даже себя в питании особо не ограничиваю, ем очень много в том числе мучное, сладкое, даже жареное бывает, а вот если бы я ещё и соблюдала режим питания, то результат, скорее всего, совсем шикарный бы был.
Как-то даже обидно, что такие тренировки некоторые девочки в теме называют “танцульками“, может они конечно имеют ввиду другие групповые занятия, но я считаю, что от любой физической активности есть результат. -
27.04.14 15:46Мне всегда помогают похудеть и даже обрести рельеф именно групповые тренировки, просто я хожу с перерывами (например, год походила, потом два года не занималась), поэтому постоянного результата и нет. Но в тренажёрный зал я никогда не ходила, поэтому судить не могу. Не знаю какие именно тренировки имеют ввиду ваши знакомые и девочки, которые в темах отписались, но я не считаю, что например Bodyattack, bodycombat, bodypump или bodystep - это тренировки для “бабушек“, на которых невозможно добиться результатов. По себе могу сказать, что даже себя в питании особо не ограничиваю, ем очень много (в том числе мучное, сладкое, даже жареное бывает), а вот если бы я ещё и соблюдала режим питания, то результат, скорее всего, совсем шикарный бы был.
-
27.04.14 02:31вообще лишь 20% успеха в похудении приходятся на долю физ.нагрузок..хоть спортзал, хоть танцы, хоть фитнес..80% зависит от питания! это мне мой личный тренер сказал, и потом много где натыкалась на эти цифры, читаю на эти темы
-
25.04.14 16:35передайте этим девушкам, что я на групповых 11 кг скинула, это их успокоит
-
25.04.14 15:05ненавижу фитнесс-клубы, мило дело скакалочка и бег на свежем воздухе, а до чего приятны прогулки на велосипеде.
-
25.04.14 12:32Сама никогда не занималась ни дома, ни в зале. Дома считаю неэффективным, так как все время что-то отвлекает и зачастую нет места для нормальных занятий, плюс все время кто-то смотрит на тебя, это раздражает, либо нужен какой-то определенный тренажер, а покупать его я не собираюсь... В зале в этом смысле удобнее - чтобы деньги не пропадали зря, все равно будешь заниматься, и тренажеры какие угодно доступны.
Но и много минусов для меня - от чужого внимания до цены и элементарного нежелания куда-то ходить ради уничтожения пары лишних килограммов. -
25.04.14 12:25По личному опыту: в тренке меня разносило наоборот, килограмма на 3-4 точно. После того как с тренки вернулась обратно на групповые, тут же сбрасывать стала. Так что делайте выводы)
-
25.04.14 11:57как раз все наоборот. На фитнесе у нас худеют все, потому что это такаяяяяя колоссальная нагрузка!так невозможно не похудеть. Тренажерку вообще не понимаю. Для мышц может быть, но не для похудения.у нас девочка с тренажерки пришла на занятие, в шоке вообще была. Через 10 минут уже помирала. Разные очень виды нагрузки
-
24.04.14 15:30не есть сладкое и хлеб, и СПОРТ!!!!!!!!!!!! должна быть физическая нагрузка!
-
24.04.14 15:27я считаю, не главное где это делать, а регулярность.
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто!»
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать.»
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. они наслаждение»
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным образом?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для всех»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: эй, красотка!»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств.»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура?»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- как вам маникюр?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- как бы вы трактовали фото?»
- вы засыпаете на наращивании ресниц? просто кринж: лежу на спине и начинаю всхрапыпать, и сама себя слышу!»
- моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным!»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были?»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- козероги. какие они в любви, отношениях? за год общения ни разу не признался в чувствах! стоит ли ждать предложения?»
- как вам?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня это не радует»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с проблемой?»
- какие у вас завтраки бывают?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |