кто бросил курить? Поделитесь опытом. если не менять образ жизни и бросить, Какова вероятность набрать вес?
Помогите! Боюсь бросить курить. Думаю, что поправлюсь. Расскажите как вы бросили? Мне кажется настолько улучшается впитываемость полезных веществ, что можно распухнуть... Я понимаю как это вредно, но быть толстой я не хочу. я интересуюсь, если не менять образ жизни и бросить. Какова вероятность набрать вес?
автор: имею_мнение, 23.04.14 05:34
просмотры: +4514, комментарии: +31
все темы | главная |
-
10.06.14 23:45Бросала во время похудения, еще когда вес был около 112, похудела спокойно до 94, потом по своим причинам поправилась обратно, вобщем курение не затормозило процесс и вообще никак на него не повлияло, разве что кожа-волосы-ногти стали в разы лучше:)
-
10.06.14 02:1310 набрала за 3 месяца(стаж 10-12лет) , муж 5кг, мама (стаж 30 лет был) набрала 15
Худеть тяжелее мне кажется без них((( -
08.06.14 23:32Поправилась на 5 кг, за 2 месяца. Не могу их сбросить. Но оно того стоит
-
06.06.14 11:51Самое главное захотеть бросить! Сила воли нужна и желание быть здоровым человеком! Просто проснуться утром и распрощаться с сигаретой! А вес можно набрать только из за неправильного питания.
-
06.06.14 00:57А кто как бросал курить? Курю 2,5 года, бросить не получается...то ли силы воли нет, то ли с мотивацией проблемы, то ли психологическое что-то...но отчаиваться не собираюсь! Мне еще детей рожать..
-
18.05.14 13:26пять лет назад бросила. поправилась в течении года потом похудела
-
15.05.14 17:02Бросила 5 лет назад, достаточно легко, без книг и видео всяких, до этого курила больше 10 лет. Да, я поправилась на 4 кг, и скорее, из-за того, что позволяла лишнего в еде. Действительно, сигареты притупляют голод, порой бывали дни, когда была такая “диета“ - кофе и сигарета... Пользы никакой, кроме стабильного веса. Но многие со временем возвращаются к норме, вот плюсов от бросания курить гораздо больше)))
-
08.05.14 23:47я тоже бросила
причина “вонючие вещи“
мне далось это не просто, постепенно сначала по сигарете в сутки, затем по половинке, после в неделю раз, затем когда мч доводит и в пьяном угаре, затем только в пьяном угаре. потом серьезный разговор с другом и вуаля) я не курю...потом начинала снова когда новый мч бесил....рассталась с ним и не курю вообще) -
08.05.14 23:34бросила 5 лет назад, моя мотивация была -это волосы! мол от курева в организме кака происходит вот и с волосами беда! ...волосы к сожалению лучше не стали. да и честно говоря я до сих пор не поняла в чем прелесть некурящей жизни (кроме не воняющих вещей), но уже привыкла не курить и от сигарет просто воротит, не могу понять как я могла пачку в день сдымить??? А бросала не напрягаясь, не насилуя себя. прочла книгу Аллен Карр “легкий способ бросить курить“ да като незаметно и бросила...уж и не помню точно когда последнюю выкурила так все незаметно прошло)) По поводу фигуры и лишних кг (сама очень озабочена этим) не набрала и 1 лишнего кг!! больше жрать просто сама себе не позволила да так и втянулась!
-
08.05.14 22:44бросила 2 года назад.. поправилась сначала на пару кило, после поездки в Турцию еще на пару кило..в общем эти лишние кг ко мне прилипли, так я их и не скинула.. жрать хотелось просто как бегемоту огромному.. вроде и не ела много, но обменка подвела
-
29.04.14 20:45я бросила полтора года назад и не поправлялась, занималась спортом кушала как обычно, а щас чет понесло, но я реально оч оч много стала есть, так что сама виновата....да и спорт забросила, терь пытаюсь все вернуть на круги своя, надеюсь получиться...
-
29.04.14 13:59Никакой. Вес набираешь, если ешь много, а не от того, что курить бросаешь. Контролируйте питание и не поправитесь.
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вам нравится её внешность?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- оцените внешность?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +340 |