ешь маленькими порциями ,каждые 3 часа.
родители будут видеть ,что ты ешь ,а тем временем вес будет уходить
Хочу сесть на диету. но мне родители не разрешают! что делать? Слышала, что физические нагрузки без диеты неэффективны.
Мне 16, мой г*** вес 66 кг. при росте 166! Это уже не в какие ворота не лезет! Я хочу, чёрт возьми похудеть, а родители мне по нервам ходят! Не дают нормально похудеть, говорят про то, что организм только развивается, и бла-бла. Мол, сама похудеешь когда поедешь учиться. Но мне достало ходить жирухой! Что делать?! Слышала, что физические нагрузки без диеты не эффективны(((( Руки опускаются(( Я толстая(((
автор: McLore, 22.04.14 15:19
просмотры: +18533, комментарии: +26
все темы | главная |
-
29.04.14 07:10
-
28.04.14 21:25 (ответ для: AmyFarrahFowler)AmyFarrahFowler писал(а): Я не понимаю, вас, что родители насильно кормить будут? Не хотите не ешьте. Не будут же они в вас насильно булки запихивать и жирное мясо. Когда родители не разрешают вам садиться на диету, они думают, что вы себя голодом морить начнете. Но, диета диете рознь. Можно просто правильно питаться, выбирать полезные продукты, а не глодать.
О, нет, насильно не будут, будут постоянно ходить и причитать ох ребёнок ничего не есть, бабушка будет звонить и говорить:“ вот по первому каналу идёт передача про анарексичек, посмотри обязательно“, мама будет вкусняшки каждый день печь и говорить что-то про мужиков и кости, а папа будет утвержать, что тройка по физике у меня потому что мозги не варят от того, что я ничего не ем. Это напрягает как-то, на фоне общей истерии по моим экзаменам.Хотя я всего лишь стараюсь правильно и умеренно питаться и даже не преследую цель похудеть. Тяжко это( -
28.04.14 20:50Кстати, я тоже в 18 лет села на диету из-за прыщей и гнойников на лице: исключила жирное, жареное, масляное, сладости, острое и соленое.Знали бы вы, как меня прессинговали дома, особеено отец и бабушка. А потом, после моих 30 лет смирились и сами стали так питаться, наоборот стали поддерживать.Сначала отец, а через несколько лет и бабушка стала мне не жарить, а варить картошку.
-
28.04.14 20:46 (ответ для: AmyFarrahFowler)
+1000AmyFarrahFowler писал(а): Я не понимаю, вас, что родители насильно кормить будут? Не хотите не ешьте. Не будут же они в вас насильно булки запихивать и жирное мясо. Когда родители не разрешают вам садиться на диету, они думают, что вы себя голодом морить начнете. Но, диета диете рознь. Можно просто правильно питаться, выбирать полезные продукты, а не глодать. -
28.04.14 18:41Я не понимаю, вас, что родители насильно кормить будут? Не хотите не ешьте. Не будут же они в вас насильно булки запихивать и жирное мясо. Когда родители не разрешают вам садиться на диету, они думают, что вы себя голодом морить начнете. Но, диета диете рознь. Можно просто правильно питаться, выбирать полезные продукты, а не глодать.
-
28.04.14 18:18А что вы подразумеваете под диетой? Многие юные девушки хотят похудеть быстро и сразу и начинаеют ограничивать себя во всем. Похудеть любой ценой, как говорится. Только потом кому они будут нужны - худые, но с гастритами и бесплодием.
Вот почитала в комментах как вы питаетесь - это же черти что! Вы хотите себе желудок посадить и обмен веществ испортить? А вы наверняка хотите прожить долгую и счастливую жизнь, встретить парня, выйти замуж, родить детей? Так все это может накрыться медным тазом, если вы подпортите свое здоровье с юных лет. Поэтому родители и переживают за вас.
Начните с самообразования - очень много полезной информациии в спортивных журналах “Шейп“ или “Фитнесс“. На спортивных сайтах предлагается очень много эффективных комплексов упражнений для похудения вместе с правильным питанием. Если лень читать и что-то искать, просто запишитесь в фитнес клуб.
Но самое главное запомните - голодание приводит к замедлению обмена веществ, что плохо отражается и на коже, и на работе мозга и на общем самочувствии. Похудение происходит только при активном обмене веществ! Питайтесь правильно! В вашем рационе обязательно должны быть кисломолочные продукты, овсянка, греча, цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты, орехи, сыр. А не печеньки и пустой кофе.
И еще запомните - диеты - для лентяек! Главное - движение, активный образ жизни! Удачи вам! -
25.04.14 15:38 (ответ для: McLore)McLore писал(а): :D Я неудачница! Честно! Меня в жизни преследуют одни неудачи. Вот и шестёрки, ахах, я сама не заметила. Почти не кушаю вечером, булки не люблю, да как их можно вообще любить?! Могу скушать морковь, яблоко или конфетку. Ем с утра, чай с печенькой. После школы, то бишь, часов в 2. Затем почти весь день не кушаю, до вечера. Кофе попью и всё
Питаться нужно ПРАВИЛЬНО. Для начала уменьшите порцию на половину. Все мучное и сладкое-до 14-00. Перестаньте пить газировку. Побольше овощей и фруктов. На переваривание овощей организм тратит больше энергии, чем получает от их потребления. -
24.04.14 16:36на здоровое питание переходите, а не на диеты. Родители по идее не должны быть против. А спорт эффективен всегда
-
24.04.14 16:32 (ответ для: McLore)
Тогда спорт. Родители точно против не будут.McLore писал(а): :D Я неудачница! Честно! Меня в жизни преследуют одни неудачи. Вот и шестёрки, ахах, я сама не заметила. Почти не кушаю вечером, булки не люблю, да как их можно вообще любить?! Могу скушать морковь, яблоко или конфетку. Ем с утра, чай с печенькой. После школы, то бишь, часов в 2. Затем почти весь день не кушаю, до вечера. Кофе попью и всё -
24.04.14 13:25 (ответ для: --ЮЛИЯ--):D Я неудачница! Честно! Меня в жизни преследуют одни неудачи. Вот и шестёрки, ахах, я сама не заметила. Почти не кушаю вечером, булки не люблю, да как их можно вообще любить?! Могу скушать морковь, яблоко или конфетку. Ем с утра, чай с печенькой. После школы, то бишь, часов в 2. Затем почти весь день не кушаю, до вечера. Кофе попью и всё)--ЮЛИЯ-- писал(а): 16 лет. рост 166. вес 66. Прям одни шестёрки Перестаньте лопать на ночь. Не ешьте булки и шоколадки. не пейте газировку. в вашем возрасте вес сам в ному придёт.
-
24.04.14 10:3616 лет. рост 166. вес 66. Прям одни шестёрки
Перестаньте лопать на ночь. Не ешьте булки и шоколадки. не пейте газировку. в вашем возрасте вес сам в ному придёт. -
23.04.14 02:25Булки, печеньки, сникерсы всякие забудь + спорт, ну тебе тут уже советовали. Не голодай ни в коем случае!!!
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом легла спать.»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил точку в отношениях»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?»
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить на себе, забеременев.»
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не дождешься от ровесников»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет доставаться!»
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? будут девочки»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- сколько лет? как вам девушка?»
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой смайл?»
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности»
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как понимать?»
- поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится и это про него?»
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. они наслаждение»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- мама хочет, чтобы я с ней поехала на дачу на автобусах с пересадками. говорит, всё равно тебе заняться нечем!»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в отдаленном посёлке, из ближайшего - завод и магазины»
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще.»
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого излишнего жира.»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |