Cutie_Cutie писал(а): за какой период так хорошо сбросили? |
Кто худеет с 55 - 56 кг? чем питаетесь? Напишите свое примерное меню на день.
Какая ваша цель в кг? сколько калорий употребляете? И что именно едите? Напишите свое примерное меню на день, если не сложно.
автор: Эленика, 21.04.14 14:11
просмотры: +2811, комментарии: +49
все темы | главная |
-
25.04.14 17:15 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
С 7 апреля, 15,15,17 ела очень хорошо, по три куска пирога за раз и все, такое, привес получился всего 100 гр за эти дни, разгон надо давать периодически, завтра на шашлыки планировали ехать, уж там я себя бы ограничивать не стала, но у нас снег повалил сегодня, так что все отменяется по-ходу) -
25.04.14 16:45 (ответ для: Эленика)
за какой период так хорошо сбросили?Эленика писал(а): У меня помогает очень хорошо. 53 уже почти, бока ушли, лицо похудело, окружающие говорят, что результат видно. Ну это с 7 я начала, был вес 57. -
25.04.14 16:42 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
На 5 кг все-таки худеют, если мне надо 50, то я худею с 55. Поддерживать - это удерживать вес на месте, скорее.Cutie_Cutie писал(а): ну дык 55-это стройная фигура, можно ее поддерживать, при чем тут похудение. -
25.04.14 16:41 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
Я вот нарыла еще столовку рядом с работой, беру половинку супа и половинку второго, гарнир только. А мясо вечером отдельно ела, пока ела после 6. Но там объемы не так хорошо уходили. Ну у меня результат сохраняется примерно полгода интенсивного поедания всякой дряни)Cutie_Cutie писал(а): у меня так же я тоже не ем после 18.-00 уже целых 3 дня и на бизнес-ланч беру теперь только салат 100г и суп без хлеба но зато объемы нереально спали, а у вас как? помогает? -
25.04.14 16:39 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
У меня помогает очень хорошо. 53 уже почти, бока ушли, лицо похудело, окружающие говорят, что результат видно. Ну это с 7 я начала, был вес 57.Cutie_Cutie писал(а): у меня так же я тоже не ем после 18.-00 уже целых 3 дня и на бизнес-ланч беру теперь только салат 100г и суп без хлеба но зато объемы нереально спали, а у вас как? помогает? -
25.04.14 16:37 (ответ для: Эленика)
ну дык 55-это стройная фигура, можно ее поддерживать, при чем тут похудение.Эленика писал(а): Да мы есть, мы предпочитаем не запускать себя до состояния 80, следим за фигурой вовремя, а не когда масштаб катастрофы уже зашкаливает. -
25.04.14 16:36 (ответ для: Эленика)
у меня так же) я тоже не ем после 18.-00 уже целых 3 дня и на бизнес-ланч беру теперь только салат 100г и суп без хлеба но зато объемы нереально спали, а у вас как? помогает?Эленика писал(а): Мышцы-то да, намного тяжелее, сегодня только картинку-сравнение видела. А вот с работой ничего и не получается. Я из-за нее могу максимум на 500 калорий в день теперь поесть, раньше ела в обед и вечером после работы, а сейчас после 6 не ем, а на работе обедаю далеко не так, как раньше. -
25.04.14 16:36 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
Да мы есть, мы предпочитаем не запускать себя до состояния 80+, следим за фигурой вовремя, а не когда масштаб катастрофы уже зашкаливает.Cutie_Cutie писал(а): Начнем с того,что меня вообще удивляет,что есть люди, худеющие с 55 -
25.04.14 16:34Начнем с того,что меня вообще удивляет,что есть люди, худеющие с 55
-
22.04.14 20:48 (ответ для: Schastlivayaa)Вооот она!
-
22.04.14 15:51 (ответ для: Эленика)Ох уж эта работа! 500 это вообще мало для организма.. Ты там осторожней с таким лимитом калорий. А что за картинка, заинтересовала меня? У тебя ее нету? хочу посмотреть
-
22.04.14 15:23 (ответ для: Schastlivayaa)
Мышцы-то да, намного тяжелее, сегодня только картинку-сравнение видела. А вот с работой ничего и не получается. Я из-за нее могу максимум на 500 калорий в день теперь поесть, раньше ела в обед и вечером после работы, а сейчас после 6 не ем, а на работе обедаю далеко не так, как раньше.Schastlivayaa писал(а): Ты знаешь , я же спортом занимаюсь, иногда бывает на весах нет изменений так я давно на них не вставала. Мыщцы тяжелее жира А в обьемах уменьшаюсь да. Даже очень чувствую, тело начинает нравиться себе все больше и больше Я тетрадку веду там свои объемы записываю. Вот на днях буду устраиваться на работу, ох не знаю , будет наверное другой режим
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- считаете эту девушку красивой?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- любите панна котту?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |