Cutie_Cutie писал(а): за какой период так хорошо сбросили? |
Кто худеет с 55 - 56 кг? чем питаетесь? Напишите свое примерное меню на день.
Какая ваша цель в кг? сколько калорий употребляете? И что именно едите? Напишите свое примерное меню на день, если не сложно.
автор: Эленика, 21.04.14 14:11
просмотры: +2812, комментарии: +49
все темы | главная |
-
25.04.14 17:15 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
С 7 апреля, 15,15,17 ела очень хорошо, по три куска пирога за раз и все, такое, привес получился всего 100 гр за эти дни, разгон надо давать периодически, завтра на шашлыки планировали ехать, уж там я себя бы ограничивать не стала, но у нас снег повалил сегодня, так что все отменяется по-ходу) -
25.04.14 16:45 (ответ для: Эленика)
за какой период так хорошо сбросили?Эленика писал(а): У меня помогает очень хорошо. 53 уже почти, бока ушли, лицо похудело, окружающие говорят, что результат видно. Ну это с 7 я начала, был вес 57. -
25.04.14 16:42 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
На 5 кг все-таки худеют, если мне надо 50, то я худею с 55. Поддерживать - это удерживать вес на месте, скорее.Cutie_Cutie писал(а): ну дык 55-это стройная фигура, можно ее поддерживать, при чем тут похудение. -
25.04.14 16:41 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
Я вот нарыла еще столовку рядом с работой, беру половинку супа и половинку второго, гарнир только. А мясо вечером отдельно ела, пока ела после 6. Но там объемы не так хорошо уходили. Ну у меня результат сохраняется примерно полгода интенсивного поедания всякой дряни)Cutie_Cutie писал(а): у меня так же я тоже не ем после 18.-00 уже целых 3 дня и на бизнес-ланч беру теперь только салат 100г и суп без хлеба но зато объемы нереально спали, а у вас как? помогает? -
25.04.14 16:39 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
У меня помогает очень хорошо. 53 уже почти, бока ушли, лицо похудело, окружающие говорят, что результат видно. Ну это с 7 я начала, был вес 57.Cutie_Cutie писал(а): у меня так же я тоже не ем после 18.-00 уже целых 3 дня и на бизнес-ланч беру теперь только салат 100г и суп без хлеба но зато объемы нереально спали, а у вас как? помогает? -
25.04.14 16:37 (ответ для: Эленика)
ну дык 55-это стройная фигура, можно ее поддерживать, при чем тут похудение.Эленика писал(а): Да мы есть, мы предпочитаем не запускать себя до состояния 80, следим за фигурой вовремя, а не когда масштаб катастрофы уже зашкаливает. -
25.04.14 16:36 (ответ для: Эленика)
у меня так же) я тоже не ем после 18.-00 уже целых 3 дня и на бизнес-ланч беру теперь только салат 100г и суп без хлеба но зато объемы нереально спали, а у вас как? помогает?Эленика писал(а): Мышцы-то да, намного тяжелее, сегодня только картинку-сравнение видела. А вот с работой ничего и не получается. Я из-за нее могу максимум на 500 калорий в день теперь поесть, раньше ела в обед и вечером после работы, а сейчас после 6 не ем, а на работе обедаю далеко не так, как раньше. -
25.04.14 16:36 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
Да мы есть, мы предпочитаем не запускать себя до состояния 80+, следим за фигурой вовремя, а не когда масштаб катастрофы уже зашкаливает.Cutie_Cutie писал(а): Начнем с того,что меня вообще удивляет,что есть люди, худеющие с 55 -
25.04.14 16:34Начнем с того,что меня вообще удивляет,что есть люди, худеющие с 55
-
22.04.14 20:48 (ответ для: Schastlivayaa)Вооот она!
-
22.04.14 15:51 (ответ для: Эленика)Ох уж эта работа! 500 это вообще мало для организма.. Ты там осторожней с таким лимитом калорий. А что за картинка, заинтересовала меня? У тебя ее нету? хочу посмотреть
-
22.04.14 15:23 (ответ для: Schastlivayaa)
Мышцы-то да, намного тяжелее, сегодня только картинку-сравнение видела. А вот с работой ничего и не получается. Я из-за нее могу максимум на 500 калорий в день теперь поесть, раньше ела в обед и вечером после работы, а сейчас после 6 не ем, а на работе обедаю далеко не так, как раньше.Schastlivayaa писал(а): Ты знаешь , я же спортом занимаюсь, иногда бывает на весах нет изменений так я давно на них не вставала. Мыщцы тяжелее жира А в обьемах уменьшаюсь да. Даже очень чувствую, тело начинает нравиться себе все больше и больше Я тетрадку веду там свои объемы записываю. Вот на днях буду устраиваться на работу, ох не знаю , будет наверное другой режим
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- мой уход за руками и маникюр»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- это русый цвет?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- считаете её красивой?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |