Cutie_Cutie писал(а): за какой период так хорошо сбросили? |
Кто худеет с 55 - 56 кг? чем питаетесь? Напишите свое примерное меню на день.
Какая ваша цель в кг? сколько калорий употребляете? И что именно едите? Напишите свое примерное меню на день, если не сложно.
автор: Эленика, 21.04.14 14:11
просмотры: +2808, комментарии: +49
все темы | главная |
-
25.04.14 17:15 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
С 7 апреля, 15,15,17 ела очень хорошо, по три куска пирога за раз и все, такое, привес получился всего 100 гр за эти дни, разгон надо давать периодически, завтра на шашлыки планировали ехать, уж там я себя бы ограничивать не стала, но у нас снег повалил сегодня, так что все отменяется по-ходу) -
25.04.14 16:45 (ответ для: Эленика)
за какой период так хорошо сбросили?Эленика писал(а): У меня помогает очень хорошо. 53 уже почти, бока ушли, лицо похудело, окружающие говорят, что результат видно. Ну это с 7 я начала, был вес 57. -
25.04.14 16:42 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
На 5 кг все-таки худеют, если мне надо 50, то я худею с 55. Поддерживать - это удерживать вес на месте, скорее.Cutie_Cutie писал(а): ну дык 55-это стройная фигура, можно ее поддерживать, при чем тут похудение. -
25.04.14 16:41 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
Я вот нарыла еще столовку рядом с работой, беру половинку супа и половинку второго, гарнир только. А мясо вечером отдельно ела, пока ела после 6. Но там объемы не так хорошо уходили. Ну у меня результат сохраняется примерно полгода интенсивного поедания всякой дряни)Cutie_Cutie писал(а): у меня так же я тоже не ем после 18.-00 уже целых 3 дня и на бизнес-ланч беру теперь только салат 100г и суп без хлеба но зато объемы нереально спали, а у вас как? помогает? -
25.04.14 16:39 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
У меня помогает очень хорошо. 53 уже почти, бока ушли, лицо похудело, окружающие говорят, что результат видно. Ну это с 7 я начала, был вес 57.Cutie_Cutie писал(а): у меня так же я тоже не ем после 18.-00 уже целых 3 дня и на бизнес-ланч беру теперь только салат 100г и суп без хлеба но зато объемы нереально спали, а у вас как? помогает? -
25.04.14 16:37 (ответ для: Эленика)
ну дык 55-это стройная фигура, можно ее поддерживать, при чем тут похудение.Эленика писал(а): Да мы есть, мы предпочитаем не запускать себя до состояния 80, следим за фигурой вовремя, а не когда масштаб катастрофы уже зашкаливает. -
25.04.14 16:36 (ответ для: Эленика)
у меня так же) я тоже не ем после 18.-00 уже целых 3 дня и на бизнес-ланч беру теперь только салат 100г и суп без хлеба но зато объемы нереально спали, а у вас как? помогает?Эленика писал(а): Мышцы-то да, намного тяжелее, сегодня только картинку-сравнение видела. А вот с работой ничего и не получается. Я из-за нее могу максимум на 500 калорий в день теперь поесть, раньше ела в обед и вечером после работы, а сейчас после 6 не ем, а на работе обедаю далеко не так, как раньше. -
25.04.14 16:36 (ответ для: skhf49750n,sfksl)
Да мы есть, мы предпочитаем не запускать себя до состояния 80+, следим за фигурой вовремя, а не когда масштаб катастрофы уже зашкаливает.Cutie_Cutie писал(а): Начнем с того,что меня вообще удивляет,что есть люди, худеющие с 55 -
25.04.14 16:34Начнем с того,что меня вообще удивляет,что есть люди, худеющие с 55
-
22.04.14 20:48 (ответ для: Schastlivayaa)Вооот она!
-
22.04.14 15:51 (ответ для: Эленика)Ох уж эта работа! 500 это вообще мало для организма.. Ты там осторожней с таким лимитом калорий. А что за картинка, заинтересовала меня? У тебя ее нету? хочу посмотреть
-
22.04.14 15:23 (ответ для: Schastlivayaa)
Мышцы-то да, намного тяжелее, сегодня только картинку-сравнение видела. А вот с работой ничего и не получается. Я из-за нее могу максимум на 500 калорий в день теперь поесть, раньше ела в обед и вечером после работы, а сейчас после 6 не ем, а на работе обедаю далеко не так, как раньше.Schastlivayaa писал(а): Ты знаешь , я же спортом занимаюсь, иногда бывает на весах нет изменений так я давно на них не вставала. Мыщцы тяжелее жира А в обьемах уменьшаюсь да. Даже очень чувствую, тело начинает нравиться себе все больше и больше Я тетрадку веду там свои объемы записываю. Вот на днях буду устраиваться на работу, ох не знаю , будет наверное другой режим
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, путешествий.»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться зубами.»
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от хирургов. правда ли, что происходят спайки?»
- как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться и можно ли это отсрочить?»
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- кто из них самый красивый и привлекательный»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она перестала звонить.»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та история так отвернула их от меня?»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременным родами и что будут проблемы у ребёнка!»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- сколько кг, толстая ли? рост 162»
- выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы? если будет выходить меньше 15, есть ли смысл?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- сказал, я не уверена в себе и предложил оплатить мне психолога! это нормально? о любви не говорит, а у меня влюблённость»
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может говорить зацикленность»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько месяцев, год?»
- какой нравится больше?»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! будь как все.»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке!»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |