Моя спортивная pole dance фотосессия! Целлюлит сходит, тело подтягивается, появляются мышцы там, где их до этого не было! всем рекомендую. это лучше, чем фитнес!
Ну вот и осуществилась моя мечта - я начала заниматься на пилоне!
Где-то зимой создавала темку стоит ли туда идти, мне посоветовали что не пожалею) Так оно и вышло)
Сколько радости, прямо отвлекаешься от дел и проблем.
Да, физически очень тяжело, требует выносливости, силы в руках и ногах, но я потихонечку справляюсь. Много синяков, иногда все болит так что еле ходишь..
Пошла заниматься в феврале, сейчас уже есть результаты, тренер хвалит)
В январе обхват бицепса был 21, сейчас 27)) +6 см мышц, я свои руки не узнаю, но рельеф красивый, мужу нравится! Вообще хочу себе рельефную фигуру, с моим ростом 155 см тренер сказала быстро наберу мышечную массу.
Раньше нигде не занималась, решила пойти, хоть и очень сильно сомневалась, все таки в этом году 30 лет, возраст не гибкий.
Но уже могу почти сесть на продольный шпагат)) До этого ноги не раздвигались))
Целлюлит сходит, тело подтягивается, появляются мышцы там, где их до этого не было)
В общем всем рекомендую, лучше чем фитнес!
все темы | главная |
-
12.01.15 01:16Просто ВАААУУУУУУУ!
-
31.12.14 21:42 (ответ для: Титания)
спасибо большое,темка немного старая и у меня новые достижения и кубики)потом как-нить выложусь)))Титания писал(а): у вас идеальная фигура -
31.12.14 20:27у вас идеальная фигура
-
06.08.14 13:45 (ответ для: 7the4wurugpk)
да это в процессе продольного шпагата, мой максимум, сейчас еще больше к полу сажусь, но до него еще ого-го как растягиваться)7the4wurugpk писал(а): 12 фото ужасное.. все впечатление портит -
06.08.14 13:2612 фото ужасное.. все впечатление портит
-
06.08.14 13:24отлично выглядите, гораздо моложе 30, лет на 25 максимум :)
уважаю любых спортсменов, каким бы видом спорта они не занимались. по этому не смотрите на гневные комментарии “фууу стриптизержа“, а продолжайте с том же духе -
29.07.14 22:39автор - круто, молодец , принцесса цирка, акробатка! но фотосессию никому из знакомых не показывайте, испортят вам репутацию разговоры за спиной и злые языки
-
26.07.14 00:06Восхищаюсь! Мне вот 18 и я уверена, что у меня бы не получилось. А вы удивительная! Так красиво!Умница!
-
18.07.14 09:33тоже хочу начать, но есть страх, что ни черта не получится))
-
09.07.14 14:13 (ответ для: Anna123456)было не страшно, очень уж нравился этот вид спорта и лезла с первого занятия под потолок)
шест обошелся в 12 000 рублей, диаметр 4,5, x-pole sport -
09.07.14 11:19 (ответ для: Anabelle)Anabelle писал(а): спасибо.дома тоже шест стоит, а это в студии арендовала
а какого диаметра шест? и во ск. руб это всё вылилось? -
09.07.14 11:14здорово!
а не страшно было вначале?
- вам нравится евгения феофилактова?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- какое фото лучше из этих трех?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как вам актёр?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- какой это тип фигуры?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |