Моя спортивная pole dance фотосессия! Целлюлит сходит, тело подтягивается, появляются мышцы там, где их до этого не было! всем рекомендую. это лучше, чем фитнес!
Ну вот и осуществилась моя мечта - я начала заниматься на пилоне!
Где-то зимой создавала темку стоит ли туда идти, мне посоветовали что не пожалею) Так оно и вышло)
Сколько радости, прямо отвлекаешься от дел и проблем.
Да, физически очень тяжело, требует выносливости, силы в руках и ногах, но я потихонечку справляюсь. Много синяков, иногда все болит так что еле ходишь..
Пошла заниматься в феврале, сейчас уже есть результаты, тренер хвалит)
В январе обхват бицепса был 21, сейчас 27)) +6 см мышц, я свои руки не узнаю, но рельеф красивый, мужу нравится! Вообще хочу себе рельефную фигуру, с моим ростом 155 см тренер сказала быстро наберу мышечную массу.
Раньше нигде не занималась, решила пойти, хоть и очень сильно сомневалась, все таки в этом году 30 лет, возраст не гибкий.
Но уже могу почти сесть на продольный шпагат)) До этого ноги не раздвигались))
Целлюлит сходит, тело подтягивается, появляются мышцы там, где их до этого не было)
В общем всем рекомендую, лучше чем фитнес!
все темы | главная |
-
12.01.15 01:16Просто ВАААУУУУУУУ!
-
31.12.14 21:42 (ответ для: Титания)
спасибо большое,темка немного старая и у меня новые достижения и кубики)потом как-нить выложусь)))Титания писал(а): у вас идеальная фигура -
31.12.14 20:27у вас идеальная фигура
-
06.08.14 13:45 (ответ для: 7the4wurugpk)
да это в процессе продольного шпагата, мой максимум, сейчас еще больше к полу сажусь, но до него еще ого-го как растягиваться)7the4wurugpk писал(а): 12 фото ужасное.. все впечатление портит -
06.08.14 13:2612 фото ужасное.. все впечатление портит
-
06.08.14 13:24отлично выглядите, гораздо моложе 30, лет на 25 максимум :)
уважаю любых спортсменов, каким бы видом спорта они не занимались. по этому не смотрите на гневные комментарии “фууу стриптизержа“, а продолжайте с том же духе -
29.07.14 22:39автор - круто, молодец , принцесса цирка, акробатка! но фотосессию никому из знакомых не показывайте, испортят вам репутацию разговоры за спиной и злые языки
-
26.07.14 00:06Восхищаюсь! Мне вот 18 и я уверена, что у меня бы не получилось. А вы удивительная! Так красиво!Умница!
-
18.07.14 09:33тоже хочу начать, но есть страх, что ни черта не получится))
-
09.07.14 14:13 (ответ для: Anna123456)было не страшно, очень уж нравился этот вид спорта и лезла с первого занятия под потолок)
шест обошелся в 12 000 рублей, диаметр 4,5, x-pole sport -
09.07.14 11:19 (ответ для: Anabelle)Anabelle писал(а): спасибо.дома тоже шест стоит, а это в студии арендовала
а какого диаметра шест? и во ск. руб это всё вылилось? -
09.07.14 11:14здорово!
а не страшно было вначале?
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- как вам такой прикид?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- где такие красавицы обитают?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- безумно красивые девушки»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- какой певец для вас секси?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- нравится или нет?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |