как можно питаться правильно, когда с 8:30 до 17:30 ты на работе и обед у тебя 48 минут, без всяких там перекусов?!
Девочки вот как можно питаться правильно когда с 8:30 до 17:30 ты на работе и обед у тебя 48 минут,без всяких там перекусов и т.д.Я веду к тому что в основном не всегда получается прийти домой на обед,или к 18 часам с работы,при всем этом в обед что-то быстренько съесть и опять за работу.Как вы выходите с ситуации???на ночь наедаться не хочется,а голодной ложиться тоже,тем более когда в обед сьешь например сосиску в тесте,потому как в магазине другого ничего не купишь,работа на окраине города.
Как правильно питаться при таких условиях?
автор: такой у меня ник, 17.04.14 22:36
просмотры: +1350, комментарии: +7
все темы | главная |
-
18.04.14 11:06Я бы сказала какая у меня работа но я аноним, так что беру в контейнер и бегаю в сталовку всем говорю типо по делам.
-
17.04.14 22:57берете с собой банан, питьевой йогурт, орехи, для перекусов достаточно и в рамки ПП укладывается
-
17.04.14 22:54нашли проблему. Я работаю с 8 до 5. Утром плотный завтрак, обед с собой, в качестве перекуса йогурт (без добавок) или яблоко/сладкий перец/огурец. Овощи заранее дома режу соломкой, яблоко на дольки - схрумкать одну штучку минутное дело, можно положить их в контейнере в тумбочку и в перерывах между приемами пищи есть по одной - это никак не помешает приему посетителей, если кто уйдет уберете дольку и все. Ужинаю я дома часов в 7 примерно, ужин легкий и ложусь я ближе к 12, поэтому правило не есть после 6 спокойно можно изменять.
-
17.04.14 22:46 (ответ для: такой у меня ник)можно к окну отойти или из кабинета выйти если есть сильно хочется
-
17.04.14 22:44 (ответ для: Зина_Кошкина)
работаю в канцелярии она же приёмная начальника,часто народ заходит-не удобноВкусное_Хрючево писал(а): а с собой не судьба взять???? Вы на конвеере, прямо так что нельзя достать из сумки бутерброд помимо обеда и в процессе работы съесть его??? -
17.04.14 22:42а с собой не судьба взять???? Вы на конвеере, прямо так что нельзя достать из сумки бутерброд (помимо обеда) и в процессе работы съесть его???
-
17.04.14 22:41Завтракаете плотно дома: овсянка с фруктами, яйца, творог и т.д. Идете на работу, собой берете кашу+мясорыбу+салатовощи, на полдник берете фрукт какой-нибудь или может морковь погрызть, а можно орешки взять(пару штук могут отлично преодолеть голод). Ну а там и домой, дома ужин. Тут уже сами разберетесь. 50 минут на обед - достаточно, вы приходите домой около 6- приготовить собойку на завтра время тоже есть, так что все отлично
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- цветочного настроения!»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |