как можно питаться правильно, когда с 8:30 до 17:30 ты на работе и обед у тебя 48 минут, без всяких там перекусов?!
Девочки вот как можно питаться правильно когда с 8:30 до 17:30 ты на работе и обед у тебя 48 минут,без всяких там перекусов и т.д.Я веду к тому что в основном не всегда получается прийти домой на обед,или к 18 часам с работы,при всем этом в обед что-то быстренько съесть и опять за работу.Как вы выходите с ситуации???на ночь наедаться не хочется,а голодной ложиться тоже,тем более когда в обед сьешь например сосиску в тесте,потому как в магазине другого ничего не купишь,работа на окраине города.
Как правильно питаться при таких условиях?
автор: такой у меня ник, 17.04.14 22:36
просмотры: +1352, комментарии: +7
все темы | главная |
-
18.04.14 11:06Я бы сказала какая у меня работа но я аноним, так что беру в контейнер и бегаю в сталовку всем говорю типо по делам.
-
17.04.14 22:57берете с собой банан, питьевой йогурт, орехи, для перекусов достаточно и в рамки ПП укладывается
-
17.04.14 22:54нашли проблему. Я работаю с 8 до 5. Утром плотный завтрак, обед с собой, в качестве перекуса йогурт (без добавок) или яблоко/сладкий перец/огурец. Овощи заранее дома режу соломкой, яблоко на дольки - схрумкать одну штучку минутное дело, можно положить их в контейнере в тумбочку и в перерывах между приемами пищи есть по одной - это никак не помешает приему посетителей, если кто уйдет уберете дольку и все. Ужинаю я дома часов в 7 примерно, ужин легкий и ложусь я ближе к 12, поэтому правило не есть после 6 спокойно можно изменять.
-
17.04.14 22:46 (ответ для: такой у меня ник)можно к окну отойти или из кабинета выйти если есть сильно хочется
-
17.04.14 22:44 (ответ для: Зина_Кошкина)
работаю в канцелярии она же приёмная начальника,часто народ заходит-не удобноВкусное_Хрючево писал(а): а с собой не судьба взять???? Вы на конвеере, прямо так что нельзя достать из сумки бутерброд помимо обеда и в процессе работы съесть его??? -
17.04.14 22:42а с собой не судьба взять???? Вы на конвеере, прямо так что нельзя достать из сумки бутерброд (помимо обеда) и в процессе работы съесть его???
-
17.04.14 22:41Завтракаете плотно дома: овсянка с фруктами, яйца, творог и т.д. Идете на работу, собой берете кашу+мясорыбу+салатовощи, на полдник берете фрукт какой-нибудь или может морковь погрызть, а можно орешки взять(пару штук могут отлично преодолеть голод). Ну а там и домой, дома ужин. Тут уже сами разберетесь. 50 минут на обед - достаточно, вы приходите домой около 6- приготовить собойку на завтра время тоже есть, так что все отлично
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- считаете её красивой?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- это слишком сексуальное фото?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- фото как вам?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- какой певец для вас секси?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |