привет ,девчули. я тоже к вам
зовут меня Юля, 19 лет.
вот наконец набралась терпения и вздумала взяться за себя!
рост у меня 162,вес 66.2. наткнулась где то на японскую диету,и вот сегодня первый день как на ней питаюсь) я знаю конечно,лучше пп. но вот мне приспичило. пока ничего не где не тянет не ноет)
Молодые девушки с весом 60-75 кг, желающие похудеть, пишите! возрастом желательно до 20!
я 167, вес 65
автор: r63easmmo2nh, 17.04.14 20:19
просмотры: +6565, комментарии: +77
все темы | главная |
-
07.05.14 21:59
-
04.05.14 18:20 (ответ для: Lоkеttе)привет!куда пропала?
извини, были проблемы с ip не могла зайти на сайт, потом уехала.
была у бабули, вес вернулся (
сегодня утром была 67.3
сегодня были яблоки, 1 мандаринка, немного курицы отварнойLоkеttе писал(а): Привет! Это у тебя разгруз такой? У меня сегодня было: З: творог, 3 круглые вафельки, кофе О: салат легкий и сок, потом съела 2 конфетки и на ужин у меня было яблоко и грейпфрут Куда едешь? -
27.04.14 22:58 (ответ для: My life is music)Привет! Это у тебя разгруз такой? У меня сегодня было:
З: творог, 3 круглые вафельки, кофе;
О: салат (легкий) и сок,
потом съела 2 конфетки и на ужин у меня было яблоко и грейпфрут)
Куда едешь? -
27.04.14 11:43 (ответ для: Lоkеttе)Привет!
У меня сегодня кефир и рис)
В среду я уезжаю и буду в ВС. -
26.04.14 15:47 (ответ для: My life is music)
Да я тоже та еще лентяйка, вот то подругу подобью побегать, чтобы не так скучно, то парня заставляю, чтоб он меня заставлял тренироваться Вот последний не подводит)Music is my life писал(а): Я ленивая, не занимаюсь. Я только что апельсин съела. Ты ненмого еще скушала, по калориям все нормально -
26.04.14 15:44 (ответ для: Lоkеttе)Я ленивая, не занимаюсь. Я только что апельсин съела. Ты ненмого еще скушала, по калориям все нормальноLоkеttе писал(а): Я сегодня наоборот хомяк Скушала 1 грейпфрут, пару чашек кофе за день, потом было немного плова и мноого салата из капусты/моркови, отрубную булочку съела, еще мандаринку с утра. У меня авитаминоз наверное, вот пытаюсь фруктами/овощами компенсировать. Еще хочу вечером позаниматься, наверное калланетикой - она мне больше всего нравится Хоть я и умираю во время занятий
-
26.04.14 15:40 (ответ для: My life is music)
Я сегодня наоборот хомяк) Скушала 1 грейпфрут, пару чашек кофе за день, потом было немного плова и мноого салата из капусты/моркови, + отрубную булочку съела, еще мандаринку с утра. У меня авитаминоз наверное, вот пытаюсь фруктами/овощами компенсировать. Еще хочу вечером позаниматься, наверное калланетикой - она мне больше всего нравится) Хоть я и умираю во время занятийMusic is my life писал(а): Что-то одно можно было есть.Так я каждый день ждала 4х часов :DДа, после это диеты.Это ППкалории. Хорошо. Я сегодня съела 1 аленькое яблоко, 2 редиски, чашку кофе.Есть вообще не хочется...Это я так, скучно было, и решила пожевать. -
26.04.14 15:35 (ответ для: Lоkеttе)Что-то одно можно было есть.Так я каждый день ждала 4х часов :DДа, после это диеты.Это ПП+калории.
Хорошо. Я сегодня съела 1 аленькое яблоко, 2 редиски, чашку кофе.Есть вообще не хочется...Это я так, скучно было, и решила пожевать.Lоkеttе писал(а): Т.е что-то одно из этого сладкого можно съедать в день?Или все сразу? Это после этой диеты ты похудела до 58? Я думаю может будем каждый день здесь описывать рацион, спорт, чтобы нагляднее было? Кстати, а ты каким-нибудь спортом занимаешься? -
26.04.14 15:32 (ответ для: My life is music)
Т.е что-то одно из этого сладкого можно съедать в день?Или все сразу?Music is my life писал(а): Ну практически. Вообще, неделю назад сидела на диете 3дня кефиррис,3дня кефирмясо,3дня кефиряблоки. За первые 3 дня ушло 2 кг. Ой, я тоже сладкоежка.Но могу отказаться от чего-угодно. Я сидела 5месяцев на диете,которую мне врач приписала.Там я каждый день могла съесть после 16:00 : 70гр мороженогожелательно фруктового, 40гр черного шоколада, 1 бискит, 2 галетного печенья, 2 Рафаэлло
Это после этой диеты ты похудела до 58?
Я думаю может будем каждый день здесь описывать рацион, спорт, чтобы нагляднее было? Кстати, а ты каким-нибудь спортом занимаешься? -
26.04.14 15:27 (ответ для: Lоkеttе)Ну практически. Вообще, неделю назад сидела на диете 3дня кефир+рис,3дня кефир+мясо,3дня кефир+яблоки. За первые 3 дня ушло 2 кг. Ой, я тоже сладкоежка.Но могу отказаться от чего-угодно.
Я сидела 5месяцев на диете,которую мне врач приписала.Там я каждый день могла съесть после 16:00 : 70гр мороженого(желательно фруктового), 40гр черного шоколада, 1 бискит, 2 галетного печенья, 2 РафаэллоLоkеttе писал(а): Понятно Это ежедневный такой рацион? Я решила от сладенького отказаться раз в 1000000ный Накупила себе грейпфрутов, буду заменять -
26.04.14 15:24 (ответ для: My life is music)
Понятно) Это ежедневный такой рацион?Music is my life писал(а): Ну она сказала, что для моего роста НОрмльный вес 49-63.То есть , это недовес и не превышает нормы не ожирение . Кефир,фрукты,рис.
Я решила от сладенького отказаться (раз в 1000000ный) Накупила себе грейпфрутов, буду заменять) -
26.04.14 15:17 (ответ для: Lоkеttе)Ну она сказала, что для моего роста НОрмльный вес 49-63.То есть , это недовес и не превышает нормы( не ожирение) .
Кефир,фрукты,рис.Lоkеttе писал(а): Я в Ставрополе живу. Добрый у тебя доктор - такой расплывчатый ответ, мне врач четко 48 кг говорила, это как-то по результатам обследования она выяснила. У меня в этом году тоже выпускной, только летом скорей всего пока не знаю точно. Юристом наверное буду. Тоже раньше мечтала на психолога учиться, но передумала, что наверное зря. По-моему классная профессия А как ты худеешь?
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- какая фамилия красивее и почему?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |