По каким фитнес-программам вы занимаетесь? Делитесь результатами!
По каким фитнес программам вы занимаетесь? Делитесь результатами!!! Я сейчас с Джиллиан Майклз по программе The Biggest Winner, их там пять видео по 30 минут...
автор: Olacutechik, 17.04.14 16:16
просмотры: +5967, комментарии: +65
все темы | главная |
-
01.05.14 22:53мне нравится синди уитмарш. в дни, когда в зал не успеваю, делаю ее утроенную программу на ноги-задницу. отлично все прорабатывает
-
30.04.14 13:33 (ответ для: Olacutechik)
но там качается только верхний прессOlacutechik писал(а): Спасибо, сейчас гляну... -
30.04.14 13:15 (ответ для: Жук-навозник)
Спасибо, сейчас гляну...iXoma писал(а): Идеальный пресс, голливудский тренер что ли -
30.04.14 12:50 (ответ для: Olacutechik)
Идеальный пресс, голливудский тренер что лиOlacutechik писал(а): А как называется? -
30.04.14 12:49 (ответ для: Жук-навозник)
А как называется?iXoma писал(а): Джанет Дженкинс, видео одно, 25 минут. -
30.04.14 12:45 (ответ для: *A*N*N*E*T*)
Я вообще люблю Джиллиан, а вот до этой программки не дошла....*A*N*N*E*T* писал(а): Джиллиан идеальный живот за 6недель очееень нравится -
30.04.14 12:22 (ответ для: kutabchik)
Обязательно загляну на этот сайт!!!kutabchik писал(а): Я тоже сейчас возвращаюсь. Пора уже, лето на носу. Вчера нашла очень хороший сайт для тренировок дома - sportklon.ru Вроде спортивной социальной сети. Буду риводить себя в порядок с его помощью. -
30.04.14 12:19Джанет Дженкинс, видео одно, 25 минут.
-
30.04.14 12:19Джиллиан идеальный живот за 6недель очееень нравится
-
30.04.14 12:08 (ответ для: Olacutechik)Я тоже сейчас возвращаюсь. Пора уже, лето на носу. Вчера нашла очень хороший сайт для тренировок дома - sportklon.ru Вроде спортивной социальной сети. Буду риводить себя в порядок с его помощью.
-
30.04.14 11:46 (ответ для: Olacutechik)Olacutechik писал(а): На беговой дорожке или на свежем воздухе?
на воздухе
при аэробных (не быстрый бег) нужен воздух для похудения
да и просто в радость -
30.04.14 11:43 (ответ для: ИзольдаФранцевна)
На беговой дорожке или на свежем воздухе?purr-kiri писал(а): бег 2-3 раза в неделю
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- очень хотелось бы найти друзей»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- какое бы фото отметили?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +860 |