По каким фитнес-программам вы занимаетесь? Делитесь результатами!
По каким фитнес программам вы занимаетесь? Делитесь результатами!!! Я сейчас с Джиллиан Майклз по программе The Biggest Winner, их там пять видео по 30 минут...
автор: Olacutechik, 17.04.14 16:16
просмотры: +5971, комментарии: +65
все темы | главная |
-
01.05.14 22:53мне нравится синди уитмарш. в дни, когда в зал не успеваю, делаю ее утроенную программу на ноги-задницу. отлично все прорабатывает
-
30.04.14 13:33 (ответ для: Olacutechik)
но там качается только верхний прессOlacutechik писал(а): Спасибо, сейчас гляну... -
30.04.14 13:15 (ответ для: Жук-навозник)
Спасибо, сейчас гляну...iXoma писал(а): Идеальный пресс, голливудский тренер что ли -
30.04.14 12:50 (ответ для: Olacutechik)
Идеальный пресс, голливудский тренер что лиOlacutechik писал(а): А как называется? -
30.04.14 12:49 (ответ для: Жук-навозник)
А как называется?iXoma писал(а): Джанет Дженкинс, видео одно, 25 минут. -
30.04.14 12:45 (ответ для: *A*N*N*E*T*)
Я вообще люблю Джиллиан, а вот до этой программки не дошла....*A*N*N*E*T* писал(а): Джиллиан идеальный живот за 6недель очееень нравится -
30.04.14 12:22 (ответ для: kutabchik)
Обязательно загляну на этот сайт!!!kutabchik писал(а): Я тоже сейчас возвращаюсь. Пора уже, лето на носу. Вчера нашла очень хороший сайт для тренировок дома - sportklon.ru Вроде спортивной социальной сети. Буду риводить себя в порядок с его помощью. -
30.04.14 12:19Джанет Дженкинс, видео одно, 25 минут.
-
30.04.14 12:19Джиллиан идеальный живот за 6недель очееень нравится
-
30.04.14 12:08 (ответ для: Olacutechik)Я тоже сейчас возвращаюсь. Пора уже, лето на носу. Вчера нашла очень хороший сайт для тренировок дома - sportklon.ru Вроде спортивной социальной сети. Буду риводить себя в порядок с его помощью.
-
30.04.14 11:46 (ответ для: Olacutechik)Olacutechik писал(а): На беговой дорожке или на свежем воздухе?
на воздухе
при аэробных (не быстрый бег) нужен воздух для похудения
да и просто в радость -
30.04.14 11:43 (ответ для: ИзольдаФранцевна)
На беговой дорожке или на свежем воздухе?purr-kiri писал(а): бег 2-3 раза в неделю
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- это красивые брови?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- какие операции делала анна асти?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |