MalenkayaVredina писал(а): а как же те, кто сбросили по 30 кг, думаю вряд ли они снова набирут эти 30 кг... конечно, если жрать все что попадается, то да а так, много знаю людей которык сбросив вес, придерживаются и все отлично |
так в этом все и дело - многие после похудения возвращаются к старым привычкам и лопают по-прежнему, вот вес и возвращается. тут на сайте таких историй полно - худеют и отъедаются. плюс многие диеты очень голодные и несбалансированные, и после них в организме запускается механизм накопления жира, да и психологически тяжело - хочется не есть, а жрать ведрами