что можно есть на ночь? где-то 8-9 вечера?
что можно есть на ночь?где то 8-9 вечера
автор: сама собой, 16.04.14 21:35
просмотры: +1926, комментарии: +19
все темы | главная |
-
25.04.14 16:02Кефир, яблоко, мармелад в малых количествах, карамельку)))
-
21.04.14 20:27ни че го
-
21.04.14 19:54вообще то 19:00 это уже считается потолком, когда можно выпить зеленого чаю с медом, или стакан кефира...Кушать уже нельзя...
-
19.04.14 16:42Так же я считаю , что фрукты (любые) мешают похудению , а тем более ядерная смесь творог +фрукты . Буээ. Так же раз в неделю добавляю манго или цитрусовые в овсянку.
-
19.04.14 16:39 (ответ для: Sambucus nigra)Прямой путь к дряблому телу. Плюс , пользы никакой , а тем более в обезжиренных продуктов . Кальций из них практически не усваивается организмом, всего пять процентов из ста . Масса других продуктов богатых кальцием.
Оставьте молоко детям, даже животные едят его только в детстве и более никогда за жизнь.
Вообщем , за месяц отказа от молочных продуктов (почти, не могу совсем без сыра , раз в неделю позволяю себе чуть-чуть 15%) заметила явный прогресс , чем на пп с молочкой.
Но я не пропагандирую , это личное дело каждого .
Тем более , я стараюсь придерживаться правилам питания по группе крови , а моей , первой, молочка только во вред -
19.04.14 16:17 (ответ для: Мили694)Почему не советуете молочку?
-
19.04.14 15:48И вообще последний прием пищи должен быть за три часа до сна и не важно шесть это вечера (ложитесь в 9) или час ночи (ложитесь в 4 утра). Хотя , конечно, режим и здоровый сон важная часть похудения . Я ем последний раз в 9 (ложусь в 12). Мне так удобно, потому что я не могу ужинать без мч, вернее могу , но не могу спокойно смотреть , как он кушает вкусняшку, а сама слюни глотать
-
19.04.14 15:45Белок.. Яйца лучше всего, но позволительна грудка рыба креветки чутка овощей. Если едите творог или кефир тоже не навредит . Но молочку я бы вообще не советовала есть ни в какое время никогда
-
17.04.14 02:10На ночь-сон хорошо пойдет.Ешьте сон !В нем нет каллорий!
-
17.04.14 00:59творог с невысоким процентом жирности, белок вареного яйца, кефир
-
16.04.14 23:52Смотря во сколько спать ложитесь. Я в 8-9 полноценно ужинаю, спать ложусь в 12-1
-
16.04.14 23:39что угодно
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- как вам образ?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- кто вам нравится больше?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. нормальная»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда хочется близости в этот период, а не с кем?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |