Как сделать талию тонкой? .Что нужно делать? какие мышцы качать? какие упражнения делать?
За последний год разъелась,талия стала 67.Хочу тонкую,претонкую,хотя бы к 60 вернуться бы.....Что нужно делать,какие мышцы качать,какие упражнения делать?И как быстро можно добиться результата?Плюс,у меня жирок вокруг пупка(бугорок такой),как сделать живот плоским?Успею ли к лету?Заранее спасибо за советы
автор: e3k26xreyifw, 14.04.14 19:46
просмотры: +2244, комментарии: +23
все темы | главная |
-
15.04.14 11:11Блин, а у меня живот плоский, но строение такое-нэт талии....Для плоского могу посоветовать наклоны и пресс.
-
15.04.14 08:49 (ответ для: hectoriada111)Одевайте плотный свитер или пояс для начала, постепенно смените на тонкую майку. Тело привыкнет и синяков совсем не будет в последствии.
-
15.04.14 08:49 (ответ для: hectoriada111)Вы надевайте пояс для похудения и крутите,я так делалаhectoriada111 писал(а): обруч - добро, да. но у меня на костях синяки от него. об любых обручей. не знаю как крутить, чтоб их не было
-
15.04.14 01:53обруч - добро, да. но у меня на костях синяки от него. об любых обручей. не знаю как крутить, чтоб их не было ((
-
14.04.14 23:09 (ответ для: e3k26xreyifw)
вот и я так же.....*Mara* писал(а): Повезло!На самом деле.У моей сестры,самой старшей,так.У нее всегда фигура песочные часы,что в весе 57,что в 80 кг.Просто шире становится,но всегда с фигурой. -
14.04.14 22:34 (ответ для: skhf49750n,sfksl)Повезло!На самом деле.У моей сестры,самой старшей,так.У нее всегда фигура песочные часы,что в весе 57,что в 80 кг.Просто шире становится,но всегда с фигурой.
-
14.04.14 22:14 (ответ для: e3k26xreyifw)у меня талия всегда на 31 см меньше бедер, без разницы, полнею я или худею, 31 см стабильно разницы между ними, такое строение тела просто.
-
14.04.14 22:13 (ответ для: e3k26xreyifw)
тогда дерзайте и все получится!*Mara* писал(а): Талия была когда-то,причем ярко-выраженная,прекрасная,когда я занималась танцами лет в 16-17,потом из-за травмы танцы забросила.ну к 23 годам талия стала такой,как сейчас 67 см при бедрах 93 см.Надеюсь.что все же получится вернуть -
14.04.14 22:06 (ответ для: skhf49750n,sfksl)Талия была когда-то,причем ярко-выраженная,прекрасная,когда я занималась танцами (лет в 16-17),потом из-за травмы танцы забросила.ну к 23 годам талия стала такой,как сейчас 67 см при бедрах 93 см.Надеюсь.что все же получится вернуть
-
14.04.14 22:00тут генетика самую важную роль играет. Если талии нет, то ее не будет, максимум на 2 см тоньше сделаете обручем, но кости то никуда не денешь.
-
14.04.14 21:50 (ответ для: A,Z,)Это да.Я вот тоже только очнулась.А пузо-то,пузо...надо убирать)
-
14.04.14 21:38 (ответ для: e3k26xreyifw)Результат - то результат, но все вернулось на свои места))) Ужасно ленива я))) Но надо брать себя в руки - не то, что весна, лето на носу.
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- каких людей ценят руководители?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- как вам костюм?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |