Как сделать талию тонкой? .Что нужно делать? какие мышцы качать? какие упражнения делать?
За последний год разъелась,талия стала 67.Хочу тонкую,претонкую,хотя бы к 60 вернуться бы.....Что нужно делать,какие мышцы качать,какие упражнения делать?И как быстро можно добиться результата?Плюс,у меня жирок вокруг пупка(бугорок такой),как сделать живот плоским?Успею ли к лету?Заранее спасибо за советы
автор: e3k26xreyifw, 14.04.14 19:46
просмотры: +2239, комментарии: +23
все темы | главная |
-
15.04.14 11:11Блин, а у меня живот плоский, но строение такое-нэт талии....Для плоского могу посоветовать наклоны и пресс.
-
15.04.14 08:49 (ответ для: hectoriada111)Одевайте плотный свитер или пояс для начала, постепенно смените на тонкую майку. Тело привыкнет и синяков совсем не будет в последствии.
-
15.04.14 08:49 (ответ для: hectoriada111)Вы надевайте пояс для похудения и крутите,я так делалаhectoriada111 писал(а): обруч - добро, да. но у меня на костях синяки от него. об любых обручей. не знаю как крутить, чтоб их не было
-
15.04.14 01:53обруч - добро, да. но у меня на костях синяки от него. об любых обручей. не знаю как крутить, чтоб их не было ((
-
14.04.14 23:09 (ответ для: e3k26xreyifw)
вот и я так же.....*Mara* писал(а): Повезло!На самом деле.У моей сестры,самой старшей,так.У нее всегда фигура песочные часы,что в весе 57,что в 80 кг.Просто шире становится,но всегда с фигурой. -
14.04.14 22:34 (ответ для: skhf49750n,sfksl)Повезло!На самом деле.У моей сестры,самой старшей,так.У нее всегда фигура песочные часы,что в весе 57,что в 80 кг.Просто шире становится,но всегда с фигурой.
-
14.04.14 22:14 (ответ для: e3k26xreyifw)у меня талия всегда на 31 см меньше бедер, без разницы, полнею я или худею, 31 см стабильно разницы между ними, такое строение тела просто.
-
14.04.14 22:13 (ответ для: e3k26xreyifw)
тогда дерзайте и все получится!*Mara* писал(а): Талия была когда-то,причем ярко-выраженная,прекрасная,когда я занималась танцами лет в 16-17,потом из-за травмы танцы забросила.ну к 23 годам талия стала такой,как сейчас 67 см при бедрах 93 см.Надеюсь.что все же получится вернуть -
14.04.14 22:06 (ответ для: skhf49750n,sfksl)Талия была когда-то,причем ярко-выраженная,прекрасная,когда я занималась танцами (лет в 16-17),потом из-за травмы танцы забросила.ну к 23 годам талия стала такой,как сейчас 67 см при бедрах 93 см.Надеюсь.что все же получится вернуть
-
14.04.14 22:00тут генетика самую важную роль играет. Если талии нет, то ее не будет, максимум на 2 см тоньше сделаете обручем, но кости то никуда не денешь.
-
14.04.14 21:50 (ответ для: A,Z,)Это да.Я вот тоже только очнулась.А пузо-то,пузо...надо убирать)
-
14.04.14 21:38 (ответ для: e3k26xreyifw)Результат - то результат, но все вернулось на свои места))) Ужасно ленива я))) Но надо брать себя в руки - не то, что весна, лето на носу.
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- как сидит платье? оцените!»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- очень классное сочетание цветов!»
- объясните, что значат эти анализы?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает ароматную»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет ничего между?»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- существовал ли на самом деле казанова?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как вам такая фигура? нравится?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |