У кого дома есть эллиптический тренажер? полезен? пользуетесь? или как вешалка стоит?
полезен? пользуетесь?
или как вешалка стоит?
думаю взять
стесняюсь в зал идти
толстая очень
а так хоть начну
автор: фрау Пшор, 14.04.14 14:20
просмотры: +4687, комментарии: +63
все темы | главная |
-
07.07.14 15:13Девочки! Продам свою любимицу- беговую дорожку Torneo Magic T-410! Лишь только благодаря спортивной ходьбе на не по вечерам за 2,5 месяца скинула 15 кг, без напрягов и срывов. Просто включала телевизор и ходила на средней скорости- время пролетало незаметно:))) Дорожка в отличном состоянии, удобно складывается! Продаю, так как переезжаю, если бы не это- продолжала бы худеть на ней сама:)) Москва, тел 89266122865
-
05.07.14 21:07Велотренажер . Закинула не от лени, а от того, что толку ноль!!! Три месяца по сорок минут крутить педали каждый день, ведро пота с меня и ни одного кг в минус, плюс не ела после шести.
-
05.07.14 18:50У меня несколько лет назад был эллипс, за 5 месяцев на нем (40 минут в день) и при пп похудела с 64 до 51 кг. Потом забросила занятия, были переезды, продала свой тренажер. Сейчас снова наела 64 кг, купила себя опять тренажер. В спортзал ходить времени нет, да и желания. Худею дома сама уже не в первый раз.
-
29.04.14 21:36 (ответ для: **Катёна**)**Катёна** писал(а): ооох, месяц как купила - пока сил хватает пробегать 5 км, толку - ноль!!!!! хоть бы грамм ушел, в еде тоже ограничиваюсь не знаю, девочки худеющие на нем, вы по 20 км в день пробегаете что ли... причем я купила дорогущий Кеттлер, с большой длиной шага за 90 штук всё, что дешевле - это короткий семенящий шаг для лиц с ростом менее 1,5 м
я 165 см, у меня хаусфит гораздо дешевле вашего, очень комфортно на нем заниматься. Фигура отлично подтягивается, мб просто 1 мес еще слишком мало для видимого эффекта, занимаюсь по часу 4 р/нед -
29.04.14 15:02 (ответ для: Косичка*)Косичка* писал(а): Ну вообще-то эллипс гантельки-это и есть кардио с гантельками
а я вообще то про гантельки без эллипса -
29.04.14 12:07у меня не элипс..а велосипед..стоит на балконе
поначалу занималась -
28.04.14 09:08 (ответ для: **Катёна**)ну тут не права
большая длинна шага начинается от 35-40 уже
а вот что 15-30 - то да, там шажки 34-41 см, убожество
ты когда занимаешься? когда ешь после и до тренировки? может в этом дело?**Катёна** писал(а): ооох, месяц как купила - пока сил хватает пробегать 5 км, толку - ноль!!!!! хоть бы грамм ушел, в еде тоже ограничиваюсь не знаю, девочки худеющие на нем, вы по 20 км в день пробегаете что ли... причем я купила дорогущий Кеттлер, с большой длиной шага за 90 штук всё, что дешевле - это короткий семенящий шаг для лиц с ростом менее 1,5 м -
28.04.14 00:08 (ответ для: Mi-Lana89)Mi-Lana89 писал(а): да, у меня есть занимаюсь по 3-4 раза в неделю по 40 минут. тело подтягивается, это факт но я еще помимо эллипса делаю упражнения на пресс, на бедра моя больная тема, и отжимания от пола... и конечно диета, без нее никак
а в км сколько пробегаете? и какой произ-ль тренажера у Вас? -
28.04.14 00:07ооох, месяц как купила - пока сил хватает пробегать 5 км, толку - ноль!!!!! хоть бы грамм ушел, в еде тоже ограничиваюсь (((
не знаю, девочки худеющие на нем, вы по 20 км в день пробегаете что ли...
причем я купила дорогущий Кеттлер, с большой длиной шага за 90 штук((( всё, что дешевле - это короткий семенящий шаг для лиц с ростом менее 1,5 м -
27.04.14 23:42 (ответ для: фрау Пшор)Для меня самая оптимальная диета - это минус 60) Нет голодания, и вкусняшки можно с утра (только совсем немного)
-
27.04.14 22:00 (ответ для: Кракозябра 14)да понимаю
но комплексы косяком напалиРегина14 писал(а): зря вы в бассейн стесняетесь -
27.04.14 21:53 (ответ для: Mi-Lana89)Mi-Lana89 писал(а): да, у меня есть занимаюсь по 3-4 раза в неделю по 40 минут. тело подтягивается, это факт но я еще помимо эллипса делаю упражнения на пресс, на бедра моя больная тема, и отжимания от пола... и конечно диета, без нее никак
ммм
а какая диета?
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как вам? хорошие фото?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как проявляется уважение начальника?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |