У кого дома есть эллиптический тренажер? полезен? пользуетесь? или как вешалка стоит?
полезен? пользуетесь?
или как вешалка стоит?
думаю взять
стесняюсь в зал идти
толстая очень
а так хоть начну
автор: фрау Пшор, 14.04.14 14:20
просмотры: +4688, комментарии: +63
все темы | главная |
-
07.07.14 15:13Девочки! Продам свою любимицу- беговую дорожку Torneo Magic T-410! Лишь только благодаря спортивной ходьбе на не по вечерам за 2,5 месяца скинула 15 кг, без напрягов и срывов. Просто включала телевизор и ходила на средней скорости- время пролетало незаметно:))) Дорожка в отличном состоянии, удобно складывается! Продаю, так как переезжаю, если бы не это- продолжала бы худеть на ней сама:)) Москва, тел 89266122865
-
05.07.14 21:07Велотренажер . Закинула не от лени, а от того, что толку ноль!!! Три месяца по сорок минут крутить педали каждый день, ведро пота с меня и ни одного кг в минус, плюс не ела после шести.
-
05.07.14 18:50У меня несколько лет назад был эллипс, за 5 месяцев на нем (40 минут в день) и при пп похудела с 64 до 51 кг. Потом забросила занятия, были переезды, продала свой тренажер. Сейчас снова наела 64 кг, купила себя опять тренажер. В спортзал ходить времени нет, да и желания. Худею дома сама уже не в первый раз.
-
29.04.14 21:36 (ответ для: **Катёна**)**Катёна** писал(а): ооох, месяц как купила - пока сил хватает пробегать 5 км, толку - ноль!!!!! хоть бы грамм ушел, в еде тоже ограничиваюсь не знаю, девочки худеющие на нем, вы по 20 км в день пробегаете что ли... причем я купила дорогущий Кеттлер, с большой длиной шага за 90 штук всё, что дешевле - это короткий семенящий шаг для лиц с ростом менее 1,5 м
я 165 см, у меня хаусфит гораздо дешевле вашего, очень комфортно на нем заниматься. Фигура отлично подтягивается, мб просто 1 мес еще слишком мало для видимого эффекта, занимаюсь по часу 4 р/нед -
29.04.14 15:02 (ответ для: Косичка*)Косичка* писал(а): Ну вообще-то эллипс гантельки-это и есть кардио с гантельками
а я вообще то про гантельки без эллипса -
29.04.14 12:07у меня не элипс..а велосипед..стоит на балконе
поначалу занималась -
28.04.14 09:08 (ответ для: **Катёна**)ну тут не права
большая длинна шага начинается от 35-40 уже
а вот что 15-30 - то да, там шажки 34-41 см, убожество
ты когда занимаешься? когда ешь после и до тренировки? может в этом дело?**Катёна** писал(а): ооох, месяц как купила - пока сил хватает пробегать 5 км, толку - ноль!!!!! хоть бы грамм ушел, в еде тоже ограничиваюсь не знаю, девочки худеющие на нем, вы по 20 км в день пробегаете что ли... причем я купила дорогущий Кеттлер, с большой длиной шага за 90 штук всё, что дешевле - это короткий семенящий шаг для лиц с ростом менее 1,5 м -
28.04.14 00:08 (ответ для: Mi-Lana89)Mi-Lana89 писал(а): да, у меня есть занимаюсь по 3-4 раза в неделю по 40 минут. тело подтягивается, это факт но я еще помимо эллипса делаю упражнения на пресс, на бедра моя больная тема, и отжимания от пола... и конечно диета, без нее никак
а в км сколько пробегаете? и какой произ-ль тренажера у Вас? -
28.04.14 00:07ооох, месяц как купила - пока сил хватает пробегать 5 км, толку - ноль!!!!! хоть бы грамм ушел, в еде тоже ограничиваюсь (((
не знаю, девочки худеющие на нем, вы по 20 км в день пробегаете что ли...
причем я купила дорогущий Кеттлер, с большой длиной шага за 90 штук((( всё, что дешевле - это короткий семенящий шаг для лиц с ростом менее 1,5 м -
27.04.14 23:42 (ответ для: фрау Пшор)Для меня самая оптимальная диета - это минус 60) Нет голодания, и вкусняшки можно с утра (только совсем немного)
-
27.04.14 22:00 (ответ для: Кракозябра 14)да понимаю
но комплексы косяком напалиРегина14 писал(а): зря вы в бассейн стесняетесь -
27.04.14 21:53 (ответ для: Mi-Lana89)Mi-Lana89 писал(а): да, у меня есть занимаюсь по 3-4 раза в неделю по 40 минут. тело подтягивается, это факт но я еще помимо эллипса делаю упражнения на пресс, на бедра моя больная тема, и отжимания от пола... и конечно диета, без нее никак
ммм
а какая диета?
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- цветочного настроения!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- фото как вам?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |