подскажите хорошие упражнения для рук, не качать, а чтобы они худели.
девочки подскажите пожалуйста хорошие упражнения для рук, не качать, а чтобы они худели.
раньше не особо замечала, вскоре и родственники и друзья начали говорить, что руки не соответствуют фигуре. сама я стройная, а вот руки портят всю картину. подскажите. что с ними можно сделать, из-за них много одежды не могу .
заранее всем благодарна
автор: Rozali875, 13.04.14 20:40
просмотры: +2106, комментарии: +17
все темы | главная |
-
09.05.14 00:56от калланетики могут похудеть читала в интернете объемы уходят
-
20.04.14 16:01Если Вы худая, значит, на руках не жир, а обвисшая кожа. Соответственно, силовые упражнения в рамках разумного не повредят. Не обязательно гантели, можно эспандер.
-
20.04.14 01:51Вы только в руках не похудеете, нужно убирать жир со всего тела. Возможно, силовые упражнения немного подтянут руки и как-то улучшат ситуацию:)) Хороши упражнения с гантелями, найдите любое видео ВК или на Youtube, только ни в коем случае не берите большой вес! Удачи:))
-
20.04.14 01:44 (ответ для: Rozali875)вы глупы, как пробка
-
19.04.14 21:49 (ответ для: smart_ass)smart_ass писал(а): вы как с другой планеты, ей-богу. не бывает так,чтобы худело что-то одно - руки, ноги, жо, пузо - не-бы-ва-ет. только кардио, только похудение всего тела. только если у вас треугольная фигура и худоба - кардио не спасет, поможет только качественно составленная программа тренировок на коррекцию пропорций
для начала надо было спросить, а не выделываться. я не могу худеть, я и так стройная, похудею буду скелетом, это не красиво, я попросила совета по поводу РУК, если вы не знаете, проходите мимо будьте так любезны -
19.04.14 21:47 (ответ для: Бубука))))Кареглазая тигра писал(а): вот это попробуйте
спасибо -
19.04.14 16:10вот это попробуйте
-
18.04.14 22:39 (ответ для: Rozali875)Rozali875 писал(а): бег хорошо помогает в похудении?
конечно! -
18.04.14 17:44 (ответ для: Rozali875)
вы как с другой планеты, ей-богу. не бывает так,чтобы худело что-то одно - руки, ноги, жо, пузо - не-бы-ва-ет. только кардио, только похудение всего тела. только если у вас треугольная фигура и худоба - кардио не спасет, поможет только качественно составленная программа тренировок на коррекцию пропорцийRozali875 писал(а): что простите?! -
18.04.14 16:45 (ответ для: Мотивашка)Rinka006 писал(а): Эх. локально похудеть невозможно... Тело худеет везде одновременно. Займитесь бегом. И остальное тело подтяните и руки похудеют.
бег хорошо помогает в похудении? -
18.04.14 16:44 (ответ для: smart_ass)smart_ass писал(а): подскажите, как стать миллионером, лежа на диване?
что простите?! -
18.04.14 11:16скорее всего гантели с небольшим весом, много подходов
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- где такие красавицы обитают?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как вам этот образ?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- всем вкусного конца вторника!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- какое бы фото отметили?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как вам аутфит?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как вам? хорошие фото?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |