подскажите хорошие упражнения для рук, не качать, а чтобы они худели.
девочки подскажите пожалуйста хорошие упражнения для рук, не качать, а чтобы они худели.
раньше не особо замечала, вскоре и родственники и друзья начали говорить, что руки не соответствуют фигуре. сама я стройная, а вот руки портят всю картину. подскажите. что с ними можно сделать, из-за них много одежды не могу .
заранее всем благодарна
автор: Rozali875, 13.04.14 20:40
просмотры: +2107, комментарии: +17
все темы | главная |
-
09.05.14 00:56от калланетики могут похудеть читала в интернете объемы уходят
-
20.04.14 16:01Если Вы худая, значит, на руках не жир, а обвисшая кожа. Соответственно, силовые упражнения в рамках разумного не повредят. Не обязательно гантели, можно эспандер.
-
20.04.14 01:51Вы только в руках не похудеете, нужно убирать жир со всего тела. Возможно, силовые упражнения немного подтянут руки и как-то улучшат ситуацию:)) Хороши упражнения с гантелями, найдите любое видео ВК или на Youtube, только ни в коем случае не берите большой вес! Удачи:))
-
20.04.14 01:44 (ответ для: Rozali875)вы глупы, как пробка
-
19.04.14 21:49 (ответ для: smart_ass)smart_ass писал(а): вы как с другой планеты, ей-богу. не бывает так,чтобы худело что-то одно - руки, ноги, жо, пузо - не-бы-ва-ет. только кардио, только похудение всего тела. только если у вас треугольная фигура и худоба - кардио не спасет, поможет только качественно составленная программа тренировок на коррекцию пропорций
для начала надо было спросить, а не выделываться. я не могу худеть, я и так стройная, похудею буду скелетом, это не красиво, я попросила совета по поводу РУК, если вы не знаете, проходите мимо будьте так любезны -
19.04.14 21:47 (ответ для: Бубука))))Кареглазая тигра писал(а): вот это попробуйте
спасибо -
19.04.14 16:10вот это попробуйте
-
18.04.14 22:39 (ответ для: Rozali875)Rozali875 писал(а): бег хорошо помогает в похудении?
конечно! -
18.04.14 17:44 (ответ для: Rozali875)
вы как с другой планеты, ей-богу. не бывает так,чтобы худело что-то одно - руки, ноги, жо, пузо - не-бы-ва-ет. только кардио, только похудение всего тела. только если у вас треугольная фигура и худоба - кардио не спасет, поможет только качественно составленная программа тренировок на коррекцию пропорцийRozali875 писал(а): что простите?! -
18.04.14 16:45 (ответ для: Мотивашка)Rinka006 писал(а): Эх. локально похудеть невозможно... Тело худеет везде одновременно. Займитесь бегом. И остальное тело подтяните и руки похудеют.
бег хорошо помогает в похудении? -
18.04.14 16:44 (ответ для: smart_ass)smart_ass писал(а): подскажите, как стать миллионером, лежа на диване?
что простите?! -
18.04.14 11:16скорее всего гантели с небольшим весом, много подходов
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- как вам фото из праги?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- мой уход за руками и маникюр»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- какой возраст ей можно дать?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |