подскажите хорошие упражнения для рук, не качать, а чтобы они худели.
девочки подскажите пожалуйста хорошие упражнения для рук, не качать, а чтобы они худели.
раньше не особо замечала, вскоре и родственники и друзья начали говорить, что руки не соответствуют фигуре. сама я стройная, а вот руки портят всю картину. подскажите. что с ними можно сделать, из-за них много одежды не могу .
заранее всем благодарна
автор: Rozali875, 13.04.14 20:40
просмотры: +2105, комментарии: +17
все темы | главная |
-
09.05.14 00:56от калланетики могут похудеть читала в интернете объемы уходят
-
20.04.14 16:01Если Вы худая, значит, на руках не жир, а обвисшая кожа. Соответственно, силовые упражнения в рамках разумного не повредят. Не обязательно гантели, можно эспандер.
-
20.04.14 01:51Вы только в руках не похудеете, нужно убирать жир со всего тела. Возможно, силовые упражнения немного подтянут руки и как-то улучшат ситуацию:)) Хороши упражнения с гантелями, найдите любое видео ВК или на Youtube, только ни в коем случае не берите большой вес! Удачи:))
-
20.04.14 01:44 (ответ для: Rozali875)вы глупы, как пробка
-
19.04.14 21:49 (ответ для: smart_ass)smart_ass писал(а): вы как с другой планеты, ей-богу. не бывает так,чтобы худело что-то одно - руки, ноги, жо, пузо - не-бы-ва-ет. только кардио, только похудение всего тела. только если у вас треугольная фигура и худоба - кардио не спасет, поможет только качественно составленная программа тренировок на коррекцию пропорций
для начала надо было спросить, а не выделываться. я не могу худеть, я и так стройная, похудею буду скелетом, это не красиво, я попросила совета по поводу РУК, если вы не знаете, проходите мимо будьте так любезны -
19.04.14 21:47 (ответ для: Бубука))))Кареглазая тигра писал(а): вот это попробуйте
спасибо -
19.04.14 16:10вот это попробуйте
-
18.04.14 22:39 (ответ для: Rozali875)Rozali875 писал(а): бег хорошо помогает в похудении?
конечно! -
18.04.14 17:44 (ответ для: Rozali875)
вы как с другой планеты, ей-богу. не бывает так,чтобы худело что-то одно - руки, ноги, жо, пузо - не-бы-ва-ет. только кардио, только похудение всего тела. только если у вас треугольная фигура и худоба - кардио не спасет, поможет только качественно составленная программа тренировок на коррекцию пропорцийRozali875 писал(а): что простите?! -
18.04.14 16:45 (ответ для: Мотивашка)Rinka006 писал(а): Эх. локально похудеть невозможно... Тело худеет везде одновременно. Займитесь бегом. И остальное тело подтяните и руки похудеют.
бег хорошо помогает в похудении? -
18.04.14 16:44 (ответ для: smart_ass)smart_ass писал(а): подскажите, как стать миллионером, лежа на диване?
что простите?! -
18.04.14 11:16скорее всего гантели с небольшим весом, много подходов
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как вам фото из праги?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- каких людей ценят руководители?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |