вес был 67, похудела до 61 и теперь кожа ещё хуже стала. мало того, что целлюллит и растяжки есть так ещё она как растянутая получается. как убрать это?
девочки, рост 175, вес был 67 похудела до 61 и теперь кожа ещё хуже стала, мало того что целюллит и растяжки есть так ещё она как растянутая получается, жир то ушел чуть
как убрать это или хотя бы менее сделать невидимым?
я бегаю, силовые упражнения выполняю
сейчас немного ослабила себя в питании, но с завтра снова исключаю сладкое
что же мне делать?
автор: annelyn, 12.04.14 23:44
просмотры: +2283, комментарии: +26
все темы | главная |
-
16.04.14 23:44Массаж,крема подтягивающие, можно ещё обёртывания всякие из водорослей делать
-
16.04.14 23:24 (ответ для: Катофей)из “природы“ у меня только балка рядом, а это не лучшее место для бега) там мне в любое время старшно)
а рядом есть стадион школьный, так я там бегаю -
16.04.14 23:23 (ответ для: annelyn)А где бегаете? По городу или “на природе“?
-
16.04.14 23:22 (ответ для: Катофей)нет, я вечером бегаю. с утра это чисто физически у меня не получается. т.к я встаю всегда в 6, до университета ехать час, а ещё пока собраться, а это ж и покушать нужно до бега, либо после через определенное время, поэтому вообще никак
вечером бегаю, часов в 8. раньше думала тоже, что ещё нападут, а потом как-то привыкла и по темноте не боюсь ходить
а чай нужно поискать будет, спасибо за советик -
16.04.14 23:19 (ответ для: annelyn)Чай в аптеке покупаю. в пакетиках. Фирма Эвалар “Для контроля аппетита“, но он не во всех аптеках бывает, надо поспрашивать. Из всех натуральных чаёв (там только комбинация трав) он мне больше всего нравится, по вкусу в том числе и действительно есть эффект, если пить регулярно (там 2 раза в день), аппетит снижается. У меня была мысль бегать по утрам, пока муж на работу не ушёл- но я боюсь мне будет тяжело вставать рано, т.к. ложусь не раньше часа ночи((( Вечером приходит муж уже после 7-8... Бегать по городу не хочу, рядом парк, а там вроде как страшновато по тропам-то вечером( Вы утром бегаете?
-
16.04.14 22:56 (ответ для: Катофей)у меня всё так же, вес теряется довольно быстро только если не останавливаться, а из спорта я бегаю, упражнения иногда делаю на разные группы мышц. про чай такой первый раз слышу, это специальный какой-то?
ой, да, я тоже сова, ложусь иногда часа в 2 ночи, а так в основном 12, час, так настолько сильно себя сдерживать приходится, что просто хоть глаза завязывай(
а с одеждой, ну вот недавно померяла летние вещи, так шорты на мне висят, допустим, велики так, что придется явно новые покупать, надеюсь не располнею)
а на счет, джинсовбрюк тут как-то терпимо, они стретчевые в принципе, хожу не висят, только теперь на некоторых пояс приходится носить. а допустим, те что были свободны и я их носила, теперь велики. нужно ещё перемерять одежду, да избавится от лишнего, чтоб не было “про запас“ типо “а вдруг опять пополнею“. юбку вот купила давно, да она тесновата была, ещё чуть чуть и будет как раз, я надеюсь)
но с летними вещами в основном теперь проблема..
как-то так -
16.04.14 22:24 (ответ для: annelyn)annelyn писал(а): а как вы худеть хотите?
Как у вас после похудения с одеждой стало? Велика? или терпимо? Я имею в виду особенно нижнюю- джинсы, брюки... Я уже много лет в одном весе, вся одежда качественная, хорошая, покупаю нечасто, но метко... вот еще думаю- если схуднуть килограмм на 10, то придется заново закупаться??? ((( -
16.04.14 22:22 (ответ для: annelyn)annelyn писал(а): а как вы худеть хотите?
У меня всегда одна диета- ничего мучного, сладкого, жареного, колбас-сосисок. Есть понемногу, но раз 3-4 в день (а не 5-6 как советуют) плюс пью чай Эвалар для контроля аппетита. Мне он дает некую сытость дважды в день)) Если особенно одержима- занимаюсь по программе Голливудский тренер дома, но меня хватает недели на 2-3 максимум с этими занятиями, потом ищу отговорки чтоб не заниматься ((( Вес тает быстро, если б не срывалась потом была бы уже давно 53 ))) Иногда трудно- моя слабость печенье, свежий хлеб, ну и фастфуд иногда ))) Еще минус- я сова, после 23-х часов нападает жор, сдерживаюсь, тяжелого не ем, но яблоки, хлебцы, салат из огурцов-помидоров порой летят как в топку ((( Вот как-то так... Постоянно думаю, когда начинаю худеть- в этот раз не брошу, но опять по новой ))) -
16.04.14 17:42 (ответ для: Катофей)а как вы худеть хотите?
-
16.04.14 17:40 (ответ для: Катофей)ого, 53 это вообще как модель получается;)
у меня проблема это ляжки, бока, попа и икры ещё, какие-то они массивные.
2 беременности это ещё хоть причина везкая) а у меня дурость это причина, ни одной беременности
всё пытаюсь себя настроить, вроде придерживаюсь основным принципов ПП, но всё же то меда могу съесть ложки три, то ещё чего-то
и всё после обеда
проблема та же, похудею и сразу сновь тоже обжорство начинается((( -
16.04.14 17:35 (ответ для: annelyn)annelyn писал(а): знаете, уверенно себя не чувствую пока что, у меня фигуры такая, что ноги полноваты, но вот похудела в животе довольно таки нормально, см 5-6, сверху легче гораздо но всё равно, худею я в основном из-за ног. они меня не устраивают и бока чуть есть, и целюллит ещё для меня лично идеальным будет вес 58, но только как скинула сейчас , себя попустила чуть чуть, стала иногда вкусняшки есть, мотивации что ли стало не хватать, не знаю как в руки себя взять.. главное до цели дойти, а я что-то...
Ох, вот и у меня также... Начинаю худеть, как только результат появляется минус 3-4 кило у меня сразу “срыв“ ((( И опять в свои 68-69 возвращаюсь. Мне главное бы живот (две беременности сказались) и ляжки с попой, вверху у меня итак не особо- тонкие довольно ручки и грудь 2-го размера )))
Замуж я выходила 53 кг при 175 см, но я на это и не надеюсь пока что , т.к. нет возможности в зал ходить сейчас, а дома меня хватает максимум на недельку занятий ((( -
16.04.14 17:32 (ответ для: Катофей)простите, там ошибка
*фигура
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- очень классное сочетание цветов!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- любите панна котту?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- какой это тип фигуры?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |