Нормальное ли меню на день? стараюсь пп придерживаться.
завтрак: овсянка 100 грамм с 2 грецкими орехами и ложкой меда+корица
второй завтрак: яблоко
обед: суп овощной, злаковый хлеб
полдник: творог 100 грам, ложка сметаны
ужин: куриное филе + квашенная капуста/свекла
на ночь стакан кефира
автор: annelyn, 12.04.14 23:26
просмотры: +1540, комментарии: +11
все темы | главная |
-
13.04.14 20:53квашенная капуста задерживает соль. на ночь не стоит ее поедать, да и вообще меньше соли ешьте. чередуйте орехи с медом. а так, все ок
-
13.04.14 18:25Квашенные капуста и свекла там ни к чему. А вообще рацион очень здоровый. Но я бы так не смогла. Померла бы от скуки
-
13.04.14 13:08от капусты на ночь пук-пук не будет? а так -прекрасное сбалансированное меню вроде=)
-
13.04.14 12:55хорошее меню
-
13.04.14 02:08 (ответ для: Wiz_Temp)о, спасибо, тогда оставлю свеклу
а можете подсказать, почему её вечером нельзя кушать? чтоб на будущее знать)
а если к завтраку её добавить, то можно или не желательно? -
13.04.14 00:51отличное меню, только я бы не стала есть на ужин квашеную капусту, если хочется лучше до 12 ее поесть, а на ужин свежие или вареные овощи
-
13.04.14 00:04 (ответ для: Косичка*)у меня обычно тоже) а это решила супы в рацион добавить)
-
13.04.14 00:03Да тот же салат и белок. Хотя я супы не ем, у меня обед обычно состоит из гречки/риса + мясо/ рыба+ овощи в каком-либо виде
-
12.04.14 23:56 (ответ для: Косичка*)просто даже не знаю, что на обед можно было бы добавить..
-
12.04.14 23:55Нормальное, если одним супом на обед наедитесь. Ну и я бы все же свежие овощи ела на ужин
-
12.04.14 23:50мне понравилось, но я на посту, поэтому ем сейчас меньше
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- узнаете город? места?»
- фото, как из журнала!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |