wilka писал(а): Спасибо, учту, только вот завтрак, вообще завтракать не могу, но даже если позавтракаю, то потом тошнит и кушать весь день хочу, короче неадекватная реакция на завтрак |
когда приходит привыкание организма к диете? иногда думаю, что долго не протяну, вкусняшек по чуть-чуть можно, но вдруг захочется?
Девчонки, когда приходит привыкание организма к диете? На диете сижу 11 день, вроде уже легко(сижу на подсчете калорий), но иногда думаю, что долго не протяну, вкусняшек по чуть-чуть можно, но вдруг захочется? Тем более мне нужно сбросить большой вес, а это долгое время, а потом то же не разгонишься, а то всё будет напрасно.
автор: wilka, 11.04.14 20:56
просмотры: +2994, комментарии: +5
все темы | главная |
-
11.04.14 21:37 (ответ для: wilka)
не поверите, но я с самого детства никогда не завтракала. Никогда. Это был для меня самый сложный барьер, я просто не могла себя заставить. но пару дней перетерпела и потом уже привыкла. сейчас без завтрака не могу вообще. -
11.04.14 21:34 (ответ для: Mika25)Спасибо, учту, только вот завтрак, вообще завтракать не могу, но даже если позавтракаю, то потом тошнит и кушать весь день хочу, короче неадекватная реакция на завтрак )))
-
11.04.14 21:31Утром хорошо завтракать - это обязательно, чем угодно. Днем обедать, желательно употребляя менее калорийные продукты, не жирные. Если мясо, то в вареном виде (я сама вообще мясо не ем, не люблю), а вот вечером не ужинать. Вместо этого поесть легкий салатик из овощей, заправленный не майонезом или сметаной, а кефиром. можно есть творог, фрукты (кроме банана и винограда), овощи. зеленый чай, капуста, лимон - жиросжигатели, так что чем больше употребляете, тем лучше. вместо белого хлеба - черный или ржаной. я сейчас вообще не ем жирную пищу, просто не принимаю. а если приходится, то потом сижу на таблетках. утром натощак пью стакан воды с лимоном, и только через минут 15-20 завтракаю. я еще и спортом занимаюсь, пресс качаю. но мама нет, а результата все равно добилась, так что эффект на лицо)))
-
11.04.14 21:19 (ответ для: Mika25)Отличный результат, а что за система, если не секрет?
-
11.04.14 21:07Я за 3 месяца скинула 15 кило, поправилась сильно после аллергии: системы и уколы глюкозы. Через месяц организм привыкает к диете, а через три уже и не принимает другую пищу. По крайней мере, со мной так. Я большая сладкоежка, но сейчас много есть не могу, просто не перевариваю. Или если съем много сладкого, то уже основную пищу не принимаю. Вот уже второй год у меня стабильный вес - 58. И мама моя тоже сильно похудела. Она со 102 кг похудела до 70 - и все по моей же системе.
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- кто из них вам нравится больше?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- подборочка фото в соцсети!»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- вам нравится её внешность?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |