Кто соблюдает ПП и занимается спортом? Предлагаю объединиться в борьбе с лишними кг! Кому нужна поддержка? Пишите!
Девочки!Кто соблюдает ПП и занимается спортом!
Кому нужна поддержка!Пишите!Я тут почти всегда!
Хочу делиться и учиться успехам у других!Вместе мы всё сможем.В нашем деле главное мотивация и поддержка!
За неделю я отошла от цифры 102 к 98.Хочу и дальше продолжить этот путь!
автор: CONTRA_SPEM, 09.04.14 13:54
просмотры: +7761, комментарии: +275
все темы | главная |
-
03.05.14 21:22Мне то же нужно похудеть, ну у меня никак не получается, гоняю 5 кг. туда сюда и все(((((
-
28.04.14 21:22 (ответ для: CONTRA_SPEM)
Вот-вот!Слежу за Вами))Славяночка)) писал(а): Спасибо!Я буду стараться!Правда!Обещаю!!!!!!!!!!! -
28.04.14 20:36 (ответ для: Эжен154)Спасибо!Я буду стараться!Правда!Обещаю!!!!!!!!!!!
-
28.04.14 20:36 (ответ для: CONTRA_SPEM)Сейчас по первому Малахов про толстяков худеющих,пошла смотреть!
-
28.04.14 20:35 (ответ для: CONTRA_SPEM)
Вы -умница,У вас все получится!Славяночка)) писал(а): Вы большая молодец!Победа над весом - победа над собой.В такие моменты думаю,а чем я хуже?..... -
28.04.14 20:34 (ответ для: CONTRA_SPEM)Ну и спорт обязательно!!!
-
28.04.14 20:31 (ответ для: Эжен154)Вы большая молодец!Победа над весом - победа над собой.В такие моменты думаю,а чем я хуже?.....
-
28.04.14 20:29 (ответ для: CONTRA_SPEM)Это много-много лет поиска своего метода).Я ни разу не сидела на строгой прописанной диете. Сейчас принцип (вкратце)-никаких сладостей в течении дня(шоко,печеньки и т.д),яйца,творог,кефир,овощи,семечки,орехи,филе отварное.1-2 раза в месяц запланированы Дни Еды,когда могу позволить себе себе,что люблю!Это организует меня!!Год примерно так живу!Срывов нет!
-
28.04.14 20:26 (ответ для: anna161)там калорийность лошадинная....и один глутамат...от того и еда кажется божественно вкусной,хотя по сути полное Гэ
-
28.04.14 20:25 (ответ для: CONTRA_SPEM)Славяночка)) писал(а): Но по калорийности роллы тоже ого-го А так даааа,лучше макдака....хотя я люблю там похавать,откуда и кг лишние
тоже самое как-то хотела салат купить там, но чикенббургер меня сманил -
28.04.14 20:23 (ответ для: anna161)Но по калорийности роллы тоже ого-го)))
А так даааа,лучше макдака....хотя я люблю там похавать,откуда и кг лишние -
28.04.14 20:17 (ответ для: CONTRA_SPEM)Славяночка)) писал(а): Ну вот я не ем майонез....а так мне бы отказаться от фастфуда и всего подобного,уделить внимание овощам и спорту гречки побольше обертывания тоже люблю
с какао классное. с глиной результатов не заметила. ну да, фасфуд такая штука. мне сложно из-за моей работы это сделать, т.к. у меня обеды где придется в основном.2 раза в неделю не в офисе и с собой взять не могу еду, весь день с ней не вариант ходить(ем в макдональдсе часто(( в последнее время реже. решила вот мак заменить ролами. цена таже, вредности меньше
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- какие города узнали по фото? где были?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- какая фамилия самая красивая?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- очень классное сочетание цветов!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |