Кто соблюдает ПП и занимается спортом? Предлагаю объединиться в борьбе с лишними кг! Кому нужна поддержка? Пишите!
Девочки!Кто соблюдает ПП и занимается спортом!
Кому нужна поддержка!Пишите!Я тут почти всегда!
Хочу делиться и учиться успехам у других!Вместе мы всё сможем.В нашем деле главное мотивация и поддержка!
За неделю я отошла от цифры 102 к 98.Хочу и дальше продолжить этот путь!
автор: CONTRA_SPEM, 09.04.14 13:54
просмотры: +7759, комментарии: +275
все темы | главная |
-
03.05.14 21:22Мне то же нужно похудеть, ну у меня никак не получается, гоняю 5 кг. туда сюда и все(((((
-
28.04.14 21:22 (ответ для: CONTRA_SPEM)
Вот-вот!Слежу за Вами))Славяночка)) писал(а): Спасибо!Я буду стараться!Правда!Обещаю!!!!!!!!!!! -
28.04.14 20:36 (ответ для: Эжен154)Спасибо!Я буду стараться!Правда!Обещаю!!!!!!!!!!!
-
28.04.14 20:36 (ответ для: CONTRA_SPEM)Сейчас по первому Малахов про толстяков худеющих,пошла смотреть!
-
28.04.14 20:35 (ответ для: CONTRA_SPEM)
Вы -умница,У вас все получится!Славяночка)) писал(а): Вы большая молодец!Победа над весом - победа над собой.В такие моменты думаю,а чем я хуже?..... -
28.04.14 20:34 (ответ для: CONTRA_SPEM)Ну и спорт обязательно!!!
-
28.04.14 20:31 (ответ для: Эжен154)Вы большая молодец!Победа над весом - победа над собой.В такие моменты думаю,а чем я хуже?.....
-
28.04.14 20:29 (ответ для: CONTRA_SPEM)Это много-много лет поиска своего метода).Я ни разу не сидела на строгой прописанной диете. Сейчас принцип (вкратце)-никаких сладостей в течении дня(шоко,печеньки и т.д),яйца,творог,кефир,овощи,семечки,орехи,филе отварное.1-2 раза в месяц запланированы Дни Еды,когда могу позволить себе себе,что люблю!Это организует меня!!Год примерно так живу!Срывов нет!
-
28.04.14 20:26 (ответ для: anna161)там калорийность лошадинная....и один глутамат...от того и еда кажется божественно вкусной,хотя по сути полное Гэ
-
28.04.14 20:25 (ответ для: CONTRA_SPEM)Славяночка)) писал(а): Но по калорийности роллы тоже ого-го А так даааа,лучше макдака....хотя я люблю там похавать,откуда и кг лишние
тоже самое как-то хотела салат купить там, но чикенббургер меня сманил -
28.04.14 20:23 (ответ для: anna161)Но по калорийности роллы тоже ого-го)))
А так даааа,лучше макдака....хотя я люблю там похавать,откуда и кг лишние -
28.04.14 20:17 (ответ для: CONTRA_SPEM)Славяночка)) писал(а): Ну вот я не ем майонез....а так мне бы отказаться от фастфуда и всего подобного,уделить внимание овощам и спорту гречки побольше обертывания тоже люблю
с какао классное. с глиной результатов не заметила. ну да, фасфуд такая штука. мне сложно из-за моей работы это сделать, т.к. у меня обеды где придется в основном.2 раза в неделю не в офисе и с собой взять не могу еду, весь день с ней не вариант ходить(ем в макдональдсе часто(( в последнее время реже. решила вот мак заменить ролами. цена таже, вредности меньше
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто не смотрит!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- как относитесь к таким рукам?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |