Кто соблюдает ПП и занимается спортом? Предлагаю объединиться в борьбе с лишними кг! Кому нужна поддержка? Пишите!
Девочки!Кто соблюдает ПП и занимается спортом!
Кому нужна поддержка!Пишите!Я тут почти всегда!
Хочу делиться и учиться успехам у других!Вместе мы всё сможем.В нашем деле главное мотивация и поддержка!
За неделю я отошла от цифры 102 к 98.Хочу и дальше продолжить этот путь!
автор: CONTRA_SPEM, 09.04.14 13:54
просмотры: +7758, комментарии: +275
все темы | главная |
-
03.05.14 21:22Мне то же нужно похудеть, ну у меня никак не получается, гоняю 5 кг. туда сюда и все(((((
-
28.04.14 21:22 (ответ для: CONTRA_SPEM)
Вот-вот!Слежу за Вами))Славяночка)) писал(а): Спасибо!Я буду стараться!Правда!Обещаю!!!!!!!!!!! -
28.04.14 20:36 (ответ для: Эжен154)Спасибо!Я буду стараться!Правда!Обещаю!!!!!!!!!!!
-
28.04.14 20:36 (ответ для: CONTRA_SPEM)Сейчас по первому Малахов про толстяков худеющих,пошла смотреть!
-
28.04.14 20:35 (ответ для: CONTRA_SPEM)
Вы -умница,У вас все получится!Славяночка)) писал(а): Вы большая молодец!Победа над весом - победа над собой.В такие моменты думаю,а чем я хуже?..... -
28.04.14 20:34 (ответ для: CONTRA_SPEM)Ну и спорт обязательно!!!
-
28.04.14 20:31 (ответ для: Эжен154)Вы большая молодец!Победа над весом - победа над собой.В такие моменты думаю,а чем я хуже?.....
-
28.04.14 20:29 (ответ для: CONTRA_SPEM)Это много-много лет поиска своего метода).Я ни разу не сидела на строгой прописанной диете. Сейчас принцип (вкратце)-никаких сладостей в течении дня(шоко,печеньки и т.д),яйца,творог,кефир,овощи,семечки,орехи,филе отварное.1-2 раза в месяц запланированы Дни Еды,когда могу позволить себе себе,что люблю!Это организует меня!!Год примерно так живу!Срывов нет!
-
28.04.14 20:26 (ответ для: anna161)там калорийность лошадинная....и один глутамат...от того и еда кажется божественно вкусной,хотя по сути полное Гэ
-
28.04.14 20:25 (ответ для: CONTRA_SPEM)Славяночка)) писал(а): Но по калорийности роллы тоже ого-го А так даааа,лучше макдака....хотя я люблю там похавать,откуда и кг лишние
тоже самое как-то хотела салат купить там, но чикенббургер меня сманил -
28.04.14 20:23 (ответ для: anna161)Но по калорийности роллы тоже ого-го)))
А так даааа,лучше макдака....хотя я люблю там похавать,откуда и кг лишние -
28.04.14 20:17 (ответ для: CONTRA_SPEM)Славяночка)) писал(а): Ну вот я не ем майонез....а так мне бы отказаться от фастфуда и всего подобного,уделить внимание овощам и спорту гречки побольше обертывания тоже люблю
с какао классное. с глиной результатов не заметила. ну да, фасфуд такая штука. мне сложно из-за моей работы это сделать, т.к. у меня обеды где придется в основном.2 раза в неделю не в офисе и с собой взять не могу еду, весь день с ней не вариант ходить(ем в макдональдсе часто(( в последнее время реже. решила вот мак заменить ролами. цена таже, вредности меньше
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- смотрится все вместе?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |