Была беременна. набрала лишний вес. беременность закончилась трагично. была депрессия, которую я заедала сладким. очень хочу похудеть! как избавиться от лишних килограмм?
Форумчане обращаюсь за поддержкой. Была беременна, набрала лишний вес, беременность закончилась трагично - ребеночек замер на 9 месяце, после радов депрессия - заедала сладким, сейчас при росте 170 сме вес 86 кг. Очень хочу похудеть, а муж наоборот говорит что ему такая нравится...и вместо того, чтоб поддержать толкает на срывы....Поддержите, пожалуйста, и посоветуйте как поскорее избавится от лишних килограм!! Заранее спасибо
автор: АферисткаЯ, 08.04.14 13:03
просмотры: +2304, комментарии: +17
все темы | главная |
-
20.04.14 01:30Спасибо за поддержку...перемерила некоторые летние вещи за прошлый год и мотивация сразу появилась)) худеть и заниматься собой....кушая на половину меньше и занимаюсь физическими упражнениями....надеюсь, что через месяц увижу результат
-
16.04.14 11:21Бегай и не жри много
-
15.04.14 23:20Когда у меня была подобная ситуация, у меня был только один выход - врач. Мне не помогали ни утешения родных, мужа, подруг. Мне нужен был жесткий контроль. Записалась на курсы в Гамбургский центр и совсем не пожалела. Доктора там замечательные. Похудела в итоге на 13 кг!
-
15.04.14 20:28Поговорите с мужем. Попросите поддержки. Эту потерю вы переживаете вдвоем. Похоже, что сказав “нравится и так“, он хотел поддержать, чтобы Вам не было тяжелее еще и из-за этого. Когда придете в форму, его “нравится“ будет искреннее. Диета, занятия, мотивация (правильный настрой). Если есть желание - мейл в личку. Дам методику по саморегуляции. Сбросить вес она не заставит, но приведению в порядок внутреннего мира и самоорганизации (чего часто худеющим не достает) поспособствует.
-
15.04.14 12:08Бедняжка...милый автор, если Вы будете идти на провокации мужа, то боюсь вы не похудеете...Вам нужно за мотивировать себя, кушать правильно и спорт, по чаще занимайтесь сексом и польза и удовольствие. Главное мотивация!
-
15.04.14 10:15У меня тоже была замершая, но на четвертом месяце. После нее за 1,5 месяца прибавила 9 кило безо всяких заеданий(( сбросила где-то за год: несидячая работа, нервы, первый ребенок в возрасте двух лет.
-
12.04.14 07:31 (ответ для: Arishkaa)спасибо Вам большое за поддержку, с понедельника начнем)))
-
10.04.14 14:27очень жаль,что так все произошло!!!пусть вашему ангелочку будет тепло и уютно на облачках(((
от всей души желаю вам снова зачать малышика,выносить и родить здорового и счастливого малыша!!!у вас все будет хорошо!!!!!!!
по поводу похудения....главное взять себя в руки и несмотря ни на что не сходить с намеченного пути!!!это оч сложно,по себе знаю,но выполнимо!!!
а супруг молодец,никого не слушайте,что надо бросить и т.п...если он действительно любит,то никогда не станет на вас наезжать и заставлять худеть!!!вам стоит просто ему объяснить,что вас собственное тело не совсем устраивает,вам дискомфортно,и вам одой очень сложно взять себя в руки.попросите его вас понять и поддержать!!!уверена,когда начнете стройнеть,он будет видеть как у вас горят глазки и станет еще сильнее любить и ценить!!!!удачи вам!!!
начните с пп,исключите вредности и...ПОЗДНИЕ УЖИНЫ!!!берите еду на работу,а вечером просто легкий ужин,но не перед снов,а часа за 3-4. -
09.04.14 13:54попробуйте подсчет калорий, берите с собой уже готовые приемы пищи, с вычисленной калорийностью,я так потихонечку сбрасываю
-
09.04.14 00:59 (ответ для: CONTRA_SPEM)спасибо Вам....хлеб не ем....чмпсы и газировку вообще никогда не употребляла...уменьшила порции еды....
-
09.04.14 00:58 (ответ для: Delafee)нет...ну что Вы....он у меня хороший....сегодня вот пообещал помочь мне в борьбе с весом..
простите...не разобралась как правльно отправлять -
09.04.14 00:56 (ответ для: CONTRA_SPEM)нет...ну что Вы....он у меня хороший....сегодня вот пообещал помочь мне в борьбе с весом..
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- какое платье лучше?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- как вам аутфит?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как вам стрелочки?»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |