Была беременна. набрала лишний вес. беременность закончилась трагично. была депрессия, которую я заедала сладким. очень хочу похудеть! как избавиться от лишних килограмм?
Форумчане обращаюсь за поддержкой. Была беременна, набрала лишний вес, беременность закончилась трагично - ребеночек замер на 9 месяце, после радов депрессия - заедала сладким, сейчас при росте 170 сме вес 86 кг. Очень хочу похудеть, а муж наоборот говорит что ему такая нравится...и вместо того, чтоб поддержать толкает на срывы....Поддержите, пожалуйста, и посоветуйте как поскорее избавится от лишних килограм!! Заранее спасибо
автор: АферисткаЯ, 08.04.14 13:03
просмотры: +2303, комментарии: +17
все темы | главная |
-
20.04.14 01:30Спасибо за поддержку...перемерила некоторые летние вещи за прошлый год и мотивация сразу появилась)) худеть и заниматься собой....кушая на половину меньше и занимаюсь физическими упражнениями....надеюсь, что через месяц увижу результат
-
16.04.14 11:21Бегай и не жри много
-
15.04.14 23:20Когда у меня была подобная ситуация, у меня был только один выход - врач. Мне не помогали ни утешения родных, мужа, подруг. Мне нужен был жесткий контроль. Записалась на курсы в Гамбургский центр и совсем не пожалела. Доктора там замечательные. Похудела в итоге на 13 кг!
-
15.04.14 20:28Поговорите с мужем. Попросите поддержки. Эту потерю вы переживаете вдвоем. Похоже, что сказав “нравится и так“, он хотел поддержать, чтобы Вам не было тяжелее еще и из-за этого. Когда придете в форму, его “нравится“ будет искреннее. Диета, занятия, мотивация (правильный настрой). Если есть желание - мейл в личку. Дам методику по саморегуляции. Сбросить вес она не заставит, но приведению в порядок внутреннего мира и самоорганизации (чего часто худеющим не достает) поспособствует.
-
15.04.14 12:08Бедняжка...милый автор, если Вы будете идти на провокации мужа, то боюсь вы не похудеете...Вам нужно за мотивировать себя, кушать правильно и спорт, по чаще занимайтесь сексом и польза и удовольствие. Главное мотивация!
-
15.04.14 10:15У меня тоже была замершая, но на четвертом месяце. После нее за 1,5 месяца прибавила 9 кило безо всяких заеданий(( сбросила где-то за год: несидячая работа, нервы, первый ребенок в возрасте двух лет.
-
12.04.14 07:31 (ответ для: Arishkaa)спасибо Вам большое за поддержку, с понедельника начнем)))
-
10.04.14 14:27очень жаль,что так все произошло!!!пусть вашему ангелочку будет тепло и уютно на облачках(((
от всей души желаю вам снова зачать малышика,выносить и родить здорового и счастливого малыша!!!у вас все будет хорошо!!!!!!!
по поводу похудения....главное взять себя в руки и несмотря ни на что не сходить с намеченного пути!!!это оч сложно,по себе знаю,но выполнимо!!!
а супруг молодец,никого не слушайте,что надо бросить и т.п...если он действительно любит,то никогда не станет на вас наезжать и заставлять худеть!!!вам стоит просто ему объяснить,что вас собственное тело не совсем устраивает,вам дискомфортно,и вам одой очень сложно взять себя в руки.попросите его вас понять и поддержать!!!уверена,когда начнете стройнеть,он будет видеть как у вас горят глазки и станет еще сильнее любить и ценить!!!!удачи вам!!!
начните с пп,исключите вредности и...ПОЗДНИЕ УЖИНЫ!!!берите еду на работу,а вечером просто легкий ужин,но не перед снов,а часа за 3-4. -
09.04.14 13:54попробуйте подсчет калорий, берите с собой уже готовые приемы пищи, с вычисленной калорийностью,я так потихонечку сбрасываю
-
09.04.14 00:59 (ответ для: CONTRA_SPEM)спасибо Вам....хлеб не ем....чмпсы и газировку вообще никогда не употребляла...уменьшила порции еды....
-
09.04.14 00:58 (ответ для: Delafee)нет...ну что Вы....он у меня хороший....сегодня вот пообещал помочь мне в борьбе с весом..
простите...не разобралась как правльно отправлять -
09.04.14 00:56 (ответ для: CONTRA_SPEM)нет...ну что Вы....он у меня хороший....сегодня вот пообещал помочь мне в борьбе с весом..
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- это русый цвет?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- какое у вас мнение о художнике?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |