помогите похудеть! ищу девушек для поддержки и взаимного похудения. Обещаю отчеты каждый день. А то одной тяжело очень.
Девушки, я знаю, что здесь уже миллион таких тем. Но хочется создать свою, чтобы все советы были адресованы лично мне. Начну с предыстории. Я никогда не была худенькой. Но, к сожалению, лет до 10 мне было все равно, какой у меня вес и как я выгляжу. Хотя мой вес никогда не превышал более чем на 5 кг по формуле рост-110. Лет до 15 я постоянно худела летом. Хотя ела все тоже самое, что и в другое время года. Видимо, что такая особенность на теплое время года. Год назад при росте 164 я весила 60 кг. Сразу скажу, для меня это было достижение, если учесть, что я сбросила 9 кг. Сейчас же, при моем росте 164, я вешу опять 69 кг. Это кошмар. Хотя ем очень мало. Возможно, что все из-за неправильного режима. Так как учусь в университете и норально пообедать просто нет возможности. Вот, например, мой сегодняшний завтракобедужин:
утром: бутерброд с творожным сыром, треть чашечки кофе
на обед булочка с яблоком и сок ( не было возможности поесть, так как были пары), ужин: совсем немножко оливье и чай с долькой шоколада. Не думаю, что это очень много за весь день, но вот почему-то не худеется. Прошу совета, может кто-то сталкивался с таким. А также ищу девушек для поддержки и взаимного похудения. Обещаю отчеты каждый день. А то одной тяжело очень..
все темы | главная |
-
15.08.14 08:01Бегай и ешь че хочешь. Я бегаю по утрам, это ад, но че делать. Бегаю каждый день, потому что себя знаю - сначала 1 день пропущу, потом совсем забью. Обещают, что бег полюблю, стену пружинкой, жизнь наладицца и любовь прийдет. Вот бегаем и ждем-с. Присоединяйся!
-
15.08.14 07:23 (ответ для: Чиполучка)Привет всем ) На сегодня мой вес 75,5, очень медленно, но самое главное не поправиться, а продолжать движение вперед...
Очень благодарна автору темы и сопереживающей мне Лесенок88!!! за пинок ) -
04.07.14 00:24 (ответ для: bench,girl)здрасьте все )
На сегодняшний день я вешу 77,5 - не останавливаюсь....
Вот так чужая тема и поддержка помогли с двинуться с мертвой и долгой точки! СПАСИБО ВАМ ДЕВОЧКИ!!! -
08.06.14 17:10
блин сама щас страдаю...тоже пипец полный приросте 164 см вешу 69 кг..афигеть блин..хотя ещё в январе была 52!!!!я потом реал сорвалась и за эти 5 месяцев опять вес набрала...щас худею опять уже 68.3 !Я знаю что обязательно похудею опять до 52..только теперь я умнее..я записалась в фитнесс центр!щас такая жара что я пока нехожу туда ..через пару дней эта безумная жара спадет и я попрусь юху -
07.06.14 22:44 (ответ для: Чиполучка)мой вес на сегодня 80,5 - медленно - НО ВЕРНО!!! )))
очень рада каждому шажочку -
28.05.14 00:28 (ответ для: Чиполучка)24 голод
25 ела раз
26 голод
27 2 раза салат из капусты
пока вес стоит 81,5 -
24.05.14 00:17 (ответ для: Чиполучка)20 число - поела 1 раз
21 голод
23 поела 2 раза
так-то вешу уже 81,5кг -
19.05.14 21:08 (ответ для: Чиполучка)на втором дне голодания, в конце дня, поела немного плова и бутерброд с колбасой, сегодня - 19 голодовала.
-
18.05.14 12:56 (ответ для: Чиполучка)Пройден еще один день голодания - самочувствие хорошее.
интересный факт, что поев после 4 дней голодания - на следующий день я ни капли не отекла, что бывало раньше при более длительном голодании, были ноги просто “банки“. А так у меня получается настоящее каскадное голодания.
пытаюсь запустить механизм похудения, так как после последнего голодания длительного, я запустила обратный нежелаемый эффект. -
17.05.14 14:45 (ответ для: Чиполучка)четыре дня выдержала, а ночью поела овсяной кашки, огурчик, яблоко, апельсин и бутер с колбасой ),но не отчаиваюсь - голодать иду опять )
-
13.05.14 22:55Здравствуйте )
У как кого чего получается, девочки?!
я села на жесткую диету - пью только воду, сегодня первый день, до этого два дня срывалась на что-нидь к ночи .
Я не отчаиваюсь и все пытаюсь ) -
21.04.14 17:33С праздничком девочки !
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как вам этот портрет?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- какое бы фото отметили?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |