помогите похудеть! ищу девушек для поддержки и взаимного похудения. Обещаю отчеты каждый день. А то одной тяжело очень.
Девушки, я знаю, что здесь уже миллион таких тем. Но хочется создать свою, чтобы все советы были адресованы лично мне. Начну с предыстории. Я никогда не была худенькой. Но, к сожалению, лет до 10 мне было все равно, какой у меня вес и как я выгляжу. Хотя мой вес никогда не превышал более чем на 5 кг по формуле рост-110. Лет до 15 я постоянно худела летом. Хотя ела все тоже самое, что и в другое время года. Видимо, что такая особенность на теплое время года. Год назад при росте 164 я весила 60 кг. Сразу скажу, для меня это было достижение, если учесть, что я сбросила 9 кг. Сейчас же, при моем росте 164, я вешу опять 69 кг. Это кошмар. Хотя ем очень мало. Возможно, что все из-за неправильного режима. Так как учусь в университете и норально пообедать просто нет возможности. Вот, например, мой сегодняшний завтракобедужин:
утром: бутерброд с творожным сыром, треть чашечки кофе
на обед булочка с яблоком и сок ( не было возможности поесть, так как были пары), ужин: совсем немножко оливье и чай с долькой шоколада. Не думаю, что это очень много за весь день, но вот почему-то не худеется. Прошу совета, может кто-то сталкивался с таким. А также ищу девушек для поддержки и взаимного похудения. Обещаю отчеты каждый день. А то одной тяжело очень..
все темы | главная |
-
15.08.14 08:01Бегай и ешь че хочешь. Я бегаю по утрам, это ад, но че делать. Бегаю каждый день, потому что себя знаю - сначала 1 день пропущу, потом совсем забью. Обещают, что бег полюблю, стену пружинкой, жизнь наладицца и любовь прийдет. Вот бегаем и ждем-с. Присоединяйся!
-
15.08.14 07:23 (ответ для: Чиполучка)Привет всем ) На сегодня мой вес 75,5, очень медленно, но самое главное не поправиться, а продолжать движение вперед...
Очень благодарна автору темы и сопереживающей мне Лесенок88!!! за пинок ) -
04.07.14 00:24 (ответ для: bench,girl)здрасьте все )
На сегодняшний день я вешу 77,5 - не останавливаюсь....
Вот так чужая тема и поддержка помогли с двинуться с мертвой и долгой точки! СПАСИБО ВАМ ДЕВОЧКИ!!! -
08.06.14 17:10
блин сама щас страдаю...тоже пипец полный приросте 164 см вешу 69 кг..афигеть блин..хотя ещё в январе была 52!!!!я потом реал сорвалась и за эти 5 месяцев опять вес набрала...щас худею опять уже 68.3 !Я знаю что обязательно похудею опять до 52..только теперь я умнее..я записалась в фитнесс центр!щас такая жара что я пока нехожу туда ..через пару дней эта безумная жара спадет и я попрусь юху -
07.06.14 22:44 (ответ для: Чиполучка)мой вес на сегодня 80,5 - медленно - НО ВЕРНО!!! )))
очень рада каждому шажочку -
28.05.14 00:28 (ответ для: Чиполучка)24 голод
25 ела раз
26 голод
27 2 раза салат из капусты
пока вес стоит 81,5 -
24.05.14 00:17 (ответ для: Чиполучка)20 число - поела 1 раз
21 голод
23 поела 2 раза
так-то вешу уже 81,5кг -
19.05.14 21:08 (ответ для: Чиполучка)на втором дне голодания, в конце дня, поела немного плова и бутерброд с колбасой, сегодня - 19 голодовала.
-
18.05.14 12:56 (ответ для: Чиполучка)Пройден еще один день голодания - самочувствие хорошее.
интересный факт, что поев после 4 дней голодания - на следующий день я ни капли не отекла, что бывало раньше при более длительном голодании, были ноги просто “банки“. А так у меня получается настоящее каскадное голодания.
пытаюсь запустить механизм похудения, так как после последнего голодания длительного, я запустила обратный нежелаемый эффект. -
17.05.14 14:45 (ответ для: Чиполучка)четыре дня выдержала, а ночью поела овсяной кашки, огурчик, яблоко, апельсин и бутер с колбасой ),но не отчаиваюсь - голодать иду опять )
-
13.05.14 22:55Здравствуйте )
У как кого чего получается, девочки?!
я села на жесткую диету - пью только воду, сегодня первый день, до этого два дня срывалась на что-нидь к ночи .
Я не отчаиваюсь и все пытаюсь ) -
21.04.14 17:33С праздничком девочки !
- как вам фото? сегодня +23!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какой у вас любимый город в россии?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |