главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Девушки, следящие за фигурой, за сколько часов до сна вы ужинаете? что едите на ужин?

Девушки,следящие за фигурой,за сколько часов до сна вы едите последний раз за день? Что едите на ужин?

автор: Паучья сеть, 07.04.14 16:37              просмотры: +4042, комментарии: +30
все темы главная
  • всегда ем перед сном. иначе не могу уснуть. чаще всего это чай и какой нибудь фрукт или овощной салат
  • 22.04.14 12:22
    Часов в 9 вечера, ложусь всегда поздно в 1-2 ночи.Ем что-нибудь легкое, йгорут не жирный, или яблоко например.
  • 22.04.14 00:44
    за 3 часа, могу даже за 2 часа до сна и только белок
  • 18.04.14 05:05
    в 6, 7 часов вечера, ложусь не раньше 12ти, м либо кусоек крчки с овощами, либо рыбу с овощами, либо морепродукты-тоже с овощами
  • 18.04.14 04:55 (ответ для: Цветок_Ириса)
    ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРЮ
  • 17.04.14 23:32 (ответ для: Косичка*)
    Косичка* писал(а): cпасибо за столь подробный ответ. В принципе, я так и начала питаться несколько мес. назад. По пт отрываюсь, тк вечно какие-то вечеринки.. еще на завтрак ем пару долек шоколада или зефир-не могу и не хочу уж совсем себя сладкого лишать. Ну всякие булки даавно не ем, чай без сахара вообще всегда пила, хлеб тоже лет 10 не ем-даже когда не худела, не любила. А у вас как со сладким?
    Сладкое особо не любила никогда. Иногда если захочется, покупаю себе вкусняшку и без зазрения совести съедаю. Хлеб, кстати, иногда ем. Но черный, бородинский. Белый хлеб это зло конечно.
  • 17.04.14 23:28 (ответ для: Цветок_Ириса)
    Цветок_Ириса писал(а): Завтрак - 200 грамм овсянки, когда на воде, когда на молоке, или гречка или пшенка, в общем каша но лучше всего мне от овсянки, дольше сытость сохраняется, через 2-3 часа перекус - молочный продукт, овощи либо фрукты, так же 200 грамм. Через следующие 2-3 часа обед - - 200 грамм, в которые входит как правило 100 гр курицы индейки, мяса или субпродуктов 100 грамм овощей. Опять через 2-3 часа перекус из тех же продуктов, что и в первой половине дня, через 2-3 часа ужин - по тому же принципу, что и обед - 100 грамм белкового продукта и 100 грамм овощей. Можно так же еще раз перекусить после ужина, набор продуктов для перекуса тот же, что и в остальное время. Можно только фрукты оставить на первую половину дня. есть мнение, что из-за фруктозы в их составе, похудение замедлится. Но я их ем когда хочу, не вижу чтобы они мешали худеть. Основные принципы здесь это - порции должны быть всегда не больше 200 грамм, плюс минус. Перекусывать мясом нельзя, оно должно быть в основных приемах пищи и не более - 200 грамм в день, это та самая норма для организма. Больше ему не нужно, излишки идут в депо. Овощей и фруктов чем больше, тем лучше. Но порции не превышать. Норму овощей-фруктов добирать во время перекусов. Таз овощного салата съедать за раз нельзя. Не более 200 грамм. Из сладкого можно мед. Он в жир не переходит. Довольно строго следую этому питанию по будням, т.к. на работе не сорвешься. Иногда отрываюсь по выходным. Да и вечером бывает сил нет ждать пока приготовится что-то. Бывает и тяпнешь бутербродик. Ничего никуда не откладывается. Главное чтобы основа питания была правильная. Периодические косяки никак на фигуру не влияют.

    cпасибо за столь подробный ответ.
    В принципе, я так и начала питаться несколько мес. назад.
    По пт отрываюсь, тк вечно какие-то вечеринки..
    еще на завтрак ем пару долек шоколада или зефир-не могу и не хочу уж совсем себя сладкого лишать. Ну всякие булки даавно не ем, чай без сахара вообще всегда пила, хлеб тоже лет 10 не ем-даже когда не худела, не любила. А у вас как со сладким?
  • 17.04.14 22:28 (ответ для: *КоролевишнА*)
    *КоролевишнА* писал(а): Дробная, то есть маленькими порциями?! ВОПРОС: МАЛЕНЬКАЯ ПОРЦИЯ В ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ - СКОЛЬКО?! я уже себе весы купила кухонные, чтоб пищу свою взвешивать, но никак не могу понять. И основные принципы, поделитесь пожалуйста!
    Да, порция маленькая - +-200 грамм. Пример как я питаюсь: Завтрак - 200 грамм овсянки, когда на воде, когда на молоке, или гречка или пшенка, в общем каша (но лучше всего мне от овсянки, дольше сытость сохраняется), через 2-3 часа перекус - молочный продукт, овощи либо фрукты, так же 200 грамм. Через следующие 2-3 часа обед - +- 200 грамм, в которые входит как правило 100 гр курицы (индейки), мяса или субпродуктов+ 100 грамм овощей. Опять через 2-3 часа перекус из тех же продуктов, что и в первой половине дня, через 2-3 часа ужин - по тому же принципу, что и обед - 100 грамм белкового продукта и 100 грамм овощей. Можно так же еще раз перекусить после ужина, набор продуктов для перекуса тот же, что и в остальное время. Можно только фрукты оставить на первую половину дня. есть мнение, что из-за фруктозы в их составе, похудение замедлится. Но я их ем когда хочу, не вижу чтобы они мешали худеть. Основные принципы здесь это - порции должны быть всегда не больше 200 грамм, плюс минус. Перекусывать мясом нельзя, оно должно быть в основных приемах пищи и не более +- 200 грамм в день, это та самая норма для организма. Больше ему не нужно, излишки идут в депо. Овощей и фруктов чем больше, тем лучше. Но порции не превышать. Норму овощей-фруктов добирать во время перекусов. Таз овощного салата съедать за раз нельзя. Не более 200 грамм. Из сладкого можно мед. Он в жир не переходит. Довольно строго следую этому питанию по будням, т.к. на работе не сорвешься. Иногда отрываюсь по выходным. Да и вечером бывает сил нет ждать пока приготовится что-то. Бывает и тяпнешь бутербродик. Ничего никуда не откладывается. Главное чтобы основа питания была правильная. Периодические косяки никак на фигуру не влияют.
  • 17.04.14 22:27 (ответ для: Косичка*)
    Косичка* писал(а): Расскажите, пожал, поподробнее, что и когда вы едите?
    Завтрак - 200 грамм овсянки, когда на воде, когда на молоке, или гречка или пшенка, в общем каша (но лучше всего мне от овсянки, дольше сытость сохраняется), через 2-3 часа перекус - молочный продукт, овощи либо фрукты, так же 200 грамм. Через следующие 2-3 часа обед - +- 200 грамм, в которые входит как правило 100 гр курицы (индейки), мяса или субпродуктов+ 100 грамм овощей. Опять через 2-3 часа перекус из тех же продуктов, что и в первой половине дня, через 2-3 часа ужин - по тому же принципу, что и обед - 100 грамм белкового продукта и 100 грамм овощей. Можно так же еще раз перекусить после ужина, набор продуктов для перекуса тот же, что и в остальное время. Можно только фрукты оставить на первую половину дня. есть мнение, что из-за фруктозы в их составе, похудение замедлится. Но я их ем когда хочу, не вижу чтобы они мешали худеть. Основные принципы здесь это - порции должны быть всегда не больше 200 грамм, плюс минус. Перекусывать мясом нельзя, оно должно быть в основных приемах пищи и не более +- 200 грамм в день, это та самая норма для организма. Больше ему не нужно, излишки идут в депо. Овощей и фруктов чем больше, тем лучше. Но порции не превышать. Норму овощей-фруктов добирать во время перекусов. Таз овощного салата съедать за раз нельзя. Не более 200 грамм. Из сладкого можно мед. Он в жир не переходит. Довольно строго следую этому питанию по будням, т.к. на работе не сорвешься. Иногда отрываюсь по выходным. Да и вечером бывает сил нет ждать пока приготовится что-то. Бывает и тяпнешь бутербродик. Ничего никуда не откладывается. Главное чтобы основа питания была правильная. Периодические косяки никак на фигуру не влияют.
  • 15.04.14 17:34
    Часов за 5. Знаю, что много, но ни за 4, ни, тем более, за 3, как рекомендуют, не могу чисто физически. Чувствую себя бочкой и не могу спать. Зато с утреца сломя голову несусь на кухню и плотненько завтракаю
  • 15.04.14 11:44 (ответ для: unxq7cnuklcv)
    unxq7cnuklcv писал(а): можно и за два, но если вы решили поужинать мясом с грибами и, к примеру, салатиком из редиса, то 2 часа это маловато будет. Все зависит от качественного состава вашего ужина, т.к. на переваривание разных продуктов требуется разные промежутки времени. Ну а если вы поужинаете фруктами, то через 45 мин можно и в кроватку.

    я ем низкокалорийную пищу
  • 14.04.14 09:51
    где-то за 3-4 часа до сна. Как правило, белок и овощи/зелень/

Последние дневники за: март 2024 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Iizika Великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна в баню, покрасила волосы, скрабы, » 18.03
13:12
+17
Новая_я_) С началом новой недели » 18.03
06:36
+15
Одуванчик69 Приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу на работу. отличного рабочего дня. » 18.03
02:04
+3
Ruzannacat 17.03.2024 день 62 » 17.03
13:54
Koshka1507 Своим успехом я обязана тому, что никогда не оправдывалась и не принимала оправданий от других.флоренс найтингейл » 17.03
13:35
Oченьbезучая У нас снег идёт! » 17.03
11:25
Oxyd Хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все сразу » 17.03
09:10
+3
Tatyana_2023 Ходьба, уменьшение калорий. » 17.03
09:04
Ринуся В пензе » 16.03
13:13
+11
Гармония мир Масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника худеть. » 16.03
12:16
+2
Freyaa Выдвигаюсь в спортзал » 16.03
09:03
+1
Vfqjh В питере тепло и мокро » 15.03
21:30
Vfqjh Врачи рекомендуют не боле 2-3 блинов в день » 15.03
21:01
62 кг,к 8 ма О!наконец!меня тренер сегодня берет на треню!первая в этом году будетхотя вчера на степ ходила, но занималась » 15.03
16:38
Anomalia7 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт! а вернулась ли? » 14.03
23:57
+2
Oxyd Праздники отгуляли отгремели пора и делом заняться » 14.03
21:53
*alina* Проснулась сегодня во вполне нормальном настроени, но почему-то надо его кому-то испортить. талантом не менять » 14.03
08:41
+1
Ринуся Напекла блинов » 13.03
19:59
+4
Nastyannka Из плюсов:- регулярные тренировки через деньиз минусов: не могу привести своё питание в норму. по калориям передаю, » 13.03
19:08
+1
62 кг,к 8 ма На спорт так и не пошла пока » 13.03
13:03
Настроениесо Набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть и начинаем худеть к лету. » 12.03
00:25
+2
Layla-777 Отчёт по похождениям » 11.03
22:54
+4
Leziza Вот и закончились праздники, теперь до мая » 11.03
16:33
+3
Galinagrig Небольшой прогрес » 11.03
16:31
Ruzannacat 1.03.2024 день 56 » 11.03
13:28
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - Кошка_в_белом 
2 место - Анастасиякузнецо 
3 место - Леди на лошади23 
vip клубы  онлайн +760
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что» +73
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто» +25
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала» +13
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по» +35
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» +67
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» +21
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» +13
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » +21
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы» +14
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» +32
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился» +25
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» +20
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии,» +15
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно» +17
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» +22
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » +42
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» +50
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в» +28
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто» +20
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной» +53
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло» +82
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » +106
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» +17
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» +36
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» +20
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я» +17
как вам платье на лето? не мрачноватое? » +13
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » +23
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» +14
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» +22
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» +59
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» +17
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со» +54
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?» +38
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » +21
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» +19
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» +35
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если» +20
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » +44
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня,» +38
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » +20
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно» +20
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» +36
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» +62
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк.» +27
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной» +19
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» +221
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » +50
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных» +12
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» +27
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге» +17
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» +51
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» +18
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» +17
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» +14
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» +34
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если» +19
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » +15
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» +18
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» +14
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » +19
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» +16
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен.» +45
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» +79
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» +38
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню» +62
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и» +24
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» +11
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» +19
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » +55
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» +8
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с» +155
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то» +2
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » +24
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » +41
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» +18
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » +10
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» +13
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» +65
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » +37
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » +67
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё» +19
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» +6
это дистальный прикус? красивое лицо? » +12
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» +21
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» +16
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» +31
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный» +70
это про меня. » +33
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она» +57
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты?» +33
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая» +349
очень классное сочетание цветов! » +9
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» +24
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,» +58
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию» +43
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает» +10
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что» +23
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка.» +249
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем» +32
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от» +25
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » +65
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед» +15
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального» +273
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » +6
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» +45
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?» +62
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да.» +34
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого» +19
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на» +14
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится» +13
ужасна ли эта стрижка? » +52
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и» +58
идёт ли мне с забранными волосами? » +13
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас» +16
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень» +24
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » +12
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице» +70
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно,» +995
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют» +18
еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня»
это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне»
сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно»
сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать»
день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице,»
я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром»
купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина»
тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио,»
сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница,»
рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» 1
восемнадцатый день луного цикла» 1
28.03.2024» 3
всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» 4
весна!»
28.03.2024» 2
28.03.2024»
после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» 3
блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» 1
28.03.2024» 2
тепле и тепле на улице» 3
на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый,»
я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» 3
сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду»
хочется мне немного покулинарить.» 7
сегодня тепло, но ветрено» 1
38 den» 3
28.03.2024»
28.03.2024»
всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» 10
28.03.2024» 7
великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» 15
вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» 14
28 марта, четверг. (7:45)» 20
28.03.2024» 2
сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» 14
сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» 17
здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» 15
небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» 26
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» 25
вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» 12
привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» 16
привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» 13
вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» 13
привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» 22
всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» 14
привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» 26
28.03.2024дневник номер 5» 17
28.03.2024дневник номер 4» 19
28.03.2024дневник номер 3» 20
28.03.2024 дневник номер 2» 11
28.03.2024 дневник номер 1» 21
№ 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» 40
№ 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» 46
доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» 28
№3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» 35
№ 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» 16
№ 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» 23
приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» 3
вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» 4
27.03.2024 устала сегодня» 2
мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб»
вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» 2
треня» 4
всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» 8
вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» 1
чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» 1
я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» 1
сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» 1
что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» 1
не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень»
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Svetlanкa
3 - Совушка ДВ
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала» +13
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы» +14
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии,» +15
как вам платье на лето? не мрачноватое? » +13
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло» +82
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился» +25
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » +21
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто» +25
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге» +17
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со» +54
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно» +17
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня,» +38
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно» +20
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной» +19
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если» +19
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » +19
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то» +2
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» +35
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» +8
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » +23
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » +20
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных» +12
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» +18
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» +34
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» +21
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» +36
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» +20
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» +14
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» +17
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » +15
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » +55
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» +22
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » +44
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » +21
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» +16
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» +79
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» +19
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» +14
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» +19
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» +13
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» +32
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» +51
это дистальный прикус? красивое лицо? » +12
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » +6
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем» +32
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» +11
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает» +10
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» +18
очень классное сочетание цветов! » +9
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» +13
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» +22
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» +59
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» +6
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » +12
идёт ли мне с забранными волосами? » +13
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » +24
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,» +58
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» +17
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» +17
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» +50
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » +65
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию» +43
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » +42
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» +20
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас» +16
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» +14
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и» +4
это про меня. » +33
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » +14
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится» +13
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?» +62
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » +29
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» +62
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» +21
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» +31
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков» +11
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» +45
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » +41
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» +24
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» +221
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого» +19
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » +10
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» +38
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального» +273
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и» +21
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» +16
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем» +11
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» +36
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+» +21
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата» +13
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда» +7
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне» +30
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас» +28
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» +65
ужасна ли эта стрижка? » +52
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом» +9
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а» +27
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» +27
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» +18
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу» +16
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » +21
парень встречает свою карьеристку с работы! » +76
запахалась. а как заканчивается ваш день? » +16
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей» +30
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед» +15
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше» +19
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать» +14
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя» +19
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню» +62
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» +67
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается,» +64
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да.» +34
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё» +19
как вам стрелочки? » +26
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и» +47
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и» +6
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно» +23
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в» +67
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » +106
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » +84
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора