Похудеть вместе с дж. майклс! ищу девушек ростом 165 - 170 см и весом 65 - 80 кг. присоединяйтесь! будем совершенствоваться вместе!
Ищу девушек ростом 165-170см и весом 65-80кг.
Если вы заинтересованы в правильном похудении,ответственны и позитивны,нацелены на качество,а не на скорость,то тогда я вас жду))
Хотелось бы найти в союзницы таких девушек, которые придерживаются ПП,будут/занимаются по Дж.Майклз, не устраивают голодовки,разгрузочные дни. Которые понимают,что такое ПП.
Расскажу немного о себе.
Меня зовут Кристина,мне 22 года,студентка. Всегда была худой. При росте 168 мой вес был 55-57кг. Но два года назад из-за стресса я поправилась до 70 кг. Ладно если бы я просто поправилась,но нет, у меня появилась тахикардия и ВСД,сбился горм.фон.
Я конечно пыталась похудеть,но не успешно. Постоянно срывалась. Мне не хватало силы воли. НО сейчас я взялась за себя,мне надоело смотреть на чуму в зеркало,я хочу носить красивые шмотки!
Уже месяц как я занимаюсь с Джиллиан. Прошла ее 30дневный курс “Похудей за 30 дней“. Сейчас перехожу на ее две другие программы. “Больше нет проблемным зонам“-силовая и “Ускорь метаболизм“-кардио. Буду заниматься 1к2 и так по кругу.
Милые дамы,я вас жду. Будем общаться,делиться впечатлениями о тренировках, делать отчеты. ))
все темы | главная |
-
09.04.14 22:07привет, я тоже занимаюсь по джиллиан 30 дней
-
07.04.14 17:20я с вами!
Выбиру «Стройная фигура за 30 дней». Плюсом для меня - всего 25 минут ( дольше не могу - у меня маленький ребенок)
Рост 160, вес - кхм...80 кг. -
07.04.14 17:06Я померила объемы. ОГ-99, ОТ-78, ОБ-107,вес 75.5 на 07.04. сделала сама себе табличку до 16.06
-
07.04.14 10:18 (ответ для: Whirlwind)Whirlwind писал(а): Так греча это же углеводы В тренажерку я тоже пойду,но только позже,когда хотя бы кг 3 сброшу. Я стараюсь каждый день заниматься. В неделю один два выходных у меня получается. Предлагаю Один раз в неделю делать отчет по параметрам и весу
ну в гречке много белка. для меня набрать хотя бы 60% от суточной нормы белка-уже победа))
я сегодня уже успела позаниматься. а то вечером побоялась не успеть. Давайте действительно по понедельникам отчет делать. Может быть таблицу еще сделать?
у меня вес на сегодняшний день-75.500. Это уже с отвесом за выхи. Надо купить сантиметр и помериться. Постараюсь сегодня-завтра купить. -
07.04.14 10:00 (ответ для: Main_Coon)Привет привет ))
Сегодня поди все болит?:)
Предлагаю делать по понедельникам отчеты,замерять вес и параметры ) -
07.04.14 09:59 (ответ для: Pixie27)Окей ) я согласна ) значит по понедельникам ))
Так по какой программе ты решила заниматься?:) -
07.04.14 09:57 (ответ для: Main_Coon)Так греча это же углеводы ))
В тренажерку я тоже пойду,но только позже,когда хотя бы кг 3 сброшу.
Я стараюсь каждый день заниматься. В неделю один два выходных у меня получается.
Предлагаю Один раз в неделю делать отчет по параметрам и весу ) -
07.04.14 08:56Привет! Я вчера уже занималась. по 30 дневной программе,1 уровень. Я как-то год назад уже занималась по этой же проге,поэтому не могу сказать,что было безумно сложно, но попотела я хорошо))) Отвес где-то 500 грамм
-
07.04.14 00:21 (ответ для: Whirlwind)Я с завтрашнего дня на ПП тоже)
-
07.04.14 00:21 (ответ для: Whirlwind)Хорошо, давай! Завтра утром я взвешусь и замеряю объемы! Давай тогда по понедельникам делать отчеты)
-
06.04.14 10:53 (ответ для: Whirlwind)Whirlwind писал(а): привет присоединяйся. Я тоже скоро буду переходить на бжу и калории. Разгрузки это плохо,только организм мучить. Как ты тогда укладываешься в бжу,если не ешь мясо и рыбу? А как со спортом обстоят у тебя дела? Предлагаю тебе выбрать программу Джиллиан и заниматься вместе с нами. Я там ниже писала описание ее программ. Да,я есть ВК.
Ну по белку не всегда добираю. Но стараюсь есть бобовые,гречку,молочку. у меня уже скачаны большинство программ,которые ты тут описала. Я хочу в ближайшее время еще пойти на фитнес. Но пока составлю себе расписание с этими программами на след неделю. А потом,когда пойду на фитнес, то немного переделаю расписание.Ты сколько раз в неделю занимаешься? -
06.04.14 09:35 (ответ для: Linny)Привет ) конечно принимаю,но с условимем:без диет.Только ПП))
А сейчас планируешь продолжить физ.нагрузки?
Я там ниже писала описание программ Джиллиан, выбирай любую и присоединяйся ))
- кто-нибудь пробовал такое?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |