Ужасный живот после родов! исправит ли это фитнес? фото.
Подскажите, может у кого было или кто знает, можно ли фитнесом исправить живот после родов? или не поможет??:(
автор: 1Цвяточек1, 02.04.14 13:24
просмотры: +9905, комментарии: +65
все темы | главная |
-
17.04.14 09:48 (ответ для: Конфетка к чаю)приветик. да пресс вроде получается немного. но вот ноги вверх поднимать, когда на спине лежишь, вообще никак надо тренироваться. со временем придет. Бадягу купила.Крем. Вот начала мазать.
-
09.04.14 23:06Разве это у вас живот? Так, чуть больше нормы ;) Вы мой не видели ( чуть меньше метра в объеме). После КС прошел год и пол месяца. Хожу в тренажерку на индивидуальные занятия с тренером. Ну, 3 раза только еще была ( до этого пыталась ходить на фитнес и поняла что не могу так как другие дамочки). Тренер говорит, что без правильного питания фиг чего добьешься.
А пресс у вас получается качать? И верх поднимать и ноги?
От ростяжек, тоже слышала, помогает хорошо бодяга. Так и называется. В аптеках продается порошком. Но рекомендуют брать в пластинах ( внешне походит на ириску). Я себе покупала, даже крм сделала но мазала совсем чуть-чуть, не дольше недели - воняет жутко и одежду портит (марает). Делается так: Отрезаешь кусочек, добавляешь детский крем и мешаешь-мешаешь-мешаешь.... чтобы получилась однородная масса. -
09.04.14 21:48Овуляхи мне минусов понаставили) Хммм, за живое задела?
-
09.04.14 17:21 (ответ для: Lemonade Ginger)приветик. напиши что за бадяга..
-
09.04.14 15:25ой ужас.мой живот аж затрясся от страха.я не хотела обидить.я думаю вам нужно не идти а бежать в спортзал
-
09.04.14 10:20У меня такой же был, ушел за 8 месяцев спорта (пресс качала, махи ногами, в принципе не спорт, а фитнесс) и диеты, диеты была простая, ела все, но маленькими порциями и долго пережевывала (этот бзик долгого жевания у меня с детства так и остался). Калорийность даже не считала, но полагаю, употребляла не более 1500 калорий. Теперь конечно первое, что появляется при увеличении веса это вот эта кенгуровая сумка)))). Растяжки теперь стали белыми и мало заметными. Удачи!
-
09.04.14 07:33Я прессом занимаюсь много. Но подкожный жир не уходил. Говорят, что какай- не качай пресс, жир распологается поверх мышц и его невозможно согнать упражнениями. Тогда стала проводить массаж, с массажным маслом 15 мин. электромассажером и 15 мин. руками. Мяла и переминала, как тесто- эту прослойку. Обвисший живот пропал, виден результат. Теперь он плоский и жировая прослойка намного тоньше. Но еще не добилась желаемого эффекта. Но видя, что результаты есть, думаю, что массаж весьма эффективное средство от “брюшного жира“,
Успехов!!! -
09.04.14 00:54Мне кажется нужны процедуры или лазер.спорт конечно лишним не будет.
-
07.04.14 22:28 (ответ для: Ирина 28108)Нет, классический бодифлекс по книжке Грир Чайлдерс. )
-
07.04.14 19:361. Похудеть
2. Упражнения для живота и не только
2. От растяжек бадяга -
07.04.14 16:57Вы, наверно, реально проблемные животы не видели)) В спортзал прямая дорога....
-
07.04.14 11:00 (ответ для: Lemonade Ginger)
Спасибо! мария корпан чтоли?Lemonade Ginger писал(а): каждый день. По времени эта программа занимает около 20 минут когда запомнишь, как упражнения делать . Строго на голодный желудок, как и рекомендует автор программы. Вот достала ее записи: за 3 месяца ушли объемы с живота с 100 до 83 см. При этом абсолютно никак не меняла питание и больше ничего не делала.
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- какой это тип фигуры?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- как вам сумочка?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |