как вы думаете, что эффективнее: диета Дюкана или правильное питание?
Скажите, как вы думаете, что эффективнее диета Дюкана или правильное питание?
автор: MarishaEvrika, 02.04.14 08:48
просмотры: +19289, комментарии: +49
все темы | главная |
-
15.05.14 12:35Лучше правильное питание. Скачайте себе диск диеты: http://primavera точка pro/disk-dietyi/ Это поможет вам придерживаться правильного рациона.
-
22.04.14 11:51Каждый сам себе выбирает. Я начинала с диеты дюкана, а потом перешла на правильное питание. Но я это по себе почувствовала, что у меня организм готов с диеты перейти на ПП. Правда этому еще предшествовал прием Редуксина. А без него я наверно никогда бы не изменила свое питание.
-
17.04.14 07:16 (ответ для: Lorikana)с телом у все все ок. никаких кожиц и шкур нет висячих.
1. растяжки да, были первое время, но они потом у меня сами сошли.
2. в спортзал не ходила вообще и вообще ничем не занималась спортивным.
3. втянулась сразу. вот просто взяла и как отрезала себе половину чашки и все “это съешь сейчас, а эту половину через 3 часа! Все, так и сделала. тут еще вам подскажу: надо пищу пережевывать очень тщательно, по 30-50 раз каждую ложечку. жевательный рефлекс придает нам сытость. вы и сами заметите что съели меньше и уже наелись. ну и советую кушать с маленького блюдца чайной ложечкой, чтобы зрительно себя обманывать и не положить лишнего.
4. сначала было немного не привычно, но через 10 дней желудок сузился и вы вполне будете наедаться малыми порциями, что даже лишнюю чайную ложку в рот не положите, потому что желудок будет полным. -
17.04.14 06:48пп
-
17.04.14 06:28 (ответ для: *Джамиля*)*Джамиля* писал(а): сократить порцию еды в 2 раза и кушать через каждые 3 часа все что хотите! то есть, за день мы можете поесть 3-5 раз. перед сном тоже. запрета ни на какие продукты нет. я без спорта таких результатов добилась. за 3 месяца у меня ушло 12 кг. еще через год ушло 3 кг. сейчас я вешу 45 кг и вес держится больше года.
Джамиля, скажите пожалуйста , вот вы когда похудели за 3 месяца на 12 кг, как с телом дела обстояли ?
1)Не стало в каких то местах дряблым , растяжки появились где нибудь ?
2)Или вы спортом занимались наряду с ДП ?!
3)И скажите еще пжл, быстро втянулись в ДП?
4)было сложно примерно первый месяц наедаться половинкой порции ? -
09.04.14 14:01ПП!
Я темку создала,заходите,будем поддерживать друг друга https://www.galya.ru... -
09.04.14 13:21На Дюкане можно быстрее похудеть, но при этом получить проблемы с кишечником, ужасный запах изо рта, слабость и т.д.
-
08.04.14 15:05правильное питание..поймите, что чтобы выглядеть хорошо - это касается не только фигуры, но также волос ногтей кожи, нужно правильно питаться в жизни и вести ЗОЖ
-
07.04.14 21:06ПП
-
07.04.14 14:25Диета должна стать образом жизни, я за ПП.
-
07.04.14 13:48уже весь цивилизованный мир знает, что мясо в таких количествах чрезвычайно вредно. да и вообще диеты без ограничения объемов пищи - хрень полная. сойдете с нее, но жрать ведрами не разучитесь
-
07.04.14 12:31Правильное питание.
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- нравится или нет?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- вам нравится её внешность?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- где лучше пластическая хирургия?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |