Что подразумевает под собой правильное питание?
Что подразумевает под собой правильное питание?
автор: MarishaEvrika, 02.04.14 08:37
просмотры: +1945, комментарии: +7
все темы | главная |
-
23.04.14 20:37Правильное питание - это 4-5 приемов пищи небольшими порциями. Баланс белков, жиров и углеводов для ваших данных. ( рост,вес,пол,активность,возраст). Оно должно быть как можно более натуральным и разнообразным для получения всех микро и макроэлементов
-
03.04.14 03:03питание здоровой и полезной пищей и исключение всяких гадостей
-
02.04.14 11:36 (ответ для: MarishaEvrika)MarishaEvrika писал(а): Мне кажется для меня это много будет.
я иногда тоже, когда меню диеты почитаю, то мне кажется, что это полноценный рацион, а не диета, как для меня -
02.04.14 11:35 (ответ для: МАЛИЧКА)Мне кажется для меня это много будет.
-
02.04.14 11:32 (ответ для: LaFlor)LaFlor писал(а): Исключение сладкого, мучного, жирного. как по мне Завтрак, обед, ужин.
вот и я так считаю.
но мне еще кажется, что питаться нужно 6 раз - то есть после завтрака, второй завтрак, потом обед и полдник ну и 2 ужина.
но при правильном питании сьеденое яблоко - это уже один прием пищи. -
02.04.14 09:13Исключение сладкого, мучного, жирного. (как по мне)
Завтрак, обед, ужин.
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- у кого лучше внешность?»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- парень общается с бывшей! зачем ему это? она живет с другим в другой стране. изменила, из-за этого они разошлись»
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а родители зовут»
- объясните, что значат эти анализы?»
- как вам девушка?»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы!»
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их!»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит, что я в городе, ничего не пишет.»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому?»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он просто болтает?»
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще?»
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине?»
- употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком? вареники просрочены 2 месяца. стали бы варить?»
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и прежде!»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |