Кто со мной с завтрашнего дня на диету? или кто уже на диете? Присоединяйтесь, чтоб поддерживать друг друга и не сорваться.
набрала лишний вес,причем не маленький. летом была 52, а потом постепенно начал вес прибавляться и прибавляться, и только что встав на весы я увидела ужасающую цифру 57!!! регулярно пытаюсь сесть на диету,но постоянно срываюсь. но теперь уже всё,ПРЕДЕЛ!!! поэтому я беру себя в руки и с завтрашнего дня сажусь на диету. завтра хочу сделать разгрузку,а потом белковая диета и физ. нагрузки. или другая диета,желательно поэффективнее,буду рада выслушать советы))) ну и очень нужна моральная поддержка,что я не одна. я думаю,это должно неплохо помочь))))
автор: НаглаяЯ, 30.03.14 20:42
просмотры: +9461, комментарии: +165
все темы | главная |
-
07.05.14 14:09 (ответ для: shalunya)спасибо
-
07.05.14 13:56 (ответ для: НаглаяЯ)ничего, скоро вы достигнете своего идеала)))) Терпения вам))))
-
07.05.14 13:56 (ответ для: Tanyshka395)а вы как худеть собрались?)
-
07.05.14 11:52 (ответ для: Tanyshka395)давайте с нами) я когда создавала тему, думала,что буду худеть точно, а сама срывалась постоянно, и на время подзабила на это) я уж отчаялась,на еду набрасывалась как сумасшедшая! теперь наконец снова попыталась за себя взяться) и вот уже процесс похудения наконец-то сдвинулся с мертвой точки) к большому счастью, осталось всего 1,5 кг, и самые слоожныые)))
-
07.05.14 11:49 (ответ для: shalunya)рада за вас) я вот тоже радуюсь, вес уже 53,5 кг, осталось 1,5 кг скинуть, и всё)))) главное потом не поправиться обратно) я поняла для себя, что мне нужно. на этом методе (кушать утром всё,а потом не кушать) похудела на 1,5 кг,и думаю, что буду худеть и дальше)
-
07.05.14 08:57я с вами тоже)))давайте поддерживать друг друга)))только не так написали диета и забыли ))))))))))
-
07.05.14 08:26 (ответ для: НаглаяЯ)у меня рост 159, а вес - неделю назад был 64, а сейчас 60)))) ура ура))) Я сбросила 4 кг! И ремень на 1 дырочку перестегнула) Но он все равно болтается, так что скоро перестегну еще) Складки со спины пропали, пузо не собирается пучком))) Есть еще лишнее, поэтому я не останавливаюсь на достигнутом. Решила ввести дляя себя “правильные“ завтраки) Если интересно-поделюсь рецептом)
-
06.05.14 19:55 (ответ для: shalunya)вот я и говорю,что у меня пока не очень получается)) только пытаюсь) просто хочется начать ЗОЖ не только для того,чтобы похудеть, но чтобы и чувствовать себя лучше) но без этих вредностей так скучно жить))) поэтому пока у меня получается только, утром есть всё,что хочу и сколько хочу, не ограничивая вообще, а потом в течение дня только пить кефир или сок)))
а у вас какой рост и вес? -
06.05.14 08:57 (ответ для: НаглаяЯ)пп-очень сложно. тем более лично я от жареного не могу отказаться) поэтому только подсчет калорий или система -60 - это лично для меня))))
-
05.05.14 18:38 (ответ для: shalunya)начала пытаться на нем сидеть начала недавно. пока не очень получается))
-
05.05.14 15:29 (ответ для: НаглаяЯ)давно на ПП?
-
05.05.14 14:47 (ответ для: shalunya)разгрузочные, правильное питание, спорт
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- кто из них красивее?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- кто красивее?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- фото как вам?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |