Дюкан однозначно..и не слушайте никого.
Про вред и тд.
Выбирать вам конечно.
Нужно сбросить 30. Протасока или дюкан, какую диету выбрать?
девушки,вес сейчас 90 кг
Нужно сбросить 30.
Какую диету выбрать Протасовку или Дюкан
автор: Ягода-Малино, 30.03.14 11:39
просмотры: +3492, комментарии: +11
все темы | главная |
-
01.10.15 10:32
-
30.09.15 23:15Любая диета должна быть подогнана под “себя“. Кое-что может подойти вам, а может и камней в почках подарить. Мой вам совет- придерживайтесь правильного и здорового питания. Но уж если так сильно припекают две эти диеты, я бы протасовки придерживалась.
-
09.09.15 15:20Дюкан, потом перейти на ПП
-
09.09.15 14:49да никакую!! лучше ПП в мире не существует
-
09.09.15 09:57Протасовку!!! Однозначно. Моя знакомая сидела на Дюкане - посадила почки. Начала изучать этот вопрос, оказалось, отзывы врачей о диете Дюкан негативнее. А вот протасовка не вредна, и заодно очистить организм, кожу и поправить работу жкт.
-
08.09.15 12:59прав питание и подсчет ккал
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
07.09.15 12:50здесь помимо диеты нужен спорт. я худела на 30 кг за прошлый год. диета - это фигня. ПП - это сила и почти без ограничений.
-
07.09.15 05:50Дюкан намного легче, если вы любите есть мясо. Потому что его надо есть много. Либо рыбу, морепродукты.
Мне очень тяжело быть на Протасовке, я без мяса не могу вообще -
23.04.14 20:30Господи, ну какой дюкан, какая протасовка... Вы знаете что ассоциация диетологов уже давно признала этого дюкана путевкой на тот свет? Эти диеты ведут к желчекаменной болезни,поджелудочной, проблемам с кишечником и прочим. Куча народу легла в больницу от этого дюкана. как пара разгрузочных белковых дней - ради бога. Просто начните питаться правильно. и вы похудеете. 100%. подумайте о себе. о здоровье,о красоте, о личной жизни, о душеном состоянии. правильное питание все это дарит, но никак не диета с урезанием того или иного, - только жор, болезни и качели на весах. но, сахар - убрать надо конечно, чистый яд,наркотик - скажу больше.
Долго все это конечно описывать, но посмотрите про баланс БЖУ. Следуйте ему. Не превышайте углеводы 150г в день. Белка не менее 70 но не более 80г ( если вы не бодибилдер конечно же)), жиры не более 30-40г в сутки. Углеводы сложные, белок любой приветствуется (кстати 1г белка на 1 кг веса, но не стоит более 70 т.к. остатки гниют в кишечнике,малопросвещенный арод ест творог тоннами с мясом а потом приходят с запорами,дисбактериозами,желчекаменнными и прочим)., жиры ненасыщенные. -
02.04.14 09:20Мне кажется лучше Дюкан, но для себя выбрала питьевую.... полтора месяца назад была 95, сейчас 83... иду дальше.
-
31.03.14 11:33а если выбрать 6 лепестков? я на ней за 2 месяца потеряла 14 кг
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован?»
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен?»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- климакс это реально так страшно?»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. в чем причина?»
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых никто не»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь спасти огурцы»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- платье для морей океанов. как вам?»
- напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%.»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- нравится ли вам фигура и само фото? хорошая от фигура на ваш взгляд?»
- девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально двигается и показывает фигуру. как к такому относитесь?»
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- вел себя как психопат, вытащил из машины! прошел месяц, а его все нет. подруга считает что он так мстит. он появится?»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- это считается большим размером?»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- муж и жена публично флиртуют с другими, а потом жарко выясняют отношения! как относитесь к такому браку?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама ребенку так»
- какое кольцо красивее?»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет минут на 50! а потом говорит, что с»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись 3 дня.»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается знакомить с дочерью!»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- какие больше нравятся?»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- как для начинающего мастера?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |