привет! давай вместе худеть! я уже около месяца на подсчете калорий, американские горки система называется (3 дня - 600 ккал, 3дня - 900 ккал, 3 дн - 1200 ккал и опять по новой). за месяц скинула около 6,5 кг. спорт есть, но в последнее время забросила. хочу весить 55, щас вешу 60
объем груди - 95, объем талии - 66, объем бедер - 93, объем ляжки - 54 см. основная проблема - ляжки, хочу хотя бы по 5 см убрать в объеме...
как твои успехи? смотрю, начала уже недели две назад.. есть продвижение?
а сколько тебе лет, если не секрет?)
Вы теряете вес, а он постоянно вас находит! пришло время это изменить! набираю команду с 29.03.2014! начинаем худеть!
начинаем худеть не завтра не с понедельника а сегодня !!
вот что я предлагаю:
1)подсчитывать калории
2)выпивать воды не меньше чем 2 литра
и конечно спортивные нагрузки
присылайте свои фото и методы похудения (обязательно)и конечно ваш рост,вес,обхват талии и тд.
каждый понедельник жду отчет о сброшенных килограммах )))
Моральную поддержку с своей стороны гарантирую!!!
автор: Яна4ка, 29.03.14 13:33
просмотры: +1715, комментарии: +2
все темы | главная |
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- нравится или нет?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- узнаете город? места?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- это русый цвет?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- как вам этот образ?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |